SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Janusze z Marbo

    Temat
    Trening w domu

    [...] powinno się siadać, a oparcie na tej ławce służy tylko do opierania. Powiem szczerze, że głupszego wytłumaczenia nie słyszałem, bo jest masa ćwiczeń, które wykorzystuje całą długość ławki, jak np. wiosłowanie w oparciu o ławkę, albo uginanie nóg leżąc z hantlą między stopami, dlatego ławka ma być sprawna na całej długości, ale nawet podczas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4342 Data: 2021-04-02 09:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] home/portable pasmo przenoszenia: 20-22.000 Hz impedancja: 60 Ohm efektywność: 85 bB SPL/1 mW głośność maxymalna: 111dB zniekształcenia: <0,1% moc maksymalna: 400mW długość kabla: 4.5 ft cena sklepowa: 400-470 zł Na kablu znajduje się regulator fazy, dzięki któremu miożesz bawić się efektem stereo - bardzo fajny bajer. Słuchawki na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2003-12-26 17:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam pas kulturystyczny

    Temat
    Targowisko

    [...] pianką, gąbką dla wygodnego przylegania pomiędzy dwoma warstwami skóry, mocna klamra dla ścisłego przylegania, podwójna linia obszycia dla wysokiej trwałości, rozmiar: XL długość: 125cm kolor: czarny cena: do negocjacji "Usterki:" - niestety pas jest dla mnie zbyt duży i wiertarką zrobiłem 4 dziury , ale niestety i tak jest mi go niewygodnie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2011-02-08 17:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Narty i buty uzywane - pytanie nooba

    Temat
    Inne dyscypliny

    Jezdzilem 15 lat temu , ostatniej zimy sobie odswiezylem tylek w Tyliczu, teraz chce kilka razy tej zimy pojezdzic. Czyli raczej poczatkujacy jestem. Mam mozliwosci kupienia sprzetu od w miare zaufanej osoby w postaci: buty: dalbello fx 5.4 innovex, takie jak tu: http://narty.onet.pl/2,18,1341,,,dalbello,buty_fx_5_4,sprzet.html Narty Atomic [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2152 Data: 2006-10-03 12:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamanie a Alkohol

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, czy spożywanie alkoholu ma wpływ na długość zrastania się złamanej kości?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 12151 Data: 2010-07-09 11:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] marki Tommy Hilfiger. Koszulka jest w bardzo dobrym stanie, uszyta w stylu Vintage. Rozmiar XL/XXL Wymiary: szerokość od pachy do pachy - 62cm (rozciąga się do ponad 70cm) długość całkowita po plecach - 79cm Model na zdjęciach: 185cm wzrostu 80kg wagi http://img14.imagefra.me/i56e/barnaba/ulo8_876_u8ubh.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2012-06-14 17:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] ŁAWECZKA PLUS STOJAKI

    Temat
    Targowisko

    MAM DO SPRZEDANIA ŁAWECZKĘ ORAZ STOJAKI ŁAWECZKA PROFILE 50X50X3 ORAZ 50X25X3 WYMIARY SIEDZISKA 310X280mm OPARCIE 810X280mm REGULOWANE GUMOWE STOPKI GUMOWE UCHWYTY DO REGULACJI SIEDZISKA ORAZ OPARCIA WYTRZYMAŁOŚĆ ŁAWECZKI 350+ STAN ; NOWA STOAJKI PROFILE 50X50X3 ORAZ 40X40X3 REGULOWANE GUMOWE STOPKI MOTYLEK USZTYWNIAJĄCY REGULOWANY PROFIL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2014-01-24 20:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] złożyć, a następnie zaspawany, nie tracąc żadnych właściwosci. Koszty wysyłki po uzgodnieniu lub odbior osobisty - śląsk blisko Katowic. Wymiary: 125 cm x 110 cm x 120 cm (długość x wysokość x szerokość) Waga: 50kg Wytrzymałość: 500kg + masa ćwiczącego Regulacja stojaków: 76 cm-140 cm (8 poziomów) Więcej informacji 505-239-945 CENA - 360PLN! [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2011-08-19 11:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się kulturystyką wie ile kosztuje taka koszulka. Nie muszę więc mówić że jest to niepowtarzalna okazja !!! Typ: Tank Top Materiał: 100 % bawełna Rozmiary M-XXL Wymiary (długość / obwód klatki piersiowej) M - 68 / 93-105 cm L - 70 / 105-113 cm XL - 72 / 113-121 cm XXL - 74 / 121-130 cm [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7985 Data: 2015-03-27 23:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo propionat ?

    Temat
    Doping

    Witam ! Mam takie pytanie do znawców naszych. Jal długo bić można propa ? Wiem ,że teoretycznie bić można cały rok ale nie w tym rzecz. Zaczynam właśnie 6 tydzień 100 mg/E2D. Pierwzyz tydzień wiadomo jak to prop. Od razu poczułem kopa itp. Potem nastapiła jakby przerwa w działaniu tzn. 2-3 tydzień energia itp w porządku , gorzej z przyrostami. Od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2006-05-08 12:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy to ćwiczyć?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pytanie,ponieważ wiem ,ze dane partie potrzebuja tyle odpoczynku, TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW: Grupa mięśniowa Przy intensywności niskiej Przy intensywności średniej Przy intensywności wysokiej Mięśnie klatki piersiowej 2-3 dni 4-5 dni 6-7 dni Mięśnie najszersze grzbietu 2-3 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2007-10-21 17:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NARTY ATOMIC BETA RACE 10.26

    Temat
    Inne dyscypliny

    zamierzam kupic zestaw: ATOMIC BETA RACE 10.26 dlugosc 150 cm Taliowanie 100 / 70 / 95 Wiazania TYROLIA 790 Wypiecie 5 - 14. nie umiem jezdzic, moze ktos mi pomoze? takie beda dobre do nauki? cena to 550 zlotych, podobno troche porysowane, jeszcze nie ogladalem.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 10207 Data: 2004-11-26 23:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Pompki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 16 lat, waze okolo 55kg przy wzroscie okolo 175cm. rozpoczalem pewien trening pompek. Maksymalna ilosc pompek jaka robie jest liczba 40, a przeczytalem gdzies ze nie oplaca sie pompowac tak do skutku i po osiagnieciu 40-50 powtorzen nalezy przejsc na trening wytrzymalosciowy. Wiec ulozylem sobie taki planik, mianowicie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2015-07-16 12:47:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kontynuacja

    Temat
    Doping

    [...] 100kg -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Witam. Po konsultacji z pewnym kulturystom mam następujący plan dotyczący mojego pierwszego cyklu, obecnie jestem w 5 tyg cyklu długość całego cyklu planuje na 18tyg Metanabol 1-4 30mg, 4-6 40mg od 7 tygodnia stopniowo w dół o 10mg co 5 dni aż do 0 Primabolon od 7 tygodnia przez 12 tygodni 400mg e5d [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2014-10-04 16:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zrobiłem sobie coś takiego z domowych rzeczy wszystko ukazują fotki jak to u mnie na dłoni leży długość 7cm 1. tak wygląda całość 2.części "składowe" 3.stosunek do mojej dłoni 4.po zaciśnięciu 5. wystawiona dolna część którą można bić jak "młotkiem" nie jest to jakaś ekscytująca "broń" (jak wogole to można nazwac bronią ) ale teoria tego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3926 Data: 2010-01-16 21:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sprzedam również dwa gryfy chromowane, normalne ślady użytkowania bez zacisków oraz ciężarki na nogi do biegania lub podciągania. http://img217.imageshack.us/img217/8310/gryfy.th.jpg Uploaded with ImageShack.us Gryfy długość 35cm średnica 29mm za dwie sztuki 20zł Ciężarki na nogi czekam na propozycje Kontakt: tel. 792694114 gg. 8430779 Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 930 Data: 2010-06-02 14:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo i nadkruszone zęby

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] przy ćwiczeniu Judo. Ledwo poczułem, a wystarczyło, aby wykruszyć delikatną, ostrą końcówkę jedynki (w pionie lekkie ukruszczenie, do "wypolerowania" przez dentystę, ale na długość już pół zęba). Jestem załamany, bo nikt nie stosuje w tak względnie łagodnych sztukach walki ochraniaczy na zęby, a po wygoogle'owaniu okazuje się, że nie ma dla nich [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2016-04-10 10:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam obecnie cykl test prop 50mg codziennie plus tren acet 50mg codziennie długość 12 tygodni. Dzisiaj zrobiłem badania czyli jakieś 2 tygodnie od startu cyklu. Wysoki poziom Estradiolu i minimalnie ponad normę Progesteron. I teraz pytanie zbijać estradiol do widełek jeżeli tak to czym najlepiej i w jakim schemacie. Libido wysokie, niewielka [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2021-10-25 22:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodatkowe ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] same wyniki (przynajmniej na płaskiej) co DZISIAJ! dlaczego postępu nie ma? :( przecież nie głoduje, białko, ww nie zaniedbuję, ćwiczę dokładnie. Ostatnie, trzecie pyt. Czy długość treningu (kwestia czy bedzie trwał 1h 15 min czy np 1h 40 min) ma widoczny wpływ na postęp? Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 77 Wzrost: 183 Cel treningowy: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2011-03-02 21:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat + co jeszcze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Na początku lutego chcę rozpocząć mój pierwszy cykl na kreatynie. Zastanawiam się co warto dołożyć do kreatyny bo zmaksymalizować efekty? Kreatyna do której się przymierzam to: Creatine MegaCaps z Olimpu Dawkowanie: 4 kapsułki (5g) codziennie rano + w 4 po treningu Do tego będą witaminki: Olimp Vita-Min Plus I myślałem o carbo/dextro [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2011-01-02 10:17:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)