[...] i cholera niestety juz stoję w miejscu. ani rusz od dobrego roku. teraz mam 174 cm a musze jeszcze tak przynajmniej do 176-7 podskoczyc bo zaczeło mnie niepokoic ze moja dziewczyna sie juz ze mna zrównała a ja nie moge byc od niej nizszy. nie wiem co mam robic. pytałem o jakies tabletki na wzrost ale jest tylko hormon somatotropina,ale nikt [...]
Mam duży problem z wyczuciem mięśnia zębatego. Muszę go uaktywnić, nie wiem jak ale to zrobię. Na początek klatka dostała poniedziałek, a to już jakieś wyróżnienie. Jak się bardzo skupię to zaczynam nim pracować ale nie powiem żebym był przez to silniejszy. Teraz czas na regenerację, wieczorkiem może pójdę na rower z dziewczyną, a jutro atakujemy [...]
Wczoraj trening martwego i akcesoriów do niego. Jako, że faza objętościowa trwa to staram się robić możliwie dużo serii i różnych ćwiczeń, bo na takich ciężarach to ja w sumie nie wiem nad czym mam pracować... Dzisiaj 10 km kajakiem z dziewczyną i może z dwie godziny rozciągania. Nie mam pojęcia jak skutecznie rozciągać prostowniki, próbuję [...]
Beaver,święte słowa...Satori,nie wiem,czy Bjj by Ci sie spodobało,kazdy lubi cos innego...mi sie kulanka na macie bardzo podoba...Nawet moja dziewczyna jest zadowolona,ze cwicze wlasnie ten styl,bo: -Bjj uczy jak sprowadzac do parteru -Jest tam sporo trzymań -Trzeba często zmieniać pozycje A to sie przydaje nie tylko w walce!!!! "FIRST [...]
[...] to mozliwe. Obliczyc mozna, ale to obliczenia tak naprawde g**** dają Nie mozesz wpłynąć praktycznie na swoj wzrost Uwarunkowane jest to genetycznie. Nie wiem jak to jest z dziewczynami, mężczyźni rosną do 21 roku zycia maja rozne zastoje, potem wybijają do góry itp. U dziewczyn jakosto inacze jest z tego co pamietam moje kolezanki zawsze byly [...]
To i ja się zgłoszę jako pierwsza dziewczyna :-> Jakiś czas temu miałam przyjemność testowania w tym dziale Loadera i byłam jego działaniem bardzo pozytywnie zaskoczona, więc i teraz chętnie wezmę udział w teście ;-) (link do poprzedniego testu: http://www.sfd.pl/%5BTEST%5D_Loader_%2B_kofeina__ventura-t1046757.html) Suplementy, które by mnie [...]
Wybaczamy :* No wiadomo, jak śliczna dziewczyna prosi o pomoc to odzywają się fajne chłopaki Mawashi Mów, może są inne sposoby Zmieniony przez - smuk w dniu 2008-05-21 15:18:44
Hehe w sumie nic. Ostatnio wydawalo mi sie mijalem Radka w piątek w centrum miasta. Ale nie jestem pewien,czy to byl on. Szedl z taka urocza dziewczyna, a ja z kolega do bankomatu -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
17.11.2008r. Dzisiaj dzień nietreningowy a więc porażka :( dzień bez treningu dniem straconym :).Ale jak to bywa poniedziałki bywają dobijające, tęsknota za dziewczyną daje się we znaki..Jutro będzie lepiej :)Dzisiaj nic nadzwyczajnego się nie wydarzyło.Zastanawiam sie nad kupnem kreatyny,lecz włączę ja dopiero w 8 tyg cyklu.
Uwielbiam takie tematy. Dziewczyna chce przytyć to za mete chce sie brac Meta nie jest zła? są lepsze środki. Meta jest androgenna więc po co ma to brać?
Ja tam wlasnie jestem wolny od dzsiasiaj . Moja dziewczyna taka maniane odp*****la na melanzu ze jej powiedzialem dobranoc . Znowu jestem niedysponowany , ale szczesliwy bo sie zaczyna znowu tryb dyskotekowy Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports [...]
Ano taka mi się trafiła w necie , jedna seria to były 4 różne ćwiczenia , i w seriach też rożne , seria trwała ok. 4 minut.Fajna dziewczyna prowadziła. Znalazłem też taką o której mówisz , jedno ćwiczenie i tylko 4 min. , prowadzi taki gościu , ale to najwyższa półka - dla mocno zaawansowanych.
Ano taka mi się trafiła w necie , jedna seria to były 4 różne ćwiczenia , i w seriach też rożne , seria trwała ok. 4 minut.Fajna dziewczyna prowadziła. Znalazłem też taką o której mówisz , jedno ćwiczenie i tylko 4 min. , prowadzi taki gościu , ale to najwyższa półka - dla mocno zaawansowanych. Ćwiczeń może być więcej tzn. mogą być różne [...]
[...] zabiegu to ja raczej pepka juz nie bede mial. Pokazal miejsc ciecie i szycia i faktycznie to conajwyzej to zostanie szew i blizna. Mnie to wlasciwie nie przeszkadza, natomiast moja dziewczyna jest tym faktem zmartwiona. Czy faktycznie to jest tak ze po pepku sladu nie ma, czy moze istnieją jakies mozliwosci wyksztalcenia czegos na ksztalt pepka?
Ja fanką diety eliminacyjnej nie jestem - szczególnie, jeśli wcześniej dziewczyna jadła normalnie i nie było problemu. Kurczę, serio mam wrażenie, że większości tych kiksów trawiennych my się nabawiamy na dietkach i zdrowym żarciu. Całe życie żołądek jak struś, a potem nagle bilion nietolerancji pokarmowych. To nie jest normalne i wydaje mi się, [...]