Akurat Wawa, bo wydaje mi się że w największym mieście najłatwiej będzie coś ogarnąć w tym kierunku, a i dziewczyna idzie tu na studia. Krejzi - nie mam już kontakty z tamtym ziomkiem co mieszkałem, więc lipa. A tamta okolica w sumie pasowała mi idealnie - siłka po drugiej stronie ulicy, biedronka jakieś 200m od domu, pod samym domem ze 3 [...]
u nas w szkole była kiedys taka mega otluszczona dziewczyna(20lat). w udzie chyba z 90cm jak nie wiecej %-) co przerwe czipsy, zapieknaki, ciastka, lody, lizaki, cola i inne "slodkosci" i jeszcze w spodniczce potrafila chodzic i obrzydzac innym życie %-)
Ovejko po Twoich ostatnich słowach aż wróciłam na pierwszą stronę sprawdzić Twój wiek ;-) Młoda dziewczyna z Ciebie :-) i już taka poukładana ;-) Miło się u Ciebie bywa, nawet jak się nie odzywam. Fajnie że na forum są takie oazy spokoju };-)
Jesli można, ja sprowokowałem niunia, więc po raz wtóry go przeproszę za swoje ostre zdania. natomiast co do Wszoły, czy Śledzia, tudzież innych bardziej lub mniej utytułowanych zawodników z legnicy oraz tych co mają "kariery" za sobą lub przed sobą - oni i tylko oni mogą się pochwalić swoimi osiągnięciami i nikt z nas się nimi nie [...]
Zalatany jestem przez caly tydzien. Wczoraj pol dnia w pracy spalem bo padalo pozniej trening, ktory musialem wykonac w 40min, a na sam koniec film Kac Vegas w Bangkoku z dziewczyna- Dobrze posiedziec przy zubrze Komedia fajna, choc jak dla mnie pierwsza czesc lepsza Pierwszy posilek "male kanapeczki" poniewaz zaspalem do pracy, mam [...]
spoko jest, ważne że dupy sie kleja yeaaaa chlopak: na co lecicie dziewczyny na mase, czy na rzeźbę ? dziewczyna: to nie jest ważne, liczy się co masz tu (pokazuje na głowe) chlopak: to ty mi całą koncepcje pyerdolisz, po co ja na siłke chodze ??
[...] cywilizacji jako iż siłownia była zamknięta o tej porze w niedziele, zebrałem ludzi i poszliśmy grać w tenisa. Nie było czasu gotować, dlatego zjedliśmy w McDonaldzie. Pewna dziewczyna z przeciwnej drużyny zdała mi potem relację, że bąki w mojej strefie osiągnęły takie stężenie, że musiała hamować bełta przez pięć minut po zamianie stron. Dzień [...]
widzisz u mnie na brzuchu wszystko wisi. %-) jak to mówi moja dziewczyna - to ciuchy na grubych prezesów. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-29 17:52:21
Pam_c może daruj sobie nic nie wnoszące rady. Niby dlaczego ma dziewczyna się trzymac równo odstępu 3-ech godzin? A kolacja po treningu, kiedy organizm woła jeśc może być bardziej kaloryczna niż tzw. obiad/lunch. Nie mamy tu do czynienia z kulurystką szykującą formę pod zawody i muszącą odmierzac posiłki co do grama czy spożywać je co do minuty.
Znam tego lekarza akurat i zresztą w ciemno można Ci zlecić to co na skierowaniu. Możesz popytać o fizjoterapeutów w swojej okolicy, którzy byli na szkoleniach w Carolinie. Do takiego przeciętnego to nawet się nie zbliżaj. Jakbyś był zdesperowany to 200 m od dworca centralnego/Śródmieścia przyjmuje dziewczyna, która x lat pracowała w CMC.
[...] rewelacyjna, a ludzie super pozytywnie zakręceni. Nie pamiętam, kiedy ostatnio się tyle naśmiałam. Miałam okazję porozmawiać chwilę z Bziu - nie dość, że bardzo sympatyczna dziewczyna, to jeszcze śliczna i poratowała mnie serwetką jak lała mi się krew z nosa :-) Dzięki Sforci i Kaszce miska był czysta (nie licząc kawałka tortu ) [...]
[...] na stronę Jak zwykle MA SA KRA. Lewą stronę mam słabszą. Zaczynaj od lewej strony. Z czasem się wyrówna. Uwagi: Przed treningiem rozciąganie dynamiczne + mobilizacja. Zuch dziewczyna. Miska: czy ja wspominałam, że nie mogę przejeść tych 2400 kcal? %-) Gdybym wczoraj mogła jeść, kierując się uczuciem głodu, przejadłabym 3000 :-D Efekt [...]
[...] 65kg/70kg/65kg/22x55kg 10x66kg/10x73,5kg/63,5kg/22x56kg 10x63,5kg/10x73,5kg/63,5kg/26x53,5kg 10x63,5kg/9x68,5kg/53,5kg/20x53,5kg O.K. Zagadała mnie dziewczyna, która dość często ćwiczy w tych samych godzinach, co ja. Zapytała, jakim obciążeniem ćwiczę, zdziwiła się, ale spróbowała, stwierdziła, że dla niej za duży [...]
[...] 65kg/70kg/65kg/22x55kg 10x66kg/10x73,5kg/63,5kg/22x56kg 10x63,5kg/10x73,5kg/63,5kg/26x53,5kg 10x63,5kg/9x68,5kg/53,5kg/20x53,5kg O.K. Zagadała mnie dziewczyna, która dość często ćwiczy w tych samych godzinach, co ja. Zapytała, jakim obciążeniem ćwiczę, zdziwiła się, ale spróbowała, stwierdziła, że dla niej za duży [...]
[...] 50x30kg/25x40kg/30x35kg/40x30kg 50x30kg/25x40kg/30x35kg/50x30kg Skatowałam się. Miałam mroczki przed oczami i problem, by zejść z maszyny %-) Zuch dziewczyna. 6. Brzuch Serratus crunch 4kg - 2 serie po 20 powtórzeń Russian twist 4kg - 3 serie po 30 na stronę Dłonie do kostek leżąc z ugiętymi nogami - 3 serie po 20 [...]
Prog nie bede sie zaglebial o co chodzi - badz co badz to sprawy prywatne i nie chce...... ale na pewno nikomu nie rzycze tego co przezywala (psychicznie) moja dziewczyna przez kilka ostatnich miesiecy.... kwasny28,Zabrzanin dzieki .............. .....ze wczoraj sobOtA - OFF sniadanie: 3jajca 60g bekonu bulka oliwa 20ml soczek ->planowo potem [...]
[...] ma - to nikt nie wytrzyma. Skad mam wiedziec kto to jest? zdjec brak testow brak dziennika brak -moze to byc 16 letnie dziecko neostrady i robi to dla jaj -moze to byc moja dziewczyna ktora chce mnie zdenerwowac -i rownie dobrez moze to byc osoba ktoras mnie nie znosi (a jest takich troche) i nie zaleznie jaki efekt uzyskam,co jem,jak cwicze - [...]