[...] napisałeś: "a jeśli kogoś nie stać to niech lepiej nie kupuje słabych odzywek tylko skupi się na diecie" a skąd Ty mozesz wiedziec ,ze taki chłopak lub dziewczyna diety nie ma? niejedna osoba ma/stara się mieć, ale chce się czyms wspomóc, Z tym iż nie ma pieniedzy na odzywki firmy X czy Y , to kupuje tanszy odpowiednik; ja [...]
[...] ławce-(bicepsy), 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Niech dziewczyna zmodyfikuje sobie wg własnego uznania. Wiadomo, że skupi sie na brzuchu, pośladkach i udach. Do tego na koniec sesji rowerek. 3razy w tyg. POZDRO
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trudno powiedzieć co robić by się nie garbić, może ma jakieś przykurcze, z tą głową to też nie za bardzo patrzeć w górę, zasłyszana historia na kursie instruktorskim od trenera, jedna dziewczyna tak głowę zadarła że zemdlała z powodu niedotlenienia.
MOja dziewczyna jak powachala to ja wykracilo :P potem mi kazala sie mocno zaciagnac to osleplem na jedno oko i zaczalem sie dusic <lol> mowila ze smierdzi jej to jak farba
Scorch napewno dobry spalacz i zbiera dobre opinie. A co do CLA to moę Ci napisaćże moja dziewczyna też stosowała(dokładnie z treca, przez pierwsze 2 tyg. w dawce 3gr/dzien pózniej 2g) i była zadowolona z działania,widać było poprawę jakości sylwetki. A dodam że nie była na diecie redukcyjnej i trening tylko w domu z hantelkami i takie tam:).
No ja tez robie martwy,ale boje sie brac wiekszy ciezar niz 80 kg. Jestem pewien,ze moglbym wiecej,bo ten ciezar nie jest dla mnie wcale taki ciezki,ale boje sie o kregi... Jak mysliscie ?? skoro dziewczyna robi z takim,to mi sie raczej nic nie stanie A tak wogole to gratuluje wyniku POzdrawiam ===--)> ....Cichy-Figa.... ===--)>
Może mieć, a raczej ma. Moja dziewczyna też trochę przytyła od kiedy bierze tabletki, ale modyfikacja diety i treningu sprawiła, że wszystko wróciło do normy.
[...] wierzę, że już niebawem znajdzie się jakiś dwunastolatek, który będzie chciał robic redukcję. Stuknijcie się w głowę. Dieta w takim wieku to nieporozumienie. Niech się dziewczyna więcej rusza a nie ślęczy przed komputerem albo telewizorem przez pół dnia. Wprowadzanie restrykcji żywieniowej a już tym bardziej cięcie kalorii w takim wieku [...]
no to sie ciesze :). A co do MP w wyciskaniu, jutro bedziemy tam bo moja dziewczyna startuje :), wiec pokibicujemy twojemu kolegowi :). Zmieniony przez - vadim_b1 w dniu 2007-03-24 01:13:33
otoz to kwas ja bym pokazala, bo ja bym dorwala za te kudly i o sciane ale ze ja dziewczyna z klasa jestem to sie nie bawie w takie szmaciane popychanki bo to wstyd i siara . Ewentualnie gdy sie bronic trza , to inna sprawa, ale ja sie predzej boje ze zrobie komus krzywde powaznie
Zapomnialem o temacie, zeszlo po samym ibuprofenie w dawce 400mg 2 x dziennie. Rowniez robie strzaly igla 0.5x25 i no jest okay, wole jak jest dziewczyna to robi totalnie bezbolesne w poslady, ale jak trzeba samemu to raz lewe udo, raz prawe. Bolu brak przy chodzeniu chyba, ze taka kaszane jak ja zrobisz.
Nie oglądaj się na nikogo i idź sama. Zazwyczaj w grupie znajdzie sie jakaś dziewczyna, a jesli nie to z samymi facetami też jest super. Wystarczy raz sie przełamać. Wiem z doświadczenia :)
A ja źle zrozumiałemŹle przeczytałem po prostu. Myślałem że to dziewczyna jest chora. Nie ma podstaw żeby się nie spotykać. Unikaj siostry jak ognia. Pzdr..