dziewczyna

To w takim razie bardzo ciekawe jest, że ja, będąc dziewczyną o wzroście 158 cm i wadze 54 kg chudnę jedząc 1200-1500 kalorii dziennie, a czasem nawet więcej.

Czechy za***isty kraj,ale czeskich odzywek nigdy chyba sie nie zdecyduje zakupic,od kiedy tylko sie interteresuje suplami takie marki jak aminostar,nut****,zawsze wychodzily najgorzej pod wzgledem skladu przy bardzo wysokich cenach,dziwna polityka tych firm PS.Olimpia rzadzi,nie odpuscila dziewczyna tematu

[...] zrobiliśmy. + wytrzymałościówka i brzuch. Ja robiłem trochę więcej powtórzeń ona robiła mniej więcej jak jest na planie może troche mniej w niektórych ćwiczeniach wiadomo dziewczyna ;p Mam do was pytanie czy jak będę przeplatał węgle w diecie z tłuszami to normalnie da się zbić z wagi np : w jeden dzień węgli 100 tłuszczy 60 w drugi węgli 40 [...]

Najpierw wypełnij profil, dopiero potem będzie można ci doradzić diete, i wrazie czego jakieś pigułki. Co do l-karnityny, to dla dziewczyn jest całkiem dobra. moja ex-dziewczyna brała Olimpu,i naprawde szybko było widać efekty (ale nie na każdego to działa ;-(). Grunt to swoboda, rozrywka,i wygoda

[...] za pużno 22 tydz ciązy. Zreszta mieszkamy na takim zadupiu ze chyba nawet tego nie ma . No najbardziej to sie boje wlasnie porodu co ja mam tam robic stać patrzeć robić zdjecia krecic film ... ****a zglupialem no i boje sie naprawde ze jezeli dziewczyna bezdie krzyczec ze ja boli to lekarz poleci przez okno (jakos nerwowy sie stalem ostatnio )

Heh wiesz jak sie dowiedziałem że bede ojcem to całą droge z roboty do mojej dziewczyny płakałem potem 5 minut przerwy na rozmowe o ******łach z teściami a potem poszłem do pokoju mojej ukochanej i tam oboje płakaliśmy z jakieś 1,5 godziny ... Nakoncu sie smialiśmi i bylo tylko jedno pytanie po kiego****a byl ten płacz. A takie żeczy czy ktos jest [...]

Ale ja tam zawsze byłem jakiś dziwny i wolałem np. wieczór spedzić z dziewczyną na kolacji i sexie dziwny w chooj

[...] Zwiekszyłem sporo ilość cwiczen do kazdej parti tyle mam mocy, bardzo duza regeneracja, dobre samopoczucie, siła idzie masakrycznie. Troszke fatu zgubilem, moze nie duzo ale na tyle by dziewczyna zauwazyla:) ale generalnie duzo go i tak nie mialem. Dzisiaj 15 dzien i efekty super, boje sie pomyslec co bedzie przez najblizsze, końcowe 2 tygodnie:P

podoba mi się Twój plan i uważam, że jest dobry, tym bardziej dlatego, że sama mam podobny no w sumie ciut mniej tych ćwiczeń jako, że jestem dziewczyną przyciąganie linki wyciągu górnego w siadzie masz rzeczywiście 2 razy, napiszę Ci co ja mam na plecy: Przyciąganie linki wyciągu dolnego w siadzie płaskim Przyciągnie linki wyciągu górnego w [...]

[...] ale np rano po owsiance na meleku czy makaronie z serem i tak mam gazy i co dziwne jak nie cwiczylem a co za tym idzie tyle nie jadlemi tak pierdzialem ale mniej a teraz to jest makabra mi to w sumie nie przeszkadza ale sie pol klasy o to wqrwia(cheche mnie to nawet cieszy)no i dziewczyna tez nie jest zadowolona zbytnio;)) p.s dzieki za odp

Podgrzewanie ciala nie zwieksza spalania tluszczu , chyba ze wytapiasz A dziewczyna stracila cm. tak jak sie traci na saunie, na masazu limfatycznym, na rowerku z podcisnieniem i na wszelkich tego typu podobnych urzadzenach. Zawsze po takim czyms spada woda, szczegolnie ze kobiety czesto ja maja w udach niestety, ale wroci Zmieniony przez - [...]

Ale promienie podczerwieni docierają do tkanki tłuszczowej powodując jej spalanie. A i nie wróci bo dziewczyna ćwiczyła na tym 4 miesiące temu i nic nie wróciło. Choć z drugiej strony może być to efektem rozpoczęcia treningów na siłowni. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-20 13:54:12 Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-02-20 14:09:20

kieszko, nie zamierzam się wykłócać tutaj, natomiast dla mnie mocne podbicie metabolizmu białkiem mija się z celem bo dziewczyna nie ma dostatecznej wiedzy o odżywianiu. Jeszcze nie ten etap. "czyli przed treningiem mam zjesc jakies mięcho i weglowodany, ale w jakiej postaci maja być ww? " Przed treningiem (1-2 h przed, zależy od [...]

[...] prosb ktore napisalem wyzej.Wiec nie licz na pomoc. Najpierw trzeba znalezc przyczyne-pozniej ja skorygowac. A co do kolezanki-niech sie wybierze do lekarza/rehabilitanta. Wszytsko zalezy od glebokosci wady-ale nikt na forum nie moze ci doradzic-bo pomoc online-a realy -to 2 rozne bajki.A przez czyjas niewiedze -dziewczyna moze jezdzic na wozku.

[...] nie poleci na laskę po tygodniowej głodówce, której trzęsą się ręce, wisi skóra, wyłażą włosy. Nawet jeśli będzie na tyle głupi to szybko ucieknie po dwóch tygodniach gdy dziewczyna z rozmiaru 34 nagle urośnie do 42. A co do zdjęć to naprawdę miło by było gdybyś zamieściła chociaż jedno. Przecież nikt cię tu nie zna, nikt nie wyśmieje, i jeśli [...]

Używanie róznych odżywek do włosów itp toleruje bo ludzie mają różne włosy i nieraz potrzebują tego, ale gdy kolesie używają maseczek i mają tone kremów pielęgniujących na dzien, na noc w szafce albo polerują sobie paznokcie to mnie skręca...a faceci co sie depilują sobie nogi, klatke czy ręcę są godni pożałowania. A co najgorsze myślą że jak [...]

Środa: Klatka i Barki, jeżeli masz po tym siłę spotkać się z dziewczyną, albo pójść pograć w piłe z kolegami, to respekt. Łącz duże partie z małymi. Na triceps masz 16 serii ręce Ci odpadną. Nogi - uda to duże partie tylko 1 ćwiczenie? Dietę zastosuj bo chucherko z Ciebie

[...] tabletkach to wcale nie od tluszczyku tylko od zbierajacej sie wody (zazwyczaj 1-2kg wiec nieduzo) a wszystko to ci zejdzie jak tylko odstawisz tabletki Poza tym znam kilka osob ktora biora tabletki (moja dziewczyna i jej kolezanki) i nie urosly nawet o 1kg No dobra mojej dziewczynie urosly piersi troche ale to chyba nie jest zmiana na minus?

Purity a teraz niby ile ma? :P bardzo mało Zwłaszcza że dziewczyna jest bardzo aktywna i ma bardzo duże zapotrzebowanie kaloryczne, więc spokojnie może ciąć obliczone komputerowym sposobem na szybko jakieś odrobine poniżej 3000 kcal zapotrzebowanie, spokojnie można ciąć Zmieniony przez - Serpentes w dniu 2009-06-04 20:15:56 Zmieniony przez - [...]

Ładna z Ciebie dziewczyna,no ale ja nie nie lece na wyglad tylko na charaktera a on napewno tez jest spox,np:tak jak Bamberka.Chetnie bym Cie poznal lepiej przez gg.Mysle ze ja bym do niej bardziej pasowal,Fiorek zapomniales ze masz dziewczyne? Oto moje zdjecia: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=35510 Pozdrawiam!!! P.S Oczywiscie Sog!!!