dziewczyna

[...] cosik najechalo na siebie, a co do tej ilosci to przez 2 miechy zamierzales brac propio co 3 dni 50 wiec chyba przez 2 tyg 200 to nie bedzie przesada-a poza tym to juz chyba troche przeszedles jesli chodzi o kuracje, przynajmniejmz tego co piszesz. "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż chłopiec." - autor nieznany.

W praktyce jest to jak najbardziej wykonalne. Zbilansowana dieta + polecam jako SUPLEMENT dodatkowo białko, kreatynę, bcaa, ew. dodatkowe uzupełnienie witamin i minerałów Jeśli chodzi o nie zalewanie się tłuszczem mówiąc ogólnie żeby się nie rozpisywać polecam treningi interwałowe - aeroby o wyższej intensywności od zwykłego cardio poprawiają [...]

[...] czasie mial w ogole jakies dzialanie ? bo wzialem to po prostu zachowawczo bo wiem ze po winku to dzien, dwa po ostatniej dawce zastosowac. Panowie to byl moj pierwszy cykl i jaki byl taki byl :P teraz chcialbym cos wziac raczej tez w wersji oralnej co pozwoli spalic troche fatu, co polecacie. Aha libido jest normalne, dziewczyna nie narzeka :D

Ty jestes ten wyzszy wiec w szczegolnosci musisz pracowac nad szerokoscia barkow i plecow bo masz szeroka talie i troche kiepsko to wyglada natomiast nizszy koles nie wyglada ze cwiczy sorry ale taka prawda a tak na marginesie ladna dziewczyna (po lewej)

Mi dziewczyna czasem wyrywa popros moze swoja, wtedy nie ma dyskusji ze boli

[...] z jedzenia "smacznego g@wna", picia alkoholu i najlepiej palenia. 2. To rozpisanie i trzymanie się dietki. 3. Poświęcenia przynajmniej 8h na sen. 4. ... Siłka to ciężka praca. Ilekroć się nie chce musisz iść. Przez rok ćwiczeń nikt nie zauważy ,że ćwiczysz prawdopdobonie ,może kolega na basenie albo dziewczyna jak jej powiesz

[...] a skad wiecie czy ta deka nie ma przypadkiem stezenia 50mg/1ml i wtedy po " 6 szkalch " efekt moze byc inny niz to spekulowane przez was 5 kg. zreszta bez dobrej diety i treningu te 5 kg nawet przy dece 200mg/1ml pozostanie w sferze marzen "Gramatycznie rzecz biorąc dziewczyna ma inną końcówkę niż chłopiec." - autor nieznany.

hej, moze ktos mi pomoze:) jestem dziewczyna cwicze od ponad dwoch miesiecy, dieta jest nawet czasami licze makroskladniki i zawsze jest ok, cwicze regularnie na posladki tylko 3razy w tygodniu, i wg nie widze efektow nawet podniesienia jakiegos znacznego, ciezar w tym momencie 14kg, zwiekszalam co jakis czas, co robie zle?????:( przytylam 3kg [...]

pierwszą i najważniejszą sprawą jest ułożenie diety... bez tego to ta dziewczyna może i maszerować cąłymi dniami z marnym skutkiem.. Jeśli już ułoży dietkę to proponuję połączyć trening siłowy / ACT lub FBW/ z aerobami nie musi spacerować naczczo... tygodniowy rozkład zajęć może wyglądac nastepująco P -ACT po nim aeroby /początkowo 15-20 minut [...]

Dziewczyna nogi goli a dziad zarosniety

gruba dziewczyna fuuuj... pozatym punkt X jest troche wyzej i pomiedzy... Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2009-11-20 22:14:26

[...] wchodzić w dyskusję o EAP....wyrażam swoje zdanie. Fakt faktem , apteka to zawsze apteka ,gdyby jeszcze prolka miala 200mg/ml...mmm ja biore propa EAP i dziala dobrze ,winko eap tez...nie to ze oszczedzam , ale jestem pewny towaru który mam... e0r Norma to ta dziewczyna z Twojego profilu?? Zmieniony przez - ttiiggrree w dniu 2007-04-17 01:35:01

bo moja dziewczyna ma 18-stke i chciałbym wypić choc 4 piwka :)) zamiast 4 piw wystarczy jedna lufa za zdrowie i tyle...

Mam swoją teorię na temat golenia - tylko tam gdzie higiena tego wymaga, reszta zostaje ;) Obawiam się, że jak będę jechał aeroby to do wakacji zejdę do 65kg... To już chyba wolę ważyć 74kg i mieć trochę bębna niż być tylko 5kg cięższy niż moja dziewczyna :D

[...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 150 Badania przed i na cyklu gdzies mi sie zawineły nw może dziewczyna jak porządki robiła to wyrzuciła ale przed cyklem wszystko było w normie . Na cyklu prolka byla lekko ponad widelki estro pod kontrolą test 2,5x ponad norme

[...] po części zdefiniowane przez Twoją genetykę...Czyli reasumując jeżeli narzucisz rygorystyczna Dietę schudniesz cała, a tz. boczki prawdopodobnie będa się spalać w ostatniej kolejności. Aczkolwiek biegaj dużo, ćwicz, ruszaj się...uwierz mi że widać kiedy dziewczyna coś z sobą robi i jest FIT nawet jeżeli nie ma 90/60/90:D Powodzenia i wytrwałości

Chce coś co jest skuteczne, bo dziewczyna na prawde cierpi..

Dziewczyna dużo wie - co ma przestrzegać i czego unikać.. nic nie pomaga za bardzo.. jak ból do***ie to trzyma i nic tego nie zmienia.. mówi, że jedynie pyralgina troche pomaga.. znacie coś równie skutecznego? Najlepiej z praktyki.. Sogi dla Was.

Niestety waga, figura i kondycja poszły w zapomnienie. ... ...nie wiem czy nie chciałabym spróbować czegoś nowego :) Zależy mi na wyrobieniu dobrej kondycji, sprawności i refleksu.Hej dziewczyna :-) Polecam crossfit.

aha nie myślałem ze tak to wygląda ,ok dam sobie spokoj do czasu powrotu do zdrowia Grasik = dziewczyna