No mam taki problem ;) moja dziewczyna stwierdzila ze ma za duzo kg ( one tak zawsze :D) i ze chce sie pozbyc swej oponki :) Jaki plan treningowy proponujecie i jakie cwiczenia mniej wiecej by ją to satysfakcjonowalo? Dzieki za pomoc :)
witam..... mam na imię karolina....jestem dziewczyną.... mam 18lat, 163cm wzrostu.... i od pięciu lat ważę 45kg... nie mam ani tyłka ani co cycków...to takie smutne.... co mam zrobić żeby przytyć???
moja 15 letnia corka ma platfusa,jak mozna jej pomoc w zlikwidowaniu platfusa,poniewazz ma problem z doborem butow,nogi ja pobolewaja i naj gorzej w tym wszystkim ze brzydko noga wyglada a przeciez to mloda dziewczyna a co bedzie dalej
Do jakiego lekarza skierowac sie z tym problemem, moja dziewczyna ma 165 cm i wazy 45 kilo jeszcze półtora roku temu wazyła 54kg. nie wiem do jakiego specjalisty sie udac.gastroskopia ok tarczyca ok wyniki krwi i moczu wpozadku
cześć. mam takie pytanko . jetem dziewczyna , pracuje w sklepi spożywczym na warzywach i owocach , mam prace ze dzigam i chodzę na aerobik. chce kupić odzywkę aby przytyć bo waze 55 kilo a mam wzrostu 170 . jaka polecacie . dziękuje.
Witam. Moja dziewczyna chciałaby przytyć waży 54kg na 170cm wzrostu. Nie uprawia żadnego sportu. Prosze o pomoc. Co ma jeść i jak żeby tyć , a może jakieś suple?
czesc wszystkim jestem dziewczyna w wieku 13 lat i waze 48 kg . chcialabym sie dowiedziec czy to odpowiednia waga. ciagle czuje sie gruba i zaczela tanczyc i cwiczyc codziennie ale wciaz mam pulchna twarz co zrobic? dzieki za wszystkie odpowiedzi ; p
Dziewczyna cwiczy od ponad dwoch miesiecy planem ogolnorozwojowym. Stwierdzila ze troche juz sie jej znudzil, chciala by zmienic. Co dalej ma robic? Cel masa.
jestem dziewczyna, mam 17lat.. i moj wzrost to 156. czy mam jeszcze szanse zeby urosnac?? zalezy mi bardzo na wzroscie poniewaz bycie niska osoba nie jest az takie fajne.. kilka cm wiecej by sie przydalo :D heheh.. licze na szybka odpowiedz :)
Siemanko. Mam takie pytanie. moja dziewczyna chciałaby zrzucić 4-5 kilo tłuszczu. Jak ułożyć jej dietę, tak żeby była jak najtańsza ? No i jakie ćwiczenia jej ułożyć do planu domowego? Zaznaczam, że ma niedoczynność tarczycy
jestem dziewczyna ibardzo chce przytyc,ale mam pewne obawy. Czy ten środek napewno nie wpłynie negatywnie na moje zdrowie czy rozwoj? bede mogla poznie odstawic go bez problemu i czy nie bede pozniej po nim barzo tyla????
Witam!! Jakich obciążeń powinna używać dziewczyna,ćwicząca ACT-em??Cel ćwiczenia- ujędrnienie sylwetki i zrzucenie kilku kilogramów!! Dodam że nigdy nie miała ona nic wspólnego z siłownią!!
Jestesm dziewczyna, robilam sobie ostatnio bada wyszlo ze mam wiecej tkanki miesniowej niz tluszczu. Chcialabym schudnac(najbardziej z łydek)ale nie wiem jak to zrobic. Musialabym zbijac te miesnie? Czy tak wogole mozna?
Witam, mam problem: moja dziewczyna ma 14 lat i po wysiłku np, graniu w siatkówkę ma słabości i duszności, czym to może być spowodowane i co zrobić aby tego nie było.. prosze o pomoc jak najszybciej :( za odp daje sogi.
boldenon biore wlasnie 3 tydz dziewczyna własnie mi powiedziala ze jest w ciazy w 5 tyg czy może to skutkować złym rozwojem dziecka (płodu?)tyle głupich wypowiedzi na ten temat więc zaczynam się obawiać
mam 13 lat i jestem dziewczyną chciałbym zacząć chodzić na boks. jednak mieszkam w katowicach i chce by to było najlepiej w katowicach macie jakieś propozycje ???? JEŚLI TAK TO PISZCIE BĘDE WAM WDZIĘCZNA
Witam! Jestem dziewczyną i mam 23 lata. chodzę codziennie na fitness po 1-2h na tabatę, crossa, PBU i różne inne odmiany i chciałabym usprawnić jakąś odżywką zrzucenie cellulitu z moich nóg. Co byście mi polecili?
Hej , jestem dziewczyna mam 15 lat , zamierzam iść do liceum na profil sportowo obronny zastanawiam się czy mam szanse na jakaś dalsza służbę we wojsku po ukończeniu tego liceum ??