długość

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] dowolnie długi bez większego ryzyka i chyba nawet dawka 10g. przez dłuższy okres nie jest niebezpieczna, ale czy niezbędna to już inna sprawa, a jeżeli chodzi o przerwę to powinna trwać srednio ok. dwóch miesięcy ale to jest sprawa tak różnorodna jak i długość cyklu, więc najlepiej jest i z długością przerw i cyklów samemu na sobie sprawdzić.

Jakbyście uważali na fizyce, to byście wiedzieli, że długość stopy ma znaczenie. Więc sobie głupich żartów nie róbcie.

Wiem, ze pzrerwa w cyklu to nie dlugosc... Zrobilem faze nasycenia,.... czyli co ciagnac dalej 4 tygodnie? POwiedz mi proszę jak najwiecej,m czy brac takie same dawki w dni tren. i nietrening.i czy dokupic teraz (czyli jutro, bo juz mi sie kreat.konczy) creapure olimpa czy jak bys mi polecil? Aha, kreatyne biore teraz po raz pierwszy, ile zrobic [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

****a 0,6 to nie jest dlugosc tylko grubosc. co wy mu gadacie.. igly masz np 7x40mm. czyli igla jest grubosci 7 i dlugosci 4 cm. i taka polecam Ci bic. ew 8 x 40mm ale jest juz grubsza. zalezy jeszcze w co chcesz bic bo tutaj schemat przedstawilem Ci do uda/tylka

jak dla mnie nie ma żadnej róznicy między o.6 a 0.8 chodzi raczej o długość, kup takie na 40mm bo 35 mogą być za krótkie

Don tak jak Izik, jeżeli chodzi o długość cyklu.Możesz nawet dać 1-7npp i 1-8 propa, zobaczysz jak bedzie stala sprawa z libido i najwyzej podbijesz propa do 150mg. Dawka npp ze spofy to minimum 75mg, chociaz osobiscie pod Twoją wage bilbym 100mg, jezeli masz jej tyle.Problem spofy to stezenie i to, ze tak na prawde bijesz ug opakowany w firme [...]

Zostaw tak jak jest ,dlugosc cyklu to 4-5 tygodni max

[...] I bardzo dobrze, bo takie substancje mogą działać niekorzystnie, np. rozrzedzać krew (działanie analogiczne - rozdrabniacz). W zasadzie każdy proszek, jesli przyjąć długość cyklu 4-6 tygodni, pod koniec ma juz jakieś grudki, i to jest normalne. Dla przykładu: kiedyś po Xpandzie doprawiałem cykl na mono Hi Teca, ale dużo mi zostało. Potem [...]

tcm to też kreatyna inna forma długość cyklu to ok6-8tyg dawkowanie kreatyny do10g dziennie wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html

wymiary spodni: długość całkowita 109cm, pas 84cm, szerokość w udzie 2x28cm, szerokość u dołu 2x17cm. granica błędu w podanych wymiarach może być +/- 1cm

[...] 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

1) czy robic faze nasycenia ta kretyna??? i w koncy jaka powinna byc optymalna dlugosc cyklu (slysze ze 4,5 lub 6 tygodni) zgdonie z twoim opisem wychodzi mi 4 tygodnie FAZY NASYCENIA NIE ROB ORGANIZM JEST W STANIE WCHLONAC TYLKO OKRESLONA ILOSC KTRETKI RESZTA SIE ZMARNUJE TEMU BIERZ BEZ FAZY NASYCENIA EFEKTY BEDE TAKIE SAME NAPEWNO, A CYKL MOZESZ [...]

xs'a starego nie jadlem, wiec nie moge dywagowac czy mogla byc tam geramina, aczkolwiek wchodzi ona do stackow wiec mozliwe, ale nox juz dzialal w moim odczuciu inaczej niz inne substacnje, a dlugosc dzialania, no prawie jak efi co do tusi pewnie chodzilo mu o dodatkowe substancje ktore chcac nie chcac rowniez sa spozywane

Dokładniejsze wymiary spodni W pasie min 86 max 110cm długośc nogawki całk 105cm Spodnie są bez ściągaczy na dole nogawki Podszewka w całych spodniach 2 kieszenie po bokach 1 kieszen na pośladkach zamykana na zamek

Samo podanie wzrostu nie wystarczy. Zmierz jaką masz długość nogi, później pomnóż przez... ( no i tutaj nie pamiętam wartości dla Crossa.. chyba 0,58 ?) Otrzymany wynik podziel przez 2,54 i masz rozmiar ramy. Druga sprawa jest taka że najlepiej osobiście pójść do sklepu i przymierzyć się do roweru.

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]