SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Plan na mase 6 tyg.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1618 Data: 2004-03-30 19:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po shocku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    "... Ecdysteron (Rhaponticum carthamoides) jest hormonem obecnym w roślinach i insektach i ma ,typową , sterydową strukture chemiczną.Jego działanie na człowieka jest zupełnie inne niż na rosliny ponieważ w ciele człowieka staje się niehormonalny i nie ma żadnych efektów ubocznych powiązanych ze sterydami anabolicznymi.Ecdysteron został [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2008-08-23 13:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po shocku?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ponadto pomaga zwiększyć wydajność seksualną mężczyzn Twoim zdaniem jakim sposobem zwiększa? Długość listy pozytywnych efektów działaniu tego związku może być bez końca. czyli złoty środek na wszystko Podpierasz się cały czas opiniami wygłaszanymi przez daną firmę na temat własnego środka która musi wychwalić swój produkt żeby przyciągnąć [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2008-08-23 14:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mogło by tak być? Tylko jaki wtedy odblock? turka możesz dać z 8-10 tyg i skończyć go równo z propem, tura ma krótszy okres półtrwania jak prop, więc Ci nie zaszkodzi nawet jak dasz dłużej niż prop. odblok 10/15.000 hcg i w połowie jedno opakowanie dzielone na 2500e4d. Pct się określi dokładnie jak długość finalną będziesz znał owego cyklu.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3562 Data: 2018-11-08 13:59:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Dzieki za odpowiedzi. Zmienilem kolejnosc cwiczen wedlug sugestji. Zmienilem tez troche ilosc powtorzen. Zmienilem progresje rezygnujac z progresji serii/powtorzen na rzecz progresji ciezaru. Progresja akurat nie jest taka jaka proponowal Tyka, proponowal on po pierwszym tygodniu laczyc cwiczenia w superserie, w trzecim dodac po jednej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2006-10-13 16:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chodzi o wzrost kosci na grubosc , nie na dlugosc mc

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4010 Data: 2007-01-10 16:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem jak mam cwiczyc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (4).Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2004-03-25 20:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długość łańcuszka 60 cm, stan idealny, ładny połysk komplet w zasadzie nie używany, troche poleżał w pudełku.. linki do zdjęć : http://www.speedyshare.com/463928541.html http://www.speedyshare.com/666520919.html http://www.speedyshare.com/414570309.html http://www.speedyshare.com/649500948.html http://www.speedyshare.com/798503872.html gratis [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2009-03-07 17:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film z wyciskania 140kgx3

    Post
    Galeria Zdjęć

    dalbys rade 4 raz , chciaz polowke . jaka dlugosc gryfu. masz jakies doswiadczenia z wyciskania na krotkim i dlugim. chodzi mi o roznice ciezaru??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4841 Data: 2006-12-15 19:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN

    Post
    Doping

    Dragons1 swieta racja jesli chodzi o testosteron, ale co do innych srodkow typu nandrolon, tren, masteron itd. lepiej zmienic srodek niz dawki czy dlugosc estra zeby bardziej zaskoczyc organizm.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2290 Data: 2010-07-04 18:09:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwne porecze

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz problem zeby zrobic wolno stojące? robisz,podstawe prostokąt, szerokośc pod siebie, mniej więcej na rozstaw barków (w poreczach firmowych jest coś około 60cm), długość około 40cm wystarczy, do tego dajesz pionowe rury, długoś zależna od tego jak chcesz mięc je wysoko,(optymalnnie 1m, lub wiecej jeśli jesteś wysoki) i na góre dajesz [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2008-11-26 08:52:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nogi - masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "Dobrze, gdyby schodzily ponizej." a nie jest tak, ze im wiekszy zakres ruchu tym bardziej wplywa to na dlugosc lydek, a nie ich szerokosc (co jest moim celem) ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2010-05-19 16:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaawansowane treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2003-07-18 22:11:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaawansowane treningi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Więcej konkretów: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2003-07-21 12:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o napisanie treningu na siłe i rzeźbe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2514 Data: 2003-06-26 21:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak? (trening wg Brzózki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2003-10-29 17:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat e3d?

    Post
    Doping

    przeskakujesz płynnie w dni iniekcji propa dajesz iniekcje cypio długośc cyklu? to już zależy od ciebie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2016-09-07 05:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze i wszędzie "najlepsza" jest sztanga (de facto winno się mówić gryf) olimpijska: - średnica 50mm -długość 220cm - ciężar 20kg http://marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/2013/Weight/MW-G22OEX-OLI-CH/1.jpg Poza tym jak Miodulka :-D P.S. Żeby przysiad angażował sensownie pośladki, mudi być wykonywany poniżej kąta prostego. Wszystkie bzdury [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2014-08-09 10:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc wkladki

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2010-04-05 21:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciąg

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wiem o tym, że jak coś jest składane/skręcane to jest mniej stabilniejsze niż jak jest poskładane/pospawane. Ale chodzi mi o to (mniej więcej przedstawię na rysunku o co mi chodzi).http://i44.tinypic.com/24zdoix.png No i jeszcze pisze, że DŁUGOŚĆ OPARCIA ma 130cm. A faktycznie ma 120CM. Więc 10cm to trochę dużo.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2010-05-09 11:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)