Film z wyciskania 140kgx3

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sony07

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 895 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18551

Brawo

SoG

http://www.polskiebanki.cba.pl/

...

goooro

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 212 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5889

jest się czym pochwalić :D SOG :D

...

salix

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4066 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45993

wedlug mnie troche za szeroko rozstawiasz rece.

DORADCA DZIAŁU ODŻYWKI I SUPLEMENTY
NIE WIESZ JAKIE SUPLEMENTY KUPIĆ? PORADY NA PRIV!!
NA gg TYLKO POWAŻNE PYTANIA!!!!!

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 418 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Jak na skrzata to bardzo nieźle

w zyciu tyle nie wycisnąłem, chociaz wazyłem przez moment blisko 100kg.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

Krzychen

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 657 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 51103

dalbys rade 4 raz , chciaz polowke . jaka dlugosc gryfu. masz jakies doswiadczenia z wyciskania na krotkim i dlugim. chodzi mi o roznice ciezaru??

...

Wolus P

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 431 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5756

Gryf Był olimpijski 220cm 20kg . A co do różnicy to kiedyś wyciskałem na innym ale to były dawne czasy więc cieżko powiedzieć . Napewno czuć różnice jeśli ławka jest robiona , ruch sztangi zawsze będzie minimalnie inny

Moje zdjęcia
http://www.sfd.pl/Wolus_forma_2007-t330485.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

e tam za szeroko

.. na 81cm pewnie trzyma wiec jet ok.
Strasznie Ci sie łokcie telepią .. ze Ci nie s******liła na brzuch

. Siła jest - techniki brakuje. Próbuj sie troche wyginac, mostkować... i jeszcze kontroluj tą sztange bo łokcie ma sie tylko 2, a bez nich nie da sie wyciskac

...