SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

serekkox

25 poziom — Początkujący
Dziennik treningowy
25
otrzymanych szacunów
1741
przeczytanych postów
57710
napisanych postów
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dział Odp. Data tematu
Doping

Temperatura przechowywania Saa

16 2007-01-27 12:20
Odżywianie i Odchudzanie

Pierwsza redukcja do oceny

siema. krótko i na temat. wracam na siłownie po 4 latach przerwy. najpierw zrzucimy trochę sadła które się zebrało;-) problemu nie powinno być bo jestem genetycznym patyczakiem%-) ankieta: płeć : mężczyzna wiek : 26 waga : 80 wzrost :
4 2015-01-26 09:20
Inne dyscypliny

Galeria Sław - Dennis Rodman

<br><br>dennis rodman aż nie mogę uwierzyć ze nikt nie założył o nim posta wiec ja to robię. nie interesuje się zbytnio nba, ale pamiętam, że jako mały pępek miałem na ścianie jego plakat
13 2007-02-25 18:25
Administracja i Moderatorzy

Problemy z fmoto

wiem ze jest 100 ważniejszych spraw ale to denerwujące dodatkowo nie działają odnośniki regulamin i nowy użytkownik <img
37 2009-10-10 11:56
Administracja i Moderatorzy

Moto sie psuje.

uprzejmie donoszę niektóre tematy zaczynają świrować i dobrze by było gdyby ktoś się tym zajął. tak to wygląda: http://img574.imageshack.us/img574/3800/moto.jpg nie wspomnę o wyszukiwarce która
1 2010-11-06 11:34
Odżywianie i Odchudzanie

Dieta do oceny

siema. wracam po 2 latach siedzenie na dupie, picia i balowania. jako, że trochę urosła fałdka na brzuchu i wygląda to nieciekawie to zaczynam od redukcji. wrzucam zarys diety do oceny. chce zacząć od bilansu na 0 czyli 2300 kcal przy wadze
10 2010-06-10 23:18
Inne dyscypliny

Siatkówka

<br><br>w polsce do polski siatkówka trafiła za pośrednictwem ymca, a pierwszy mecz pokazowy miał miejsce w warszawie w 1919 roku. rok później w łodzi rozegrano turniej drużyn szkolnych. w
49 2006-11-04 03:05
Inne dyscypliny

Hokej USA

<br><br>w skład drużyny hokejowej wchodzą zawodnicy, trenerzy, kierownicy, masażyści. drużyna składa się z 22 zawodników. 20 zawodników grających w polu oraz dwóch bramkarzy. każdy z zawodników
23 2006-11-04 02:37
Targowisko

Sprzedam Wzmacniacz Helix HXA 40

http://www.allegro.pl/item344289730_helix_hxa_40_bcm.html opis: http://moto.ifd.pl/wzmacniacz_helix_hxa_40-t1164.html
0 2008-04-09 16:50
Targowisko

Subwoofer Soundstream

wiecej informacji tutaj: http://www.allegro.pl/item303955416_soundstream_vgw_10.html
0 2008-01-27 18:21
Administracja i Moderatorzy

Błąd

pisze sobie tekst który składa sie z kilku linijek i pozniej w dowolnym miejscu chce wstawic minke z tych ktore sa do wyboru tekst składa sie w całośc a minka ląduje na końcu postu. mam nadzieje ze ktoś mnie zrozumie. korzystam z ie.
9 2008-01-03 08:07
Administracja i Moderatorzy

Kilka rzeczy do poprawy

nie działa przeglądanie użytkowników z moto.ifd ze strony głównej sfd. w linku brakuje ukośnika. zaznaczyłem kółkiem błąd. <br><br> między moto.ifd.pl a profilekat brakuje
10 2007-06-13 14:08
Inne dyscypliny

Polska-Malta

<br><br>19-05-2007 o godzinie 14.00 w siedlach przy ulicy wojskowej 5 odbedzie sie mecz rugby pomiedzy polska i maltą. szczególy na
4 2007-04-12 23:26
Targowisko

Skrzynia basowa

<br><br>mam do sprzedania skrzynie basowa z glosnikiem sony xs-l102p5s : średnica 25 cm moc ciągła rms 330 w moc szczytowa 1200w pasmo przenoszenia 18 - 2500hz skuteczność 89 db skrzynia
19 2007-04-01 21:53
Inne dyscypliny

Koordynacja Ruchowa

koordynacja ruchowa dla potrzeb zespołowych gier sportowych. ostatnie dziesięciolecie przyniosło znaczący postęp w badaniach ludzkiej aktywności ruchowej nazywanej również motorycznością. motoryczność człowieka określana jest jako
4 2007-04-17 00:51
Pytania do obsługi sklepu

Błąd w opisie

2 2007-04-01 22:02
Inne dyscypliny

Krokiet - Zasady Gry

<br><br> krokiet 1. wstęp gra ta powstała z kombinacji gry w krokieta i mini golfa. po raz pierwszy została zaprezentowana przez uczestników pierwszego
0 2007-02-22 23:32
Informator MAZOWIECKI

Krav Maga w Siedlcach!

w niedziele 21.01.2007 odbedzie sie spotkanie organizacyjne w szkole podstawowej nr.7 przy ulicy starowiejskiej 23 o godzinie 10. obecnie nie mam czasu az szkoda bo zawsze chcialem trenowac kw. zmieniony przez - serekkox w dniu
0 2007-01-18 22:13
Inne dyscypliny

Założenia treningów w grach zespołowych

<br><br> w sportach zespołowych najważniejszym celem jest osiągnięcie mistrzostwa sportowego zawodnika, czyli jak najwyższego poziomu wytrenowania zarówno technicznego, taktycznego jak i motorycznego
5 2007-01-11 23:46
Inne dyscypliny

Siatkarki Rosji mistrzyniami świata!

<br><br>siatkarki rosji mistrzyniami świata! w wielkim finale rozegranym w osace "sborna" pokonała po świetnym meczu brazylię 3:2 (15:25, 25:23, 25:18, 20:25, 15:13). to szósty tytuł mistrzowski
19 2006-11-16 14:44
Inne dyscypliny

Paintball - zasady gry

<br><br> paintball informacje ogólne można powiedzieć, że jest to wersja dziecięcych bitew gdzie używało się plastikowych pistoletów, czy bawiło w indian tylko dla nieco
0 2006-11-10 19:47
Inne dyscypliny

Baseball - zasady gry

<br><br> baseball zasady ogólne gra prowadzona jest przez 2 drużyny. pole gry ma wymiar 175 na 125 m. gra się piłką ważącą około 142-149 g i średnicy około 7 cm (z
0 2006-11-09 15:50
Inne dyscypliny

Rugby

<br><br>rugby dziwnie brzmiąca nazwa mało znanego u nas jeszcze sportu, ma za sobą wiekową tradycję. wiele osób nie może rozszyfrować tajemnic tego sportu, nie rozumie jego żywotności i siły
5 2006-11-04 02:36
Inne dyscypliny

Kajak Polo - zasady gry

<br><br> kajak polo można piłkę kopać, kozłować, odbijać... a więc dlaczego nie klepać jej wiosłem? w kajak polo grają 2 pięcioosobowe drużyny ( plus po 3
0 2006-11-06 23:47
Pytania do obsługi sklepu

Numer zamówienia: 1007

9 2006-09-02 15:31
Trening dla zaawansowanych

Filmik

http://www.metacafe.com/watch/83263/female_body_builders/ jezeli nie ten dział to przenieście a jezeli bylo to usuńcie. pozdro
8 2006-03-08 14:16
Odżywki i suplementy

Cykl na siłe

witam. zamierzem zrobic cykl na odzywkach i zaopatrzylem sie w nastepujace produkty: 1. kreatyna 300 g (trec nutrition) 2. tcm 1100 300 kapsułek(olimp) cel: siła moja dieta jest oparta glownie na cyckach kurzych,ryzu, makaronie, jajkach,
7 2006-03-06 16:59
Odżywki i suplementy

Cykl do oceny

witam. zamierzem zrobic cykl na odzywkach i zaopatrzylem sie w nastepujace produkty: 1. kreatyna 300 g (trec nutrition) 2. tcm 1100 300 kapsułek(olimp) cel: siła moja dieta jest oparta glownie na cyckach kurzych<img src="../../buziaki/7.gif"
2 2006-03-06 14:39
Po siłowni, o siłowni

Filmik

mam dla was krotki filmik jak bylo to skasujcie http://www.ebaumsworld.com/robotbody.html
7 2005-12-08 08:05
Doping

Clomid

15 2005-04-28 11:32
Nazwa tematu Dział Data posta
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja z 236kg 2016-01-16 17:58
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja z 236kg 2016-01-03 19:15
Odżywki i suplementy Swój własny gainer lepszy niż kupiony? 2015-10-31 00:52
Administracja i Moderatorzy flex1976 wciąż kasuje moj temat!!! 2015-08-24 01:48
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja z 236kg 2015-07-28 03:04
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja - co po treningu/aero 2015-03-06 02:56
Odżywianie i Odchudzanie Proszę o ocenę diety - redukcja 2015-03-06 00:19
Odżywianie i Odchudzanie Proszę o ocenę diety - redukcja 2015-03-04 02:54
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja - co po treningu/aero 2015-03-04 00:06
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja - co po treningu/aero 2015-03-03 13:00
Odżywianie i Odchudzanie Dieta niskowęglowadanowa do oceny 2015-02-20 19:42
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja do oceny. 2015-02-04 11:31
Odżywianie i Odchudzanie Redukcja do oceny. 2015-02-03 22:56
Odżywianie i Odchudzanie Pierwsza redukcja do oceny 2015-01-26 21:46
Odżywianie i Odchudzanie Pierwsza redukcja do oceny 2015-01-26 16:06
Inne dyscypliny CHCE SPAMOWAĆ PRZEZ LAT WIELE, RAZEM Z WAMI PRZYJACIELE ! 2014-12-24 11:18
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-12-11 14:47
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-11-27 13:03
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-11-26 16:44
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-11-26 12:48
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-11-20 10:16
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-11-08 10:11
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-11-05 12:44
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-10-24 13:22
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-10-23 10:11
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-10-21 09:48
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-10-17 13:18
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-10-09 11:24
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-10-08 11:01
Inne dyscypliny SPAM parampampam vol.1 2014-10-07 12:47

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a depresja - czy istnieje związek?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy ryby można jeść codziennie? Czy ryby to dobre źródło białka?

Fitplota

Samson Dauda - Europa Pro 2026 jako test przed Olympią.

Badania naukowe

Dobre strony ADHA. ADHD a twórcze myślenie

serekkox 25 Początkujący