Redukcja z 236kg

Siema.

Na początek życzę powodzenia i będę trzymać kciuki.

Zapowiada się jeden z ciekawszych tematów na forum

Będzie dobrze, Towarzysze! Dzięki! ;)

Mam do Was dość głupie pytanie. Jak to jest ze spaloną tkanką tłuszczową? Chodzi mi o fizyczną kwestię. Waga spada, organizm w sumie sam siebie trawi, ale jak to się dzieje, że z nas ubywa? Nie wiem jak sformułować pytanie dokładnie, mówiąc wprost co dzieje się ze spaloną tkanką? Zamienia się w energię i znika? Wyparowuje? Czy wydalamy to w formie kału, moczu i potu? Wiem, że to strasznie głupie pytanie, ale od jakieś czasu mnie to zastanawiało.

Podczas spalania tkanki tłuszczowej "tłuszcz" a dokładniej trójglicerydy rozkładają się na glicerol i wolne kwasy tłuszczowe. Nie zanudzając za bardzo biochemią powiem tylko że zarówno glicerol jak i kwasy tłuszczowe ulegają przemianom do innych związków, które mogą być następnie zużyte w procesie oddychania komórkowego. I tam właśnie tak jak to ująłeś są zamieniane w energię użyteczną chemicznie - ATP, która jest Ci potrzebna do m.in. poruszania się, do utrzymania prawidłowej pobudliwości nerwowej czy do utrzymania stałej temperatury ciała. Także widzisz, ta energia nigdzie nie "znika" tylko jest bardzo rozsądnie gospodarowana.

Super, właśnie to chciałem wiedzieć ;) Dzięki

Kibicuje z całych sił powodzenia!!

Powodzenia , uda ci się na 100% widać że masz motywacje .

Obojętnie z jakiego pułapu ktoś zaczyna, to tak naprawdę aby schudnąć potrzeba przede wszystkim dobrem motywacji i trzeba być mocno zdeterminowanym.

Powodzenia w redukcji !

Dzięki wielkie! :) Nie zawiodę Was!

Co zmieniło się od rejestracji na forum? Widziałem dziś mój pierwszy post w wątku i porównałem też dane z krokomierza. Wzrosła mi znacznie intensywność, która w tym momencie plasuje się na poziomie 10 000 - 16 000 kroków dziennie (było 7 000 - 13 000). W niedziele się ważę, jestem dobrej myśli, fajnie jakby znów zleciało koło 5kg ;) Poza tym, tak jak umawialiśmy się, Faf, od dziś przez tydzień będę wklejał znów jadłospis, aby wyłapać brakujące elementy itd.

Szacun za podjęcie walki i chęć zmian !
Trzymam kciuki i kibicuje

Motywuj się myślą o tym ze gdy osiągniesz swój cel to wszystko będzie dla ciebie łatwiejsze : wstawanie rano , nie będą cię boleć kolana , będziesz z dumą patrzył w lustro .