długość

Niestety przekracza to moj budżet, a do tego mi się to nie zmieść,bo ten wyciąg ma na długość 2,5 m,a piwnica ma 3x3m

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

"jak masz kasę to keltona." Tutaj nie chodzi o kase. Tylko pytam ktore stabilniejsze. ale licze na obiektywna odpowiedz, a nie na to kto jest partnerem danego forum. Marbo ma teoretycznie wieksze pole powierzchni podstawek (szerokosc i dlugosc). dlatego patrzac na to z perspektywy Fizyki, i zachowania obiektu to teoretycznie te beda [...]

Długość hmm zależy też o partnerki czy jej będzie pasowało, jak go na siłę pchasz z pozycji naturalnej w nienaturalną to pewnie że będzie bolało

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Chodzi mi o to czy moj trening wyglada dobrze, czy nie robie za duzo lub za malo dlugosci, czy powinienem cos zmienic jesli tak to co. Chcial bym takze jesli to mozliwe zobaczyc przykladowy plany plywacki, jego dlugosc intensywnosc suplementacje oraz diete, poprostu nie jestem pewien czy robie dobrze. Z gory dziekuje. pozdr. sylv

Mam pytanko tylko bez smiacia proszę , mam piwnicę 132 cm szerokości a w opisie ławeczki jest napisane długośc 125 cm ale poniżej 125 cm dłougośc podstawy no a przeciez widać na foto że tapicerka wystaje kilka cm, wiec moje pytanko ile ma ostatecznie ta ławeczka dłougości?

szerokość 58cm, długość: 75cm, akurat mam 2 sztuki czrnych L jak nie będziecie marudzić to wysyłka na mój koszt Zmieniony przez - Don_Don w dniu 2014-08-30 21:36:01 Zmieniony przez - Don_Don w dniu 2014-08-30 21:41:18

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Obowiązkowa długość ruchu?A co zrobiłby te karakance po 130cm?I ciężko byłoby to zmierzyć chyba?

[...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

(prop 100mg + rwr 50mg) e2d nie chodzi tu o ilosc srodkow, tylko o dlugosc cyklu.

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

z tego co kiedyś gdzieś czytałem to jak dobrze pamiętam nie było przeciwskazań,ale może wpłynąć na okres- częstotliwość, długość.

z foty wygląda prosto, ale tak: ma dlugosc 160cm, tam gdzie mam głowę jest prosto, tam gdzie kręgosłup troszke schodzi, a tam gdzie są mniej wiecej kolana podparte to juz bardzo widocznie spada

eq za krotko, tren dawka bez sensu,dlugosc rowniez, daj ankiete.

[...] od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Myślę, że długość wystarczy. Ale low-kicków raczej nie poćwiczysz (zależy na jakiej długości go przywiesisz) Co do jakości nie wiem. edit: z plandeki mogę polecić, bo mam rok i trzyma się dobrze Zmieniony przez - BaNgOuT w dniu 2008-06-29 23:33:06