Jeśli dobrze Cie rozumie to chodzi Ci o to żeby rura równoległa do widelca(czyli pod siodłem) była krótka? Przy mojej 17 jest krótka co daje bardzo fajny efekt. Im rama mniejsza tym rura krótsza, jeśli dobrze pamiętam, rozmiar ramy to właśnie długość tej rury od środka suportu :-p. Napisz ile masz wzrostu.
kosci urosnac moga na grubosc - kiedy bedziesz je "niszczyl" odrosna z nawiązka ( tak jak miesnie - ciwczysz je czyli niszczysz i rengernauja sie p rzyrostem) ale to musialbys jak karatecy itp walic w deski na dlugosc natomiast - szczerze watpie
Gainer to odżywka białkowo-węglowodanowa. Shock therapy to odżywka przedtreningowa. Oczywiście można połączyć różne produkty zawierające kreatynę, ale w jaki sposób, to już zależy od zaplanowanego cyklu. Osobiście zawsze polecam nie przekraczać 10g / dzień. Długość przyjmowania też jest różna - 4-12 tygodni i minimum miesiąc przerwy. Możesz [...]
moj kumpel ma corny, tylko ze on ma czarne wlosy i ciemna karnacje, fajnie mu pasuja, dlugosc wlosow, hehe spokojnie ze 15-20 cm tylko wiesz ze jak je zaplaczesz to juz nie bedziesz myl glowy przez minimum 2 tygodnie ? Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-05-10 08:50:29
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
witam. mam do sprzedania bluze z kapturem marki reserved rozmiar XL. bluza uzywana ale bez żadnych wad typu plamy czy otarcia. kupiona w reserved za 109zł. szerokosc pod pachami: 2x57cm. długosć od barku: 66cm. cena jaka mnie interesuje 50zł+10zł zap paczkę... kontakt; gg:12800726...mail; [email protected]
pisze dlugosc od barku 70cm. poczatek barku to poczatek kaptura czyli 70cm..... od szyi do konca do dołu 70cm. ona jest duza ta bluza i długa... Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2010-09-16 21:20:31
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Siemka co do górek oczywiscie neich ćwiczy na górkach to wyrobi siłe.Ale pierw niech zrobi z tobą trening wytrzymałosciowy .Bo ejsli on chce na Równice podjechać to choćby dobrze sie wspinał pod 5 km to nie widze szans jego przy 8% nachylenia.Najlepiej poćwiczcie pierw na szosie by wyrobić wytrzymałosć tlenowa .Co jakis czas zwiekszajcie tempo na [...]
dzieki, postaram sie dostosowac do waszych rad i nie przemeczac mojego brata slusnie zauwazyles - 5000 m to dlugosc trasy a nie wysokosc (nie wiem czy sa na swiecie wogole tak wysokie wzniesienia zeby po aswalcie na nie wjechac :) ) pozdro