długość

Witam. Jesli sie nie mylisz z przeywzszeniami to ta trasa to bedzie pieklo. Na poczatek musisz wiedziec na jakim dystansie chcesz jechac. 25 km to normalny wyscig xc - 50 to juz troche maraton. intensywnosc treningu to satandard dla kazdego 3+1 (3 dni trening, 1 dzien odpoczynek itd. Dlugosc treningu zalezy od dlugosci trasy - poprostu nie ma [...]

1-7: 200mg testosteronu enanthate/ tygodniowo ( 14 amp. w pierwszym tygodniu mozesz strzelic 300mg to bedzie rowne 15 amp.) 2-8:40/50/50/50/50/40mg oxy/ dziennie. (196 tabs) 1.Jak to brac? Jw. 2.Czy ilosc tescia jest wystarczajaca?Chce mozliwie jak najmniejsze dawki zeby nie bylo duzych skutkow ubocznych. Styka 3.jaki te srodki maja wplyw na [...]

Dzięki. Kazam jak poukładasz wszystko to wrzucaj. Czekam fu.ture.body czyli tak by to wyglądało: 2 dni ok 8-12iu zaczynając od 4iu potem 1 dzień off. ALe jak roplanować wtedy ww proste? Czy przez cały okres działania(mówimy o krótko działającej)te 6-8h brać co 2-3h 100-150g glukozy? Druga sprawa długośc cyklu. Ile najrozsądniej. Dołącze do tego [...]

[...] źle na niego reagują PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak i nie, tzn. nigdy nie miałam zatrzymania miesiączkowania, natomiast długość cyklu potrafi wahać się od 20 do nawet 60 dni- miałam robione badania hormonów, które wyszły w normie, cytologię oraz USG jajników, a ginekolog potwierdził, że póki [...]

dlugosc sznurka zalezy do wzrostu trenujacego :P

Ale jak chcesz rozwijać ścięgno achillesa ? To analogiczny rejon do nadgarstka. Tam zawsze będzie chudo, bo przyczepy brzuchatego zaczynają się wyżej. Długośc mięśnia to już kwestia uwarunkowań genetycznych.

[...] pisalem juz kupilem. czyli mega - h, x - tren, mh force sa juz w szafce." tu nie chodzi o kombinowanie tylko mega-h/h-drol późno się rozkręca i 6 tygodni to optymalna długość cyklu, krócej nie ma sensu, dlatego proponuję x-trena odłożyć na następny cykl a teraz dokupić drugą puszkę mega-h bo będzie tak że mega-h zacznie się wkręcać a Ty [...]

pierwsze to był lot na długość a nie na maxa wzwyż - pozatym ni jest ani nisko ani wysoko miał 288 tylko koles stał jak robił fotke i tak wyszlo inaczej wygladaja foty jak sa od ziemi czaskane takich nie mam :( pozatym wyobraz sobie ze ktos tam stoi pod koszem to wcale nie jest tak nisko Pozdrawiam. Tomek - mod: [...]

[...] się do kupna wyciągu python tylko nie wiem w jakiej wersji. Niestety jestem ograniczony wolną przestrzenią. Byłbym Ci bardzo wdzięczny gdybyś podał wymiary wyciągu, a także ile potrzebuje miejsca aby swobodnie ćwiczyć na dolnym wyciągu plecy (chodzi mi o długość wyciągu razem z osobą:D) Zmieniony przez - 22shot22 w dniu 2009-06-29 23:11:59

Niedlugo bedzie dlugosc wlosow z dupy.

[...] plamami. Podbrzusze ma barwę białą z lekkim odcieniem różowym, a płetwy grzbietowe i brzuszne - żółtą, przy czym tylko grzbietowa ma kolor czerwony. Tuńczyki osiągają długość dochodzącą do 4 m. i wagę 700 kg. Mięso tuńczyka jest jędrne, bardzo smaczne choć dość twarde, bogate w witaminy A i D, ale nieco tłuste. Na polskim rynku można kupić [...]

długość koszulki ok. 62-65 cm by była ok.

no to dalej sie spieramy. 200m zabka w lapkach jest bez sensu i nie przekonales mnie. Tu nie chodzi o to ile mozna przeplynac bo ja np.: moge 50m nogami do przodu zrobic, pytanie tylko po co? rece w zabie graja drugoplanowa role(inaczej niz w delfinie ale o tym dalej), dlatego uzywanie lapek jest tutaj nie uzasadnione. Dochodzimy do dwu problemow, [...]

Mnie rozwalił "Length: 182cm". Długość czego przepraszam :))

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

dzieki veron za odp w poscie khaina obliczyłem sobie zapotrzebowanie,wyszło mi tak : Dane jakie podales: Wiek: 20 Wzrost: 179 Waga: 83 Procent tkanki tłuszczowej w organizmie: 14 Aktywnosc: srednia Ilosc dni treningowych: 4 Intensywnosc treningu : srednia Ilosc treningow aerobowych w tygodniu: 3 Srednia dlugosc wysilku aerobowego: 75 minut [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

zwroccie uwage na dawki zawodowcow i dlugosc stosowania. KTO TO PISAL ?? Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-10-18 01:42:50

i długość c***a...tylko nie pytaj co to c*** %)

[...] o pływanie to mam określony trening kraula, składa się on z 4 ćwiczeń: 1. Korkociąg 2. Sprint w płetwach 3. Pływanie na pięściach 4. Pływanie na liczenie Mam określoną długość tych ćwiczeń, a pomiędzy nimi płynę spokojnie 100 m kraulem. Gdyby ktoś chciał wiedzieć na czym polegają dane ćwiczenia, to chętnie napiszę (np. żeby wiedział jaka [...]