długość

Substancja aktywna: metandienone Czas aktywnego działania: do 6h Przeciętne dawki: 15-30 mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: masa, siła, znakomity kickstarter Działanie: efekty zauważalne już w 5tym dniu, szczyt w 2gim tygodniu Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 5 tygodni Właściwości: silnie anaboliczny, silnie [...]

52. edycja Turnieju Czterech Skoczni W poniedziałek, 29 grudnia w niemieckim Oberstdorfie rozpocznie się 52. edycja narciarskiego Turnieju Czterech Skoczni. Zwycięzca klasyfikacji łącznej TCS zostanie wyłoniony 6 stycznia przyszłego roku w austriackim Bischofshofen. Do klasyfikacji TCS zaliczane są wyniki czterech konkursów, które tradycyjnie na [...]

nie jestem trenerem - puma jakby byl ( ) moglby pewnie sie wypowiedziec - ja musze poszukac na to autor mysle ze z zamiana sztangielek na sztange nie bedzie problemu ale takie cwiczenie jak polowiczne wyciskanie czy zaczynanie ruchy od zera (martwego punktu) ma istotne znaczenie tak samo jak dlugosc przerw,dobierany ciezar konczac na samej [...]

23.09.2018 DT Powrót na siłkę zaliczony! Trochę nieszczęśliwy trening bo najpierw nie mogłam głowy włączyć, a potem wynikła taka sprawa, ze na telefonie musiałam być. Stąd długość treningu zupełnie nie przystaje do intensywności... Mam pytanie - miejsce w którym opada sztanga na cycki - podczas WL na płaskiej a na skosie dodatnim - jaka jest [...]

Paatik ja się znam ale znalazłam coś takiego: http://warszawskibiegacz.pl/jak-poprawic-kadencje-biegu/ Fajnie opisane. Jeszcze jeden ciekawy artykuł czytałam, zaraz wrzucę link. A z tym biorę to lipa :-( Ciekawa analiza zależności między długością i kadencją: [...]

Jak już sobie kupisz tego suunciaka, to moższ sobie poustawiać inerwały jak chcesz. Do tego możesz odstępy regulować nie tylko na podstawie długośc odcinka, ale również tętna. Możes zakresy tętna poustawiać dla interwałów i dla przerw pomiędzy. Możesz ...... długo by pisać %-)

A ja obejrzałam całość. Długość nóg, chudość i prostość (jest takie słowo?) - hipnotyzujące. A tułów zupełnie z innej bajki - nogami przebiera, a góra jakby na fotelu siedział, tylko witkami macha... Brann - cieszę się ze znalazł się admirator moich przysiadów:) Musiałeś oglądać jak Fanss kenijczyka - sekunda tu, sekunda tam:)

[...] - na razie pauza biegowa. Brann - pływam generalnie krytą żabą, albo grzbietem. Jak chcę tętno podgonić to sobie strzałkę robię:) Kraula kaleczę, ale co jakiś czas jakas długość basenu wpadnie. Z pływaniem u mnie jak z chodzeniem - jak sie zamyślę, mogę dłuugo... Miałam wczoraj pas Garmina, ale nie zaskoczył. Może był za luźno? Sprawdzę [...]

[...] fizjo nie kazał butów minimalistycznych kupowac, ale raczej tak jak Jawor wspomniał - normalne buty sportowe typu jakieś trampki, ale patrzeć na to czy swobodnie mogę stopą ruszać w bucie (nie na długość), a na elastyczność podeszwy. Jak się wykuruję to coś będę kombinować. Póki co próbuję myśli biegowe na jakąś chwilę pogonić z głowy...

Paatik sprawa jest prosta, wszystko po trochu i po kolei. Nie wyobrażam sobie biegania nawet na średnim poziomie bez skipów, wieloskoków czy podbiegów i nikt o zdrowych zmysłach nie powie, że one mogą zaszkodzić. Raczej brak ich może być szkodliwy, no chyba, że coś źle się robi albo za dużo. Właśnie omijanie tak zwanego treningu specjalnego i [...]

Paatik a jak się mierzy długość tej kości? ;-)

[...] tlenie możliwy do utrzymania nawet kilka godzin. Długie wybiegania mają określony cel a tym samym intensywność z którą powinny być wykonywane, żeby ten cel osiągnąć. Zarówno długość jak i tempo to pojęcie względne, zależą od stopnia wytrenowania i dystansu docelowego. Dla jednego długo to będzie 10km a dla drugiego ponad 20km. Tempo ma być [...]

Długość przerw zależy od celu. Jak robię podciągnie wg planu od trenera to przerwy min. 2 minuty, ale reszta treningów to maks 60 sek bo celem jest wytrzymałość mięśniowa. Także zależy jaki efekt ma przynieść trening.

[...] by było stabilnie, i trzymac caly czas, dlatego ta stopa musi być stabilna a nie pływać w bucie z miękką podeszwa. Więc układ nóg/kolan to wypadkowa budowy biodra, długość nogi i pracy stopy, dopasowujesz to do siebie by było ci wygodnie i stabilnie. Ale to pewnie wiesz :-) Jeśli martwisz się o ew.schodzenie się kolan do środka to [...]

[...] w tygodniu, ilość treningów i ich rozkład ze względu na poszczególne grupy mięśniowe(wraz z rozkładem ich poziomu intensywności), liczbę serii, powtórzeń, wielkość obciążeń, długość przerw wypoczynkowych(pomiędzy seriami i pomiędzy kolejnymi treningami). Bardzo potrzebnym elementem(szczególnie do późniejszych analiz), jest prowadzenie zeszytu [...]

[...] burton f2 nitro raven (..)" A teraz troche glupot: "Deski snowboardowej nie dobiera sie pod wzgledem wzrostu tak jak nart (...)Deska freestyle'owa powinna mieć długość w przedziale od barków do podbródka(...)Deska freeride'owa powinna mieć długość od nosa do czoła." "Rdzenie robi sie z 4 materialow" "3. step-in - [...]

BLUZA rozmiar z metki: XXL długość całkowita po suwaku: 73cm długość od pachy w dół: 47cm długość rękawa od wierzchołka ramienia do końca:70cm długość rękawa od pachy do końca: 56cm szerokość od pachy do pachy: 60cm szerokość na dole: 55cm (ściągacz) Longsleeve Rozmiar z Metki(M) Wzrost171-176 obw.w klatce piersiowej 94-98 Obw. w [...]

Ja nosiłam long boba ale na prosto. Tak mi się najlepiej włosy układają, bo mam za biedne do takich kombinacji. Ale Ty masz ładne gęste włosy to powinno być ok. Ale zrobiłabym taką długość tyłu żeby ewentualnie mozna je było potem na prosto ściąć jakby Ci coś nie grało.

Paula - dzieki, uratowałaś kilka złotych... Ale mini band to taki? http://www.elmedico.pl/product-pol-1095-Obrecz-tasmy-loop-Thera-Band-mini-o-wymiarach-7-6-x-20-5-cm.html Jak wybrać długość pętli? A swoją drogą dlaczego nie zrobię Monstera z tą pętlą z zestawu??

dajże spokój...ja już nie mogę z moją promotorką...na początku mówiła, że nie zwraca uwagi na długość, a teraz napisała do mnie, że moja praca jest za krótka i sprawdzi jak ją uzupełnię...musze jeszcze nalać 5 stron