co mam dalej robic

no mam co rzeźbić i to jest właśnie mój problem, przecież nie zadawałbym pytania rzeźbić czy robić dalej ćwiczenia na masę, prawda?Więc proszę o odpowiedź czy to ma znaczenia czy będę je rzeźbił czy wykonywał ćwiczenia na masę, aby "góra" nadal mi rosła?

ktos cos poradzi bo nie wiem co robic? Badan nie dam rady zrobic bo nie mam gdzie w najblizszym czasie. Ciagnac dalej cykl czy przerwac? dodam ze dzis mam 3 strzal z deki i nie wiem co zdecydowac?

w czym problem... problem w tym, że nie mam nr gg do kogoś kto się na tym zna :P A poza tym... Nie wiem co robić. Gdzie obliczyć zapotrzebowanie, bo na każdym kalkulatorze jest inne. Ustaliłem 6 posiłków, ale nie wiem co dalej.... Najlepiej gdyby mnie ktoś poprowadził krok po kroku

[...] bo z libido i erekcja było słabo.poszedlem po tyg na badania.wiem że nie powinienem walić teścia ale tonący brzytwy się chwyta.caly czas biorę ashwahande,korzeń maca i DHEA pregnenolon.jak widać estro poszło w górę i progesteron.co robimy .na estro mam exe? Jak brać to exe o czy bić cypio dalej czy co robić?zaruchac by pasowało a nie ma czym....

[...] witamin i mikroelementów. Skutek - niedożywienie osoby normalnie jedzącej, niedobory witamin i mikroelementów, brak prawidłowego przyrostu masy u osób ćwiczących (tu was mam!) " "6. Papierosy upośledzają syntezę białek co głównie widać na przykładzie elastyny: (...) b. nie ma prawidłowego przyrostu siły aparatu więzadłowo - [...]

Ale mam rozumieć morfologia do czego potrzebna jeżeli wszystko jest ok z moim organizem to nie robić tego mostku tylko lecieć dalej? Plus te hcg paczka raz w miesiacu tak jak lecę czy zwiększyć dawkę teścia do 250/300mg na tydzień tylko to też już większe skutki uboczne przy takich dawkach chyba z tego co się orientuję

[...] brał .... próbowałem juz zmieniać trening robić jakąś diete ze olbrzymie pieniądze same miesa chude itp.... ale co z tego jak na mnie nie ma ani grama tłuszczu to z czego mam niby zrobićtą mase mięsniową jak wszystko co zjem zgubie w robocie albo na hali ... dzieki za te linki ale czytałem juz too i dalej nie moge znajść odpowiedzi na swoje [...]

Taka ciekawostka ;) Niedawno "mój przyszły mistrz" HW David Price po porażkach z Tony Thompsonem znowu dostał baty z Erkanem Teperem.Noi co ciekawe jego promotor znakomicie zauważył przyczynę porażki...Oto cytat... Sauerland: Gdyby Price klinczował i popychał jak Kliczko, wygrałby z Teperem Przyszłość brytyjskiego "ciężkiego", Davida Price'a [...]

[...] przeciwstawić przeważajacej sile?? Z praw fizyki tylko większa siła np zawsze za tobą chodzi ukradkiem 20 kumpli , prędkośc - szybka ucieczka, lub ogromna prędkośc uderzenia(mam na mysli gdzies 900 m/s) czyli prędkosc kuli z pistolotu lub siła działająca w tym samym kieruku - czyli podbiegasz do nich i kszyczysz z nimi ale fajna dupa to był żart [...]

Pytam własnie czy mam robić odblok po dece, jak będę wbijał dalej omkę. Czy nie trzeba. Co znaczy "w jakim celu?"? W sensie, że mało? Zmieniony przez - martinez85 w dniu 2013-03-26 11:04:23

i co dalej mam robić?

Twój tok myślenia wygląda tak jak byś miał 15 lat. Ludzie Ci piszą, że powinieneś dopiąć dietę, a Ty dookoła panie pierdoła dalej swoje, że chcesz robić cykl na PH. Co to znaczy spadki ? Spadki to ja mam tłuszczu gdy jestem na redukcji.

[...] 4iui to bylo sranie sie z tymi strzalami, w rozne miejsca ja w caly brzuch robilem co ci pujdzie to trzeba do wrozki rob cala dawke na noc lub w nocy jak sie przebudzisz, ja mam budzik na 3 ustawiony wtaje odlewam sie robie strzala ide dalej spac mi to nieprzeszkadza, ale mozesz i przed samym snem robic lec systemem 5 dni on 2 dni off ja z takiej [...]

ale czy nie powinno sie cwiczyc do maxymalnego wyczerpania ?mowie o klatce...a to ze mam male pojecie o cwiczeniach to wiem :).ale chodzi o to zeby ktos mi powiedzial co zmienic dokladnie..chcialbym bardziej przybrac na masie.Przeczytalem juz pare postow na temat masy ale dalej nie wiem co robic.Jakim ciezarem?Skoro cisne 75kg na maxa?

próbowałem już z odskoczni na gruuuby materac i kiloka razy wyszedł mi przerzyt tyłem na ręce ale z reguły lądowałem plackiem na brzuch czyli nie mam jeszcze tej rotacji i zauwżyłem na filmikach że kolesie łapią sie jeszcze w powietrzu za udo i sami sie dokręcają,aha no i jeszcze dobrze ie potrafie zgrać wybicia z zaamachem rąk=nie wychodzi mi to [...]

Byłem u rodzinnego dał mi skierowanie do endokrynologa oczywiście czas oczekiwania na wizytę min na 2022 a prywatnie na sierpień dopiero teraz mam pytanie bo nie wiem co robić za bardzo zbić to estro symexem czy zostawić i męczyć się dalej z padniętym libidem i zamuleniem ??

Z jelitami miałem jakoś rok temu trochę poważniejszy problem, ale od tego czasu jest lepiej(tzn. dalej kiepsko, ale się trochę polepszyło - gazy, wzdęcia itd.) Czy może jakieś zioła/herbatki są w stanie skutecznie pomóc? Nie mam pojęcia co robić ;/

[...] przestal wiezyc w jego kompetencje i poszlismy prywatnie na wizyte. Tam odrazu bylo USG, i odrazu ze powinienem lezec na stole. 2 tyg pozniej lezalem na stole, i do tej pory mam spokoj. Troche sie rozpisalem ale wniosek z tego taki, ze jesli cos sie niedobrego dzieje, to przynajmniej na konsultacje isc prywatnie, bo z zasranego POZu nic im sie [...]

[...] ciagniesz pare rzeczy, ktore nie maja zwiazku z topiciem. To nie kółeczko wzajmniej adoracji, nie musimy sie lubic i mozemy sie nie zgadzac. Co do mojego stylu, to taki juz mam i pewnie go nie zmienisz. Wracajac do tematu - to podstawowa rzecza, ktora zgubilismy podczas dyskusji jest okreslenie tego, co oczekujemy po sterydach. Ja uwazam, ze [...]

[...] sie stan kataboliczny organizmu(rozpad białek) Mozesz pomyśleć-po co to pisze jak nie zależy Ci na mięśniach albo-/jak moge spalac mięsnie jak wogóle jak cih "nie mam"/-ale nie zależnie czy u kulturysty czy u normalnego człowieka-organizm ma taki sam mechanizm działania. Podsumowując: Jedząc ww na noc nie tylko przybywa nam [...]