co mam dalej robic

[...] cywilnym francuskim szpitalu.Bylo ok wiec wrocilem , pojechalem od razu do Aubagne .Tam troche w realiach sie bardziej zorientowalem i szalu nie ma.Ja zrezygnowalem.Czasami mam mieszane odczucia czy dobrze zrobilem.Dzis bym sie nastawil ze jade do zwyklej armii, z duza dyscyplina.Powiem tak, jak ktos jedzie niech sobie nie oczekuje wiele, ja [...]

Prolaktyna jest ok więc Cabaser świetnie daje radę, Estro też się nie martwię dziś wrzucę tabsa Etadronu i dalej po pół E2D. Ale Progesteron jest lipa, mam do dyspozycji Wino oraz i Proviron który leci 50mg ED od trzech dni wcześniej 25mg przez 6 dni ale jak widać. Wina jeszcze nie odpaliłem. Myślę że tu jest problem z miękka fajką. Co teraz [...]

[...] skatować porządnie klatę i biceps. No i po roku takich ćwiczeń efekty są mizerne. Teraz biorę się za FBW nie wiem tylko czy zacząć najpierw od 6 podstawowych ćwiczeń czy może robić od razu skróconą wersję - 3 ćwiczenia po 5 ruchów na każdym treningu. Pojęcia też nie mam co po FBW jak dalej powinienem ćwiczyć, jeżeli siła zatrzyma się w miejscu.

a jak zrobic te barki znaczy chodzi mi o to jak je rozgrzac- wiadomo, latwo o kontuzje zaczynam od militarry press stojąc/siedząc (bede zmienial) i jak to robic ciezar zakladam po 10kg na strone w ostatniej serii(siedzac robie na maszynie smitha) czyli jak mam 4s to jak mam to zrobic najpierw machnąć 10 razy pustym gryfem i co dalej?

Ja dużo czytam, powiem, że mam wiedzę nieadekwatną do stażu na siłowni . Do rzeczy . Sylwetka bardzo mi się podoba . Plan polecam taki na 3 dni treningowe, ułożyła go kumata obliques: Dwa treningi A i B robi się na zmianę. Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami. Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 [...]

witam mam ten sam problem.boli tylko jak gram i zastanawiam się czy nie zacząć lekkich treningów(typu długi trucht w czasie) bo od takiego siedzenia to mi nic się nie dzieje,dalej boli jak bolało.Z tym,że moja kontuzja trwa już 2 lata,na początku też to zlekceważyłem,a później od lekarza do lekarza.W końcu jeden stwierdził,że to może być [...]

[...] posty to JA SIE Z TAD WYPISUJE!!! Wlasciwie to troche nie fair . . . jestem troche jak ten pasozyt czytajacy wszystko co lepsze a niedajacy wiele... Cóz, niewiele mam ostatnio czasu na produkcje oraz dzielenie sie tym co wiem... no ale postaram sie troche zmienic w przyszlosci ;) Tak w podsumowaniu, wydaje mi sie ze wlasnie warto [...]

sorki za wczesnie mi sie wysłało:) i przydarzyło mi sie teraz takie coś że mocno sie przewiałem i mam paraliż bella, czyli obwodowy paraliz nerwu mięśnie twarzowego czyli najprosciej mówiąc nie mam władzy nad lewą częscią twarzy. Zrobiłem badania i dostałem zastrzyki do robienia oraz inne piguły i mam cwiczyc twarz podobno przejdzie. ALE moje [...]

Wojtas ... Savickas vs Mariusz - wzrost i masa - spora roznica Savickas fany jest zreszta spora ilosc strongow darze wielka sympatia Do Mariusza nic nie mam, chwala mu za to co robi, jednak ma 2 mistrzostwa IFSA Zreszta jedni lubia tych drudzy tamtych a ja lubie Karlsena i Dymka I nie twierdze wcale ze Mariusz jest najlepszy, ale nikt nie [...]

lipidy ma zniszczone przez udca a nie przez exe, udca chamuje absorpcje cholesterolu i rozpuszcza go, mam identyczne wyniki na 500mg udca a exe nie ruszam, nie wina exe tutaj. leć sobie to udca dalej z metką a zaraz po odstawieniu lipidy wrócą do normy, a co do wątroby to tak jak Hubert ci napisał Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-25 [...]

lipidy ma zniszczone przez udca a nie przez exe, udca chamuje absorpcje cholesterolu i rozpuszcza go, mam identyczne wyniki na 500mg udca a exe nie ruszam, nie wina exe tutaj. leć sobie to udca dalej z metką a zaraz po odstawieniu lipidy wrócą do normy, a co do wątroby to tak jak Hubert ci napisał Zmieniony przez - Wlodiii w dniu 2014-09-25 [...]

[...] własnie te krytykowane "scyzoryki" teraz robie codziennie spinanie też zaczynam je czuć i kurcze faktycznie wchodzi i w dolny i w górny przyczep . . O nie nie nie, trzymam się z dala od pompek, sto pompek oszalałes taka propozycja ma mnie wykluczyć z życia :) Ostatni raz pompki robiłem w naszym konkursie z podkładem na tempo Nie mogę ocenić [...]

DNT 21-10-2013 TRENING: -------- DIETA Posiłek 1: Odżywka białkowa 45g + wiórki kokosowe 100g Posiłek 2: 5 jajek (200g białko jaj + 90g żółtko jaj) + orzechy włoskie 50g Posiłek 3: Orzechy włoskie 60g + śmietana 18% 60g + twaróg chudy 200g + marchew surowa Posiłek 4: Mięso z ćwiartki kurczaka 270g + marchew surowa Posiłek 5: Mięso z ćwiartki [...]

[...] mogę tu kontrolować ciężar a w hantlach jest tak jakoś inaczej... bo nie wiem dokładnie kiedy mogę dodać kg... nie umiem wyczuć tego momentu. Oczywiście aktualnie też mam ćwiczenie z hantlami na skosie w moim planie... Mój trening wygląda nastepujaco: Wyciskanie sztangi w pionie 12/10/8/6 Wyciskanie sztangielek w skosie 12/10/8/6 [...]

[...] tego co daje nam testosteron. Przeciez testosteron to wlasnie MY. Co za sens oszukiwac sie i robic przerwe po czym z trudem wytrzymac kilka tyg i dalej ON. Jak dlugo planuje byc ON? Nie mam pojecia. Kontroluje swoj stan zdrowia na biezaco i poki co nie zauwazylem nic niepokojacego co wywarłoby na mnie decyzje o zakonczeniu przygody z SAA.

Ile masz cm w pasie? Mam podobny dylemat do Ciebie, co prawda chyba brzuch nieco mniej mam zalany, ale jeszcze co najmniej 2 tygodnie planuję robić masę i już się zastanawiam co dalej. Wg mnie lekka redukcja by nie zaszkodziła, tym bardziej że liczy się dla Ciebie estetyka.

Mam taki problem używam antyperspirantu w kulce. Ale wciąż się pocę , ciągle używam tych antyperspirantów i mój pot dalej śmierdzi :( higiene osobistą mam bardzo wysoką CO ROBIĆ ?

Jakich pieniędzy człowieku hcg kosztuje 30 zł . Nie Rob ze mnie jakiegoś dziada, pytam się normalnie co dalej mam robić ze sobą. I na jakim poziomie powinienem zaprzestania czy to hcg czy clomidu

Lepsze, mam nadzieję, że nie rozumiesz mnie źle, bo ja na prawdę nie chcę Cię dotknąć moimi wypowiedziami. Chodzi mi tylko o to, że aby coś praktykować, trzeba wiedzieć co się praktykuje, a więc liznąć teorię. Warto też poznać kontekst i uwarunkowania kulturowe danej religii czy światopoglądu, aby uniknąć wikłania się w to co nieistotne. A fakt, [...]

[...] dawce, z czego 65% pochodzilo z Beta Karoten (mechanizmu dzialania tego zwiazku juz mi sie nie chce tutaj opisywac, powinienes go znac). Reszta preparatow, szczegolnie mam na mysli te dostepne na polskim rynku oscyluje wokol liczby 2000 – 10000jm. Mozesz powiedziec: ok, lecz istnieje niebezpieczenstwo kumulacji witamin podanych w [...]