chcialabym

[...] nie wcisne w siebie wiecej :-( ...i do tego jeszcze opryszczka mi w nosie znowu wyrosla...chyba juz 5 raz odkad cwicze silowo Chcialabym zaczac juz teraz cos robic, tylko chcialabym wiedziec, ile kcal przyjac na poczatek.......czastka jest innego wzrostu niz ja, wiecej wazy, wiec pewnie inne sa przeliczniki... Ehh... troche skolowana jestem, a [...]

Obli też mam pytanie pokonkursowe, jak reziolki: osiągnęłam swoją wymarzoną figurę (dzięki Tobie obliques oczywiście };-) za co jestem Ci dozgonnie wdzięczna :-D) i nie chciałabym już nigdy wrócić do tej wyjściowej :-{ Przestudiowałam jeszcze raz zasady żywienia bez liczenia w "Co jedzą Ladies" i się zastanawiam, czy będzie takie podejście ok: - [...]

Iza ja dostosuję się do tego co mi zaproponujesz ,nie potrafię sama wybrać tego co teraz będzie dla mnie najlepsze .Jestem chuda ,zresztą wiesz %-).Mogłabyś mnie troszkę nakierować ?Nie wiem ile jeść i jaki rozkład .Na razie przyjęłam 1700 cal -rozkład 30 /40 /30 .Na razie nic się nie dzieje ,nie tyję , nie chudnę. Cały lipiec mogę ćwiczyć [...]

Moje upodobania są podobne do upodobań Krewetki tj. uwielbiam trening siłowy, nie lubię "wytrzymek". Poza tym: - aero w porządku, ale w miarę krótkie i intensywne(zwykle ograniczam do ok. 20 minut), bo mi się zaczyna po prostu nudzić. - interwały też ok, zwłaszcza jak zaczynam z nimi, dopóki nie wyrobię sobie takiej kondycji, że się stają za [...]

night: Owszem, ale... zmieniłam już pierwsze, podobne ćwiczenie w drugim zestawie (Hip Thrust). A skoro są one umieszczone na początku, to wydaje mi się, że to kluczowe, także nie chciałabym przypadkiem jakimiś modyfikacjami "zepsuć" tego treningu @-) WTOREK leki/suple: Euthyrox N25; Jodid 100; Selen + wit. E; MagneUp! x2; płyny: woda 2. posiłek i [...]

Nieedawno rozpoczelam druga buteleczke Spiropent chcialabym sie dowiedziec jakiej diety mialabym przestrzegac aby zwiekszyc jego dzialanie bo jak narazie nie widac aby cos sie zmienilo na moja korzysci :)) Z gory dziekuje. narka robaczki

[...] jakiegos czasu bardzo bym chciala nabrac masy miesniowej ale bez przyrostu tkanki tluszczowej Jeszcze nie zaczelam diety ani treningu. Odzywiam sie zdrowo i dobrze, tylko chcialabym wiedziec : Jak powinna wygladac moja dieta/ ile razy powinnam trenowac i co? Prosze pomozcie mi bo naprawde zalezy mi na wysportowanym ciele ale jednoczesnie wiem [...]

Hej. Ja też mam problem z trądzikiem Chciałabym zastosować jedną z maseczek o których pisał Maniek ale mam pytanie: Czy muszę codziennie stosować maseczkę? Po jakim czasie widać zmiany? Pozdr.

2 luty 2015 Przejrzałam niedawno swój dziennik i okazuje się że od 2012roku nie miałam dłuższej porządnej przerwy w treningach (nie licząc dnia czasem dwóch odpoczynku w czasie tygodnia). Nawet jak taką zaplanowałam to i tak musiałam albo jeździć rowerem,albo robić Callanetics,albo bieganie i ostatnio miałam ochotę powiedzieć jak Forrest Gump po [...]

Echh bo ja mam z tym parkrunem kilka planów związane. Po pierwsze chcę przebiec go kiedyś w 25 minut, tak jak na początku rywalizacja z Fanssem się zaczynała. A ponieważ pierwotnie miało to być przebiegnięte w weekend majowy - to chciałabym ten cel jak najszybciej zrealizować. Póki co jest dla mnie nieosiągalny - ale jako głupia blondynka ciągle [...]

Nie chciałabym. Ja to wiem. ZAWSZE WYGRYWAM

chciałabym taką siłkę w wawie jak ta w ostrowcu, naprawdę (i nie chodzi mi o cene)

nie chciałabym

mam problem chciałabym prowadzic dziennik nadal ale mi sie nie chce

chciałabym tyle jeść, serio :D Finansowo rzeczywiście nie za ciekawie przy takiej misce, ale... jakby na to nie patrzeć, to Eldorado masz w sumie :D Cześć Bartuś :-D Ostatnio mi cześć powiedziałeś... przemogłeś się :-D Nie wiedziałam, że jesteś trenerem BJJ i masz aż takie osiągnięcia na swoim koncie :p

daj trochę.. %-) chciałabym tak z 172cm mieć

ja chciałabym być lekarzem, najbardziej mi się marzy ^^

nie wiem czy chciałabym mieć swoje, wiem że na mgr na pewno na AWF Krk/Wwa i jak wyjdzie, że Krk,gdzie bardziej chce, bo Wwa to ruina, to gdzie będę jeet kune do ćwiczyć? :/ w Krk nie mogę znaleźć, albo jak patrzę w google to ślepa jestem..

no a w jakim %-) fizjokursy/szkolenia wyłącznie chociaż też chciałabym sobie zrobić, ale to prawdopodobnie po 2 roku mgr studia podyplomowe z przygotowania motorycznego

chciałabym