budowa

tej kasy nie ruszam zbieram na motor %-) mechanika i budowa maszyn ;-) moj cel- utrzymac sie 8-)

[...] odwołany . Ale to akurat było mi na rękę. Trochę zbyt ambitnie podeszłam i wiem , że nie dałabym rady sprostać. Więc mi ułożyło. Kwiecień miał już być lepszy w bieganiu ale budowa pochłonęła całkowicie. Mam dosyć styropianu na dłuższy czas.Teraz będzie troszkę przerwy. Za około miesiąc zaczynamy z wełną. Startów brak. Wszystko po kolei [...]

Budowa podobna do mojej kobiety.

Witam takie pytanie? Czy możliwe jest żeby zalewał mnie fat jeśli waga stoi w miejscu? Jestem po redukcji i staram się utrzymać obecna wagę ale jak sobie czasem zjem jakiegoś batonika albo wypije jogurt to mam wrażenie ze tłuszczu mi przybywa, budowa ciała endomorfik

jak jadlem 100g ryzu 3x dzennie to powaznie tylem, juz tak mam jak zjem troche wiecej zaraz idzie w brzuch i nic na to nie poradze, taka budowa ciala.

dopóki Twoja budowa zdań nie sprowadza się do białomurzyńskiego "ziomuś k***a

[...] pod drogę. Będziesz robił to powoli, wałkował etc, uzywał kruszca o drobnej ziarnistości, to droga będzie git latami. Ale zawsze możesz do***ać kamieniami... ładnie będzie na początku, drogę postawisz szybko... ale za pare lat dupa. No nic- plan na najbliższe lata- systematyczny trening- budowa atlety- więcej mi nie trzeba Senkju end gud najt

Dzieki, ale nie wszedl Ja nie mialam nic zlego na mysli, to taka budowa raczej. Ale napisalam Ci - wg mnie to blogoslawienstwo, wbrew temu co rozne opasle niewiasty twierdza, bo wysoka smukla sylwetka lepiej sie broni jak sie tyje.

%-) Ja tam po szkole od razu praca, budowa, śmieciarka j**ie mnie to ale na swoim już będę z 70% ;-)

budowa ktoś musi pilnować tych nierobów żeby robili

kiklak1 mysle ze 1 cm to by nie wplynal na krzywizne, mysle ze to bardziej budowa ciala, ze nawet gdyby drazek byl rowno to ze moglaby byc mala dysproporcja. sam tez mam pytanie. bo jestem slaby w podciaganiu na drazku, hmm pewnie za slabe plecy do masy wlasnej. (mowa o szerokim nadchwycie). cwicze plecy tak: podciagania na drazku 4 serie max - [...]

zaraz po samym bieganiu lepsze będzie coś z cukrem prostym moim zdaniem. Nie dużo bo osiągnie się wówczas efekt zalania, ale ,,co nieco":) aby odbudować trochę zapasy gliko. Samo bieganie w normalnych ilościach- traktowane jako aero nie stanowi dużego niebezpieczeństwa spadku masy. Co więcej robiąc aeroby(uogólniając) może i będziesz [...]

[...] i... towaru. Spójrzmy jednak jak to było kiedyś, za czasów takiego Wiesława Wnęka. Kulturyści wyglądali wtedy fajnie, mieli sylwetki podobne do APawła - wąska talia, fajna budowa, suche mięśnie. Bez ogromnych bicepsów, pleców jak szafy, czy Arnoldowych klat. Dostęp wtedy do żarcia, o sterydach nie wspominając był mierny i jadło się to co było. [...]

Wygladasz jak Mike situation podobna budowa, ****a tez chce tak;d

ło żesz w mordeczkęęęę! baaaaaaaaajer ta skocznia! faktycznie nieźle im idzie budowa btw, nie wie ktoś z Was co znaczy w Visual Basicu w Excelu: ActiveCell.FormulaR1C1 = "=ROUND(RC,2)" bo ja doszłam do tego, że w aktywnej komórce zaokrągla, tylko niewiem, do czego

No niby ta. On miął kurzą klatę i był wąski jak futryna. Ogólnie z tego co zaobserwowałem, to mezo, endo i ekto to głównie budowa ciała i nie koniecznie musi iść za tym regułą, że ekto ma ciężko z masą itd. Po prostu ma taki szkielet, a cała jest raczej sprawą indywidualną. Większość osób po skończeniu dojrzewania, już nie mają problemu na [...]

mój klaty ni ma , ale u niego to taka już budowa ciała rodzinna , ciałko ma fajne, jędrne i sprężyste ... na starość to mu pewnie brzuchol będzie rósł tylko;)

to pewnie jestes mezo-endo... Budowa pewnie jakąs tam role odgrywa no bo jak jakis ekto zaczyna redukowac to nie ma z tym takiego problemu jak endo ale głównie imo to efekty redukcji zlezą od człowieka nie od jego budowy

za dużą wagę przykładacie do somatotypów. Tak na prawdę rzadko spotyka się osoby w 100% pasujące do danego typu, zdecydowana większość jest mieszanką wszystkich trzech. Inna sprawa, że podział ten odnosił się do zależności budowa ciała - zachowanie i jest bardzo stary.

Powiem Ci trzeba przetrwać. pierwsze 2tyg i nie liczyc ile kasy wydajesz z robotą roznie budowa przez kumpla na drugi dzien a restsuracja po tyg od cv sie odezwala