SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko bcaa

  • /SFD/Images/2015/12/31/930a54efbaf54c1aaad04acc9ed46170.png Środa – 16.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/f1e2a4ed77c7415eabf32193f0e52bd8.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g migdałów 2x Activlab Tauryna i Żeń-Szeń II Chleb z wędliną Jajko III Makaron (50g) Pierś z kurczaka (100g) Przed treningiem: 1x [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-16 23:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/def6009d03b84ac9b52b733c28555b23.png Wtorek – 22.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/92df4d6588064958b8a598532f5388ba.png Moderate Carb I Płatki Owsiane z cynamonem Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj 25g migdałów Jabłko Witaminki II Kanapki z wędliną i warzywami Jajko Masło Orzechowe (10g) Sałatka owocowa [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-23 00:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/99dedd5f43e245e2929c71b72af19815.png Środa – 23.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/827b9219d567457999524a5a3cd6984e.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (80g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj 20g Wiórki Kokosowe 20g żurawiny Jabłko II Kanapki z wędliną i warzywami Jajko Masło Orzechowe (10g) Jabłko III Ziemniaki (50g) Klopsy [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 15:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/6ccae0d566c141f7ba3699b8aa109197.png Czwartek – 24.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/4095dba2f08f4128b6e74f183111ea66.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g Wiórki Kokosowe ALC (1g) Witaminki II Kanapki z wędliną i warzywami Jajko Masło Orzechowe (10g) III Makaron (50g) Pierś z kurczaka [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 21:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/3a85e675fa1b472c90ef6c0c8bf45457.png Piątek – 25.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/a9639c3b1ebb4cc6b3ff338b957b5fd2.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj 20g Wiórki Kokosowe ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapka z warzywami i jakiem Makaron z pieczarkami i [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 21:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/46e03b2193a14e90a28459f20721dbd4.png Poniedziałek – 28.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/eee38b31372848ad9e3406c707b9562e.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Migdały (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapka z warzywami Jajko Masło Orzechowe (10g) 1x [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-30 23:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/a6acf4e904ad49d9bf89404aa208b129.png Wtorek – 29.05.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/6fd2124f947f4e8f8af4a0d996d122ae.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Migdały (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Grahamka z wędliną i jajkiem Masło Orzechowe (10g) 1x Lean [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-31 00:06:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/f5c7a98789a64d03b78d33f7e5e9c1d0.png Poniedziałek – 04.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/a4a5b648f31340ce9defb7ee82356831.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Wiórki Kokosowe (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędliną i jajkiem Masło Orzechowe [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 20:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/21fd5898924e432c9766d8d2427ee08d.png Czwartek – 07.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/7af68b9e2c0b4b5cbe25883c1839af81.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Orzechy laskowe (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Ryz Karkówka Surówka z czerwonej kapusty 1x [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-07 21:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/5fd31d05784e49b4bdaf697df0f21291.png Sobota – 09.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/44777a8a0c6944e3b07ba3cf85ca56dc.png Low Carb I Płatki Owsiane (50g) Mleko (100ml) Jajecznica z 5 jaj Migdały (20g) ALC (1g) 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Makaron z tuńczykiem i warzywami Masło Orzechowe (10g) 1x Lean Xtreme [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 17:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/3da7571a9ffb41d99328ec51639fcdc0.png Niedziela – 10.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/7a8dbd87edb94924878658d3e6834ba6.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Orzechy laskowe (20g) ALC (1g) 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Makaron Pierś z kurczaka Masło Orzechowe (10g) 1x Lean [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 17:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/32a7aa80138140fcbbb36abb90898ea5.png Środa – 13.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/5efdc66ef1304fa6a3e6207336a37d2b.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Orzechy Laskowe (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędliną i jajkiem Masło Orzechowe (10g) [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 22:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/996b6b0efc4540e5b251aca83e5a5c05.png Środa – 06.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/d65f1e93c836450289053daeb0c0ec5e.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj Wiórki Kokosowe (20g) ALC (1g) Witaminki 1x Omega3 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędliną i jajkiem Masło Orzechowe (10g) 1x [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-17 22:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/5e986a53c7e34847820b0aef764737a3.png Wtorek – 19.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/9616e411ca794193af2f08adbbd0f07f.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (300ml) Jajecznica z 4 jaj Orzechy Laskowe (20g) ALC (1g) 1x Omega3 2x Witaminki 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme II Kanapki z wędlina Masło Orzechowe (10g) Makaron [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 21:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/4360b05691f24b149392a18a2d853809.png Środa – 20.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/dcfb485470f74dff812b1b75757ffd0e.png Moderate Carb I Płatki Owsiane (70g) Mleko (100ml) Jajecznica z 4 jaj Migdały (20g) ALC (1g) 1x Omega3 2x Witaminki 1x Tight Xtreme 1x Lean Xtreme Jajecznica full wypas:-) [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-24 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/dee6785d10f44a2b8624cd7e51f08bdc.png Poniedziałek – 25.06.12 – DT /SFD/Images/2015/12/31/343f4a1a50624730a1e6bcfcba3c20a1.png High Carb I Płatki Owsiane (100g) Mleko (200ml) Jajecznica z 4 jaj Migdały (20g) ALC (1g) 1x Omega3 2x Witaminki Mono (5g) II Kanapki z wędlina Masło Orzechowe (10g) Ryż Pierś z kurczaka Oliwa z [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-27 22:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu daje 2 gram wit C 2 kaps Chela MAg Olimp 20gram Glutaminy 10-20 gram bcaa no i przed tyle samo. bcaa i glutamine tez liczysz jako bialko?

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-28 23:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • /SFD/Images/2015/12/31/e4fa39478d974c0ea7b28804dcc8b74a.png 1) Nick: solaros Przedmowa/wstęp: Witam. Od jakiegoś czasu mam troszeczkę inne podejście do diety - nie liczę kcal co do 1kcal,nie liczę wagi produktów co do grama - tylko jem tyle ile chce,tyle ile myślę ze mogę. Celem była redukcja - ale nie za wszelką ceną - a wyszło? [...]

    Odpowiedzi: 1064 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-02 01:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] - mega polecam, pyszne ! Słodkie, ale nie mdłe, troche smakuje jak krówki z tym ze nie zamula tak jak one. Rozpuszczalnosc izolatow z AllNutrition powala - zadne inne bialko nie rozpuszczalo sie tak dobrze ! Zero piany, zero grudek. Polecam ! BCAA aktualnie pije pomaranczowe - lekki, delikatny smak pomarancza czuc. Mi podeszlo bardzo bo [...]

    Odpowiedzi: 2143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-20 18:56:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    BCAA mają dobre, białko peak podobno delicje ;-), do tego można wziąć przedtreningówkę (stanofusion zbierało niezłe recenzje), ewentualnie jakieś pierdoły do przetestowania typu power guarana %-),

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 10:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)