bialko bcaa

Nie dałem rady dzisiaj kupić ;-P Ale kupię w Pon i zaczynam od Poniedziałku.Czyli tam mam kupić : LIPO(X) Pack , Cleanburexin II , Anabolic BCAA System, I to wszytko ? A jak bym dorzucił jakieś białko ? Czy nie ma sensu ? Zmieniony przez - lukasz396 w dniu 2012-03-10 17:39:39

Aminokwasy rozgalezione stanowia ok 1/4 bialek miesni a wiec wystepuja w najwiekszej ilosci w produktach bogatych w bialko. Tutaj raczej chodzi o to, ze w bcaa mamy wyilozowane te aminokwasy edit: walnalem sie Zmieniony przez - Charon w dniu 2005-04-04 02:02:42

Bcaa przed i po treningu monohydrant kreatyny 2 g do śniadania i obiadu i po treningu i gainer 80 % węglowodanów 20 % bialko 50 g o godzinie 14 tej po miedzy śniadaniem a obiadem i po treningu. Czy ktoś mi wytłumaczy jak się odnieść z tym do jadłospisu??

PRZEPRASZAM za wczesniejsze nie dolaczenie ankiety 1. WIEK: 36 2. WAGA: 108,7 na czczo 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 118-120 ciezko mi samemu zmierzyc -udo: 65 -talia: 110 na wysokosci pepka 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat, [...]

[...] jest tego troche to bcaa nie potrzebne i bedzie to dla Ciebie zbedny wydatek, no chyba ze koszta nie graja roli, sprawa bialka, jak z dieta? jezeli dobrze jest dograna to bialko zbedne, no chyba ze masz braki ktorych nie bedziesz w stanie uzupelnic, no ale skoro jeszcze nie zaczales redu to nie jestes w stanie powiedziec ile dasz rade zjesc..

Czyli białko moje.może być i to bcaa co wyżej?

bcaa mozesz na silowni popijac albo ok 30 minut przed koncem, pozniej aero i po wszystkim bialko jezeli taka jest potrzeba lub po prostu wracasz do domu i jesz zbilansowany posilek

Białko i BCAA mogę przygotować już 3 godziny przed spożyciem?

HMB sobie odpuścić wydasz dużo kasy a efekty słabe lepiej zainwestować w diete ! zakup sobie taki zestawik : -dieta wysokobiałkowa to jako uzpełnienie dietki białko( kieruj się ceną ! ) -Thermo Fat Burner Trec -Green Tea Olimp - i anykatabolik może być BCAA !! do tego długie areoby ( bieganie , pływanie , skakanka , rowerek itd !~) [...]

[...] sesji-20-25 minut i stopniowo dodajesz i zwiekszasz intensywnosc co do supli spalacz konretny , niestety nie mialem okazji sprobowac co do aminek to lepiej kupic dobre bialko-wpi jakies jest najlepszym antykatabolikiem bcaa sa przydatne takze ale przy mniejszych ilosciach tluszczu--->koniec redukcji tauryna ok ale najlepiej w polaczeniu [...]

Iron gold i tad w jakim celu? masz problemy z niskim poziomem testosteronu? jeżeli nie to ten suplement jest Ci kompletnie zbędny a co do tad360 to nic specjalnego w nim nie ma, szkoda zawracać sobie głowy, ładnie opisany w ładnym pudełku ;-) bcaa można stosować, ale na redukcji, na dodatnim bilansie jest zbędnym suplementem białko jak [...]

BCAA jest zbędne jak i tak jesz białko, WPC taniej wychodzi.

Czy ta promocja bedzie non stop czy czasowo? Bo wyglada super, jak tylko bede mial wieksa kase to skorzystam :O. Na pewno bym bral stano fusion, jakies bialko i nad reszta bym sie zastanowil moze jakies BCAA :p

bcaa z przewagą izoleucyny są, więc warto dać większą porcję 8-10kaps. przed treningiem, a po treningu białko. izoleucyna sprawdza się w sportach wytrzymałościowych, poniekąd w skosku wzwyż może pomóc.

2x Xpand Białko hi tec Anabolic Protein-< zawiera glutamine i bcaa> witaminy

Białko dobre, chociaż nie wiem ile teraz kosztuje (chyba, że masz jeszcze po starych cenach). BCAA jeśli masz kasę to ok. Ale dokup witaminy i omegę 3. A co do kreatyny to np. mono z vitalmaxa + tcm z olimpa.

Glut.- ok. Ale bcaa na masę chyba zbędne.lepiej zainwestować więcej w XXL lub jakieś białko; ZMA-myślałeś o tym?

w sumie możesz brac kreatyna także na podtrzymanie mięnśni- jednakże kluczowa sprawą będzie właściwe okreslenie i realizoanie diety. jesli stac cie jeszcze na antykataboliki -jak bcaa, czy nawet białko szysbkowchlanialne, jak wpc, wpi, wph to byłoby super.

Generalnie stać mnie na suplementacje BCAA, białko szybkowchłanialne też mam do swojej dyspozycji. Pytanie w takim razie czy owa suplementacja kreatyną na podtrzymanie mięśni różni się od suplementacji na cyklu?? Co do diety, to obciąłęm wegle i mniej więcej wychodzę na 0 lub minimalnie na minus przy kaloriach.

1) odstaw HMB, zakup BCAA, a za resztę dorzuć do białka i weź typowo sportowe białko. 3) nikt Tobie nie odpowie bo to zależy od aktywności fizycznej :-) czyli wydatku energetycznego. 4) Cykl zacznij po weselu jak dojdziesz do siebie. Oczyścisz się sam chyba, że robisz dializy %-) 5) Tak ułożyć trzeba diete, suplementacje, trening i czas na [...]