Chodze na silownie od 2 mies.Mam 21 lat 185 cm wzrostu i 80 kg wagi.Diete posiadam,braki uzupelniem MassXXL+vit supradyn,moim celem jest masa i sila.
A pyt mianowiie jest takie:
Zastanawialem sie nad aminokwasami np Trec - l-glutamine fc 200mesh lub Trec - anabolic bcaa system.
Czy w moim przypadku jest sens brania l-glut i/lub bcaa ?
Poszukuje czegos na dobry poczatek jak mogli byscie cos doradzic.
Wszelkie propozycje mile widziane.
Na kretke chyba za wczesnie?
Pozdrawiam
Magnet.