bialko bcaa

Witam, chcę przyjmować jedną porcję odżywek bcaa i białka dziennie - wyszło mi 33 gram białka i 10 gram bcaa . ( ważę 75kg - dobrze obliczyłem? ). I teraz pytanie w jakich porach brać jaką odżywkę?

Witam !. Mam zamiar zakupić białko WPC. Obecnie biorę BCAA w formie kapsułek (7 kapsułek 1000mg) 4 przed i 3 po treningu. Czy jeśli włączę do diety białko (rano i na noc) mogę przedawkować aminokwasy ?.

czy zamiast tych 3 supli :glutamina,bcaa i hmb, mozna lykac poprostu bialko serwatkowe?bo wychodzi taniej a i zawiera te substancje.

Carbo olimp + bialko hi tec + creatine xplode olimp + bcaa activ lab+ vita-min olimp. Jak dawkowac?

Witam.Co lepiej brać po takim treningu - białko czy bcaa ?Jestem na redukcji, mam diete low carb i chodze 3 razy / tydz na siłownie.

witam. podpowidzcie co sadzicie o polaczeniu: masakra, bcaa, bialko, carbo. czy ma to sens...?

Witam was wszystkich serdecznie! Chciałbym się was spytać o jakieś dobre białko serwatkowe, które ma w swoim składzie wystarczająco dużo bcaa. Proszę o pomoc :) Dzięki :)

OSTROWIA BIAŁKO WPC 80 vs ACTIVLAB BCAA XTRA+L-glutamina Ktore byscie wybrali?

witam. Trenuje 4 razy w tygodniu i do tego pracuje fizycznie trzymam dietę na tył na ile mogę i pytanie monet brzmi jak brać i w jakich dawkach kreatynę mono bcaa glutamine i białko?

Witam,jak to brac?? Juz zakupilem, wiec co najwyzej cos moge dokupic. Celem jest masa miesniowa, z jak najmniejsza iloscia tluszczu:)

Kupię bcaa firmy activlab,olimp lub innej. Również kupię białko dobrej jakość,ale możecie dawać wszystkie propozycje. Mogą być to suple zaczęte. gg 8243673 lub PW

Czy połączenie tego typu suplementów na rzeźbę ma sens ? Ktoś testował ? Jakieś porady?

witam jak dawkowac bialko bcaa i leucyne. Bialka mam 4 kg ,bcaa 3 puchy activlabu i leucyna trec'a.Bcaa przed i po trengu czy tylko przed? i co z leucyna tylko po treningu??

Tak jak w temacie, zakupilem te odżywki i chce zaczac brac od nastepnego tygodnia. Tylko nie wiem jak to wszystko połączyc. Ma ktoś jakieś propozycje?

Witam wszystkich! Mam pytanie czy stosujecie oddzielnie bcaa, glumatinę i białko czy np. kupując dobre białko serwatkowe ilość bcaa i glutaminy w nim wam wystarcza.

Hej ... Ja chciałbym zapytać czy takie połączenie jest dobre przy redukcji. Mam treningi kosztujące mnie wiele wysiłku. Dieta jest.

co beidzie lepsze jako antykaTAbolik podczas wysilku aerobowego np. plywania?

kupię w/w odżywki, najlepiej odbiór osobisty w warszawie ostatecznie w radomiu. Wysyłka ostatecznie tez może być:) proszę pisać na priv

BCAA+Bialko czy Nobosster Mam osobisty problem poniewaz nie wiem co sie bardziej oplaca... zakup bcaa+bialka czy jakiegos nobosstera??

Witam. Kiedy najlepiej przyjmowac Ostrovit - WPC 80 i BCAA ? chodzi mi o czas przed treningiem i po nim oraz jak w dni wolne od treningu ?