początek próchnicy. Białe plamy to słabo- zmineralizowane miejsca na szkliwie, które z czasem zmienią się w ubytki. U dzieci często wytępuje próchnica wczesna. Poczatkowo zjawia się w siekaczach szczęki, po czym atakuje następne grupy zębów w miare ich wyrzynania. Umiejscawia się na powierzchniach wargowych w okolicy szyjki (dziąsła) potem [...]
No walaśnie sam ją robię, ale chodzi mi o to ciasto, bo przecież robi się je z tych samych skladników co białe pieczywo, wiec czemu w pizzy mam węglowodany złożone, które powinienem jeść, a w białym pieczywie proste, które nie są zalecane?
nie masz. to jest biala maka, ale mimo ze biale pieczywo ma wysokie IG to w pizzy zjadasz je z tluszczem i jakims miechem i warzywami, wiec IG sie obniza - cukier jest wolniej wchlaniany z posilku... czasem mozna zjesc pizze
Ajj error. Nie 80a A ok 240g z 400g po ugotowaniu się robi (80/100) Pracę mam taką, że pokaże, posiedzę i popatrzę na palnik, a innym razem co chwile coś dźwigam, wiadomo, na plazmie różnie bywa. Czasem muszę blachy po 20kg wrzucać ręcznie na stół, a czasem 7h siedzę na fonie XP A z wyliczeń na kalkulatorze w po treningu. Pl mi wychodzi 3000kcal [...]
jeżeli ocenisz wartości dla tych mięs i je zjesz w ciągu tych dni to nie ma problemu jak je podzielisz bo liczy się bilans tygodniowy a nie dzienny, co do zawartości tłuszczu to musisz sam orientacyjnie ocenić ile może być tego tłuszczu w mięsie, ja np. chcąc mieć chude mięso kupowałem szynkę i wykrawałem praktycznie wszystko co białe, więc [...]
TomQ-MAG z redukcją dam sobie radę bo dodałem ćwiczenia na brzuch. Chcę rozrosnąć się i nabrać masy mięśniowej. Jednym słowem, wszystkie mięśnie od pasa w górę aż do brody dużo większe. Jak będę "na chodzie" to poćwiczę sobie uda i pośladki. Ale na razie skupiamy się na korpusie i rękach. Pozdrawiam i dzięki za zainteresowanie i pomoc. [...]
W tym drugim temacie wyszedł jakiś kit z tego podobno ale sam sie nie wypowiem bo nie stosowałem . Dopóki są czerwone to mogą jeszcze zejść ale jak już będą białe to niema szans , jeszcze to na pewno długo potrwa zanim sie przefarbują
czerwono czarne mialem jak kupilem okolo roku temu 120 kap - wiem ze byl to orginal bo mialem po nim oszolamiajace efekty, teraz dostalem biale i to mnie dziwi...kupilem 150 kap ale gdy to sie skonczy chce to zastapic mono- czy lepiej kupic jakis stack?pozdro
Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też tacy ludzie, którzy sami od wielu lat używają sterydów, są z nich zadowoleni i bardzo je chwalą. [...]
Tak jest to związane z rodzajem włókien jeki masz bardziej rozbudowane bądź jaki masz stosunek jeednych do drugich ustosunkowany genetycznie. Włókna białe (szybkokurczliwe) - im masz ich więcej lub lepiej rozwinięte tym masz większą zdolność do podnoszenia dużych ciężarów w 1 powt. Są silne ale szybko się męczą dlatego przy większej ilości powt [...]
[...] mase i pomagalo, innych raczej nie stosowalem 8. Zadne 9. Nie biore kreatyny 10. Nie znam sie za bardzo na szczegolach diety ale staram sie odzywiac zdrowo, duzo warzyw, biale mieso, jajka, nabial, owoce, jak najmniej cukrow prostych i produktow zawierajacych drozdze, make pszenne itp. 11. Nie mam ograniczen 12. Bardzo prosze o profesjonalna [...]
dopadłem czekoladę i zaczęło się powoli poprawiać, ale już resztę wieczora ***owo się czułem. - czekolady sie nie je jak masz hipo - za duzo ma tluszczu i utrudnia wchlananie cukru - najlepszym wyjsciem jest biale pieczywo albo cukier z woda - taka przestroga dla przyszlych koksów
ale nikt nie mówi o ciągłym braniu takiego gainera tylko o tym czy jest to jakies rozwiązanie dla kogoś kogo nie stać na gainera i krete osobno choć ceny sa już naprawde niskie niektórych kreatyn. Jeśli mówimy o małych ilościach kretki w gainerach to dla mnie śmiesznymi firmami są american muscle i vital max 100mg w 100g. Nawet bym sie nie chwalił [...]