o kur.. co za pytanie . Roz***ałeś mnie doszczętnie. Najpiew musisz nabrać masy przy odpowiedniej diecie i treningu, a potem to wyrzeźbić. Źródła białka to np. pierś z kurczaka, indyk, wołowe, jajka, ryby sery białe. Poczytaj troche o tym , a się dowiesz więcej
[...] 20 tab. Ruski moze sie wydawac niebieski (chodzi o listek) bo jest opisany niebieskimi literami. Produkowany jest przez firme Reaktor, nosi nazwe metandrostienolonu. W listku masz 10 tab. Waznosc musi byc tloczona. Obie tabletki pol i rus sa biale i smakuja identycznie troche na poczatku slodkie a nastepnie robia sie gorzkie. Nara. Pacman
czytasz to co ludzie piszą? po cholerę się pchasz do seniorów mając 16 lat? żeby cię poskładali w albo skontuzjowali? tym bardziej że waga 76 jest jedną z najsilniej obsadzanych na polskich zawodach. to że białe pasy to nic nie zmienia, nie pchaj się tam gdzie nie masz żadnych szans.
Kazdy prawie rozstepy ma ja rowniez wez sobie kup collagen z treca cos pomoze ;),ale i tak widac ze juz biale jakie masci :)?,a propo sylwetki to z glowa tyj na 5 miesiecy dobrze
@2xup zadnych masci, białe poniewaz mam je juz z 12 lat ;p wiem ze z glowa dlatego teraz chce zredukowac fat i lapac czyste mieso! a u mnie to cziezko, pewnie u kazdego ale troche motywacji i damy rade! dzieki za slowo otuchy ale ja wiem ze jest zle haha.. @up nogi katuje przysiady co trening. ulotne chwile lapie jak ulotka^^ Zmieniony przez - xDe [...]
Maltodekstroza - tak, banan - tak, ale nie biale pieczywo i slodkie dzemiki. Czegos kolego chyba nie rozumiesz. A mleko to takie zrodlo wapnia ze -> I od kiedy to kazeiny sa waznym zrodlem bialek? Jakos wydawalo mi sie ze sa na szarym koncu, zreszta mleko to nie twarog i wiecej w nim laktozy niz kazeiny. Tak samo opakowanie serka wiejskiego na [...]
Autorka pytania napisała,że jej rozstępy są białe a więc krem wybielający rozstępy jej się nie przyda. A poza tym po co kupować krem skoro rozstępy z czasem same jaśnieją
dobre pytanie nie mam nic specjalnego zwracam uwage na to co wcinam platki owsiane biale mieso tunczyk warzywa owoce pieczywo razowe ser bialy objad w pracy na ktory nie mam wplywu czesto jest to ryz lub makaron z jakims miesem <np kurczak> i duzo salatki lub warzyw
Zdjęcia czarno białe -cel redukcji. Tak wygladalem 2lata temu . Następne zdj to juz stan aktualnego zapuszczenia sie /SFD/Images/2015/10/30/d112489aca4445ddb00668b91822a910.jpg /SFD/Images/2015/10/30/e6838f246cec41529bb3ad291b6c1e12.jpg /SFD/Images/2015/10/30/0e119b5011114d67a3f77874b9dc70fd.jpg
Wiem, ale tych gówien mam już dosyć, jak możecie to napiszcie czemu białe pieczywo nie nadaję sie do zjedzenia odrazu po treningu bo nie znam się na tym tak dobrze a chciałbym wiedzieć
troche dziwne - dlaczego bezwartosciowe? jaka w takim razie jest wartosc glukozy? biale pieczywo ma dosc wysokie IG , czasami kolo 80 wiec nie wydaje mi sie zeby bylo najgorszym rozwiazaniem po treningu, ale lepiej zjesc taka bulke z miodem (chyba szybciej strawisz )
Witam, rowniez sie zastanawialem co brac na redukcje tj thermal pro (efedryna) czy celenbuterol Ale znalazlem takie cos: Ephedrinum Hydrochloricum - biale krysztalki z farmacji aptecznej - tylko zastanawiam sie jak to brac w dawkach doustnych - i czy na pewno efedryna nie spala miesni (bo juz naprawde tyle sprzecznych opinii sie naczytalem)
Kilogram Niezłe ******ły opowiadasz. W pewnym stopniu się nie rośnie To tak jak białe, jest trochę czarne Autorze, Jeśli zachowa się poprawną technikę, nie przesadzi z ciężarem to nic się nie stanie. Wiem po sobie. pzdr
Zrodlo http://zdrowie.medicentrum.pl/ed/0/do/lifestyle/foods/diets/?f=d7 Podzial ten troche dziwi : 1. białe pieczywo jest niezdrowe m.in ze wzgledu na duza zawartosc spulchniaczy i ma znacznie wyzszy ig od pieczywa pelnoziarnistego 2. np. dieta kopenhaska opiera sie na jajkach gotowanych
o ta czarna lepsza i ile chcesz 30zl juz z wliczona wysylka ? jezeli nie to ile tam sobie doliczysz ? a jeszcze inne kolorki masz ? i w ten wtorek to tylko te białe bedziesz mial czy jakies jeszcze ?
Białe plamki Widoczne na większości paznokci, mogą oznaczać, że jest niedobór wapna i cynku w diecie. Mogą one sygnalizować problemy z tarczycą lub sygnalizują łuszczycę, jednak najczęściej są przejawem niegroźnych zaburzeń w produkcji keratyny. rzeczywiście przepraszam niedobór żelaza powoduje kruchość paznokci....sorki
A ja się powtórzę, i pewnie Ci sie nie spodoba, to co napiszę ;-) Jak zaczniesz się odżywiać - czyli dbać o to, żeby organizm dostawał to, czego potrzebuje a nie tylko jeśc zapychając żołądek, nie będziesz miała jazd na słodycze, białe bułki i inne niezdrowe rzeczy. i nie bedziesz na wiecznej redukcji przerywanej cheat dayami. Wyrzeczenie się [...]