No dziś udalo się Im uciec katu spod topora,ale to ile set namarnowali to woła o pomstę do nieba... .Po bramce Aduriza pojawiły sie białe chusteczki,co prawda nie bylo ich jakos wiele ale to pewnie tylko preludium do tego co bedzie po 38 kolejce...
[...] o mlodego lecz juz prezentującego odpowiednio wysoki poziom oś. + jakiego grajka ktory odciążył by MSN bo Munir to troche malo %) /SFD/Images/2016/5/23/1fb699a32d1b4ecab55706eac43c9db8.jpg I jak Wam sie podobaja najprawdopodobniej koszulki na nowy sezon?.Bo jak dla mnie jak najbardziej na+ tylko te "biale" paski mogly by byc mniej widoczne.
jestem w podobnej sytuacji jak Ty - mam zamiar zgubić trochę tłuszczu (specjalnie nie napisałem "odchudzam się"). Pewnie eksperci zaraz mnie poprawią więc nie traktuj mojej wypowiedzi jak "kończącej". Po pierwsze dieta - widać, że rzeczywiście "na szybko". Oblicz sobie ile potrzebujesz dziennie energii i na tej [...]
Ja Ci takie foty p******nę już teraz, że jak Adonis z Achillesem + Herkules w jednym będziesz wyglądał..i czarno-białe będą o takie /SFD/2018/11/19/47ce01df96ee4d87b401a1d1fffcb2e8.jpg /SFD/2018/11/19/573bbee9848249509eacf6c1416de11a.jpg /SFD/2018/11/19/8b44e18f6243499094a15f0b98ba0fff.jpg
Mam pytanko teraz przeszedłem na TE-250 "TESTOSTERONE ENANTHATE 250mg/ml" Dill mówił że klepie nieziemsko ale tak: -flakon napełniony do samej srebrnej zatyczki (dziwnie dużo) -białe zakrętki? przyklejone jakimś klejem ala kropelka... A w uszczelce widać po lepszym przyglądnięciu 2 diury. Ma to prawo działać? Ponoć od chemika :) Jakby co zdjęcia [...]
firma isnieje juz kila lat nie polecam syf jak ***,wino sie nie oddziela (biale mleko) Bilem cypionat pare lat temu,sam olej nic innego tam nie bylo mam gdzies winstrol w 20ml wrzuce dla przestrogi
Do MC musiałbym jakiegoś kierownika tam na siłowni zagadać bo jakbym nie robił to chojowo mi wychodzi. Nawet bez obciążenia wyglądam jakoś komicznie. Do tego stopnia że mnie obca osoba zaczepiła i powiedziała żebym tego nie robił %-) Zaraz napiszę dietę na jutro żeby chociaż powalczyć z tą dietą mimo braku czasu. Co chwila albo na mieszkanie [...]
białe oczywiście. ale z tego co wiadomo to ZMA też robiła zewnętrzna firma bo mieli partie która była zle wyszlifowana i na kapsułkach został biały pył dlatego dodawali gratis do zamówień.
białe oczywiście. ale z tego co wiadomo to ZMA też robiła zewnętrzna firma bo mieli partie która była zle wyszlifowana i na kapsułkach został biały pył dlatego dodawali gratis do zamówień. Ja bym to wywalił do kosza, zwłaszcza że za free było;-).
z innej beczki: male biale krosty na ramionach- ma moja kuzynka (wciaz wyciska-stosowala masci, nic tego nie zlikwidowalo) I teraz pojawily sie u siostrzenicy- wiek dojrzewania. Co ograniczyc/dodac do jedzenia? w necie pisza ze to moze byc zapalenia mieszka wlosowego (nie jest) I ze w diecie moze byc zbyt wiele protein (fakt, ona jest miesozerna), [...]
no wlasnie wypelnione nie sa ani bialym (powiedzmy lejacym sie plynem) ani przezroczystym. Wyglada to jak suchy stary 'syfek' cos a'la prosowki, tylko ze nie takie. To biale w srodku tez jest suchawa Moja sis (nieswiadomie nawet) od wiekow mieso je wiejskie, mleko/twarog/ jogurt kiszonki od chlopa lub domowe. Ryby morskie, duzo warzyw. Stosuje sie [...]
no wlasnie wypelnione nie sa ani bialym (powiedzmy lejacym sie plynem) ani przezroczystym. Wyglada to jak suchy stary 'syfek' cos a'la prosowki, tylko ze nie takie. To biale w srodku tez jest suchawa Moja sis (nieswiadomie nawet) od wiekow mieso je wiejskie, mleko/twarog/ jogurt kiszonki od chlopa lub domowe. Ryby morskie, duzo warzyw. Stosuje sie [...]
biale pieczywo mozna zastapic ciemnym? jakies grahamki czy cos takiego? byle nie bulki i zwykly chleb tak? A odnosnei weglowodanow to rozumiem ze po treningu trzeba dostarczyc wartosci odzywczych do regeneracji ale czy te weglowodany na kolacje (okolo godz 22.00, 23.00) przyniosa mi porzadany skutek w postaci zgubienia kilku kg?? Czytalem ze [...]
Bo generalnie w ciągu dnia nie możesz mieć odstępów między posiłkami dłuższych niż 3h jeśli chcesz gubić tłuszcz, czy budować mięśnie. Organizm nie magazynuje białka, dlatego ważne by dostarczać je w każdym posiłku przez cały dzień. Wtedy są cały czas do dyspozycji naszego organizmu i może budować i ochraniać mięśnie przed katabolizmem. [...]
Masti, jak Cię mocny język uraża to przepraszam. Nie zmienia to istoty tematu. Potraktowałeś i załatwiłeś mnie jak młodego w wojsku. Nie ze mną te numery Bruner. Już w Grudniu zdjąłeś białe rękawiczki, nagradzając konkurs z jednym uczestnikiem. Nie trzeba być Sherlockiem, żeby odkryć sedno. Znasz mnie nie od dziś, więc się dziwię po co tak [...]
[...] do 4 wiekszych + twarog z oliwa na noc. Tluszczy nie zwiekszaj bo masz je juz na gornej granicy, mozesz zwiekszyc ww do 6,5g-7g/kg masy ciala. Mieso czerwone zamieniaj na biale, z rana wrzuc jaja zamiast twarogu, urozmaicaj diete jaknajczesciej, jedz duzo warzyw i owocow ( owoce glownie na sniadanie i okolotreningowo). Poprobuj, genetyka nie [...]