artykuły

http://www.fight-zone.pl artykuły-->trening, porady--> techniki boksu. do sierpa i prostych dobrze ujęte filmiki.

To juz zalezy od Twojego celu, bo można ja brać wtedy i wtedy, wszystko jeszcze raz powtarzam zalezy jaki masz cel w tym ;) A jeśli będzie się ją brać przed snem to wtedy w jakim celu? Swoją drogą to jest sens brać L-arginine na redukcji przed treningiem? Też jestem na redukcji i tez mam przeterminowane opakowanie L-argininy :-) Miedzy innymi w [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety CO JESC W SZKOLE/PRACY http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html

Witam po pierwsze wklej ankiete bo nic o Tobie nie wiemy http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html po drugie poczytaj artykuły z linku http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html i jak przczytasz i coś ułożysz to wklej tutaj a my poprawimy, [...]

[...] mi się uspokoić i zarazem wzmocnić fizycznie. Daje mi to większą pewność na dworze, gdy gdzieś idę itd. Kulturystyka to dla mnie teraz największe hobby. Czytam liczne artykuły, interesuje się dietami oraz zaczynam coraz częściej patrzeć na sqad produktów. Lubię jak ktoś starszy podnosi mniej odemnie, to mi sprawia dużą satysfakcje :) [...]

Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]

Słuchaj. Te artykuły są ułożone dla osób początkujących więc naprawdę postaraj się ;-) http://www.sfd.pl/Robimy_wypiski%2C_liczymy_kalorie__OBOWI%C4%84ZKOWO%21%21%21-t818373.html http://www.sfd.pl/Podstawy_%C5%BCywienia_w_sporcie-t818327.html http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie Masz jeszcze ode mnie z czego korzystać. Ułóż sobie diete w [...]

Siwy Robaczku poczytaj artykuły na forum... tutaj wszyscy chcą nabrać masy i wyglądać jak chłopaki z okładek amerykańskich czasopism więc znajdziesz tu odpowiedzi na wszelkie pytania... a więc do lektury!!!

poczytaj te artykuły bo oprócz treningu musisz zadbac o diete Budowa masy mięsniowej http://www.sfd.pl/%5BART%5DPrzygotowanie_do_budowy_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej__inetheend-t970208.html by IneTheEnd http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_%5Bby_maniak7000%5D_-t969992.html by maniak7000

przeczytałes wszystkie artykuły , niemożliwe ;-) poza tym to jak Tom Ci napisal

Jak chcesz zdobyć podstawy wiedzy opisane w skrócie, to polecam czytać artykuły na portalu potreningu.pl oraz sfd.pl

Napiszcie co działa na poprawę erekcji i brak podniecenie. Jak już jest erekcja to szybko opada, nie utrzymuje się. Interesują Mnie tylko takie suplementy które naprawdę działają. Nie takie na których efekt trzeba czekać kilka miesiecy. Przede wszystkim należy wykonać badania, które zazwyczaj są zalecane: testosteron całkowity, testosteron wolny, [...]

Czytałeś o akcji Trening Cykliczny? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Niewiele z Ciebie bedzie, jeśli wyszukujesz na tym etapie dziury w całym. sorki, ale to zabawa dla powaznych chłopców ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

SPADKI NAJLEPIEJ NADRABIAC SYSTEMATYCZNYM I DOBRZE PLANOWANYM TRENINGIEM, A NIE WALKĄ NA HURRA... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Zapraszam do przeczytania artykułu: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1051/czy-jesc-kolacje-po-wieczornym-treningu

Wszystko mnie interesuje hehe. Najlepiej polskie. Mam tak że po trochu przyswajam wiedzę. Np.dzisiajprzeczytam artykuł dwa o rozgrzewce. Pojutrze coś o diecie na mase a za tydzień coś o rozciąganiu. Za to wolę filmiki artykuły itp.

srona glowna, artykuly...

co nie zmieni roznicy, wiec niech bierze przed i po wszystkiego dosyc malo jest izolat jak najbardziej na noc - nawet sam polecam starsze artykuly na sfd ,gdzie wypowiadali sie o tym m.in sonbaty, bulmastif, grasik ,czarnuchok itd. mieszanie izolatu z glukozą - powodzenia, na pewno bedzie smaczne Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-11-12 [...]

JW55- Poszukaj w dziale "Sporty ogólnorozwoje" porad Hansa. Artykuły mają w tytułach słowo "JUMP".