No, wyliczyłem ile to all ma kalorii i wyszło 1500. Mam 63 kg , więc 63x24=1512 :P Aktywność fizyczna - tylko pracuję 2-3 razy w tygodniu po 9 h sprzątając sale na zmianę siedząc, no i raz na tydzień na basen chodze tylko :P
wow. tak sobie czytam te posty i oczom nie wierze, ze nie posypaly sie bluzgi na capo ;-P no i odpowiedz Boruty to tez poziom.... tak 3mac przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
dudu: odjechna ta wasza stronka na http://www.grappling.w.pl przemq ************** "Learn from the mistakes of others, you may not live long enough to make them all yourself."
Tak jak wyzejSystematyczny, dobrze ulozony trenin, dieta, ewentualnie odzywka bialkowa....zadnych supli..... Ale tak jak mowi gary1000w 3 miesiace to tyle co nic, po 6 miesiacach sa juz jakies efekty ale 3 miesiace slabo. Roz***all mnie tekst o pezplodnosci dobry jestes....... Pozdro
[...] (GIR and plasma adiponectin) only in the absence of antioxidants in both previously untrained (P < 0.001) and pretrained (P < 0.001) individuals. This was paralleled by increased expression of ROS-sensitive transcriptional regulators of insulin sensitivity and ROS defense capacity, peroxisome-proliferator-activated receptor gamma [...]
poszlo, polo rl + ciuchy dsquared2/diesel na dniach wrzuce fotki big pony 70 zl/szt http://img708.imageshack.us/img708/682/allpnw.jpg a jednak wrzucilem all na fileserv %) http://www.fileserve.com/file/NXfeYDd http://www.fileserve.com/file/XBw6kJX http://www.fileserve.com/file/NnzN7P8 http://www.fileserve.com/file/tnHcatS [...]
a ja uważam że jest całkiem odwrotnie, all nutrition zawsze mi walilo chemia i bardziej to pachnialo niz smakowalo, ciekawe czy to tylko partia czy zawsze tak...
Dla mnie Triumph to najlepszy baton na rynku. Smakowo jadłem lepsze Multipowera, Sciteca, All Stars czy Weidera, ale biorąc pod uwagę skład do smaku to zdecydowanie nr 1. Też jestem na redukcji bo już mam zaklepaną za jakiś czas wycieczkę do ciepłych krajów , ale od zjedzenia 2 Triumphów dziennie nie mogę się powstrzymać (a co najgorsze z mlekiem [...]
Widziałem posty,pisane przez Jabiego,opisujące tam twoj stan po rekonstrukcji,wpadne bende zaglądał,jakbym mogl czasem zapytac o jakies rzeczy dotyczące kolana? Pozdrawiam ALL
Facet liczysz że ludzie będą o tym rozmawiać ze swoimi dziewczynami ?? o "Lean Muscle Mass Stimulator!" ? razcej nie bardzo w to wierzę. oraz w "stay pumped all day"..choc na plazę byłoby jak znalazł dla sezonowych chłopaków gdyby tak rzeczywiście działało. zdr.
Spiechu, zostaw kre-alkalyn na koszt Creatine Ethyl Ester, ew. Creatine ester orotate. Jak chcesz kompleksową suplementacje korzystajac z mozliwosci ze jestes tam: 1 x NIOX 1 x MAN Body Octane 2 x CEO Nutrabolics 2 x Ergopharm All-In-One with carbohydrates mysle ze bylbys bardzo zadowolony
[...] obecnie..No ale ja cwicze troche dłuzej niż Ty wiec tym bardziej dziwne sa te postepy.M<oze pomimo dobrego jak twierdzisz treningu zle wykonujesz cwiczenia lub obijasz sie?? Dziwne zaiste dziwne.. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
[...] biggest disappointment in the Final 16 is that neither Remy Bonjasky nor Badr Hari is in the field. Bonjasky, a three-time K-1 World Grand Prix champion, hasn't fought at all this year and may never fight again. Hari, who has lost in the Grand Prix Final each of the last two years, has been unable to stay out of trouble either inside or [...]
a ja polecam cos weglowodanowego (carbo, gainer, ew. bulk) I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna .:Polish TIGER died - all thanks to fu.ckin' judges:.
[...] i tu moja rada , poszukaj lepiej innego. Jak z komorkami maicerzystymi to poprawisz to powinenes jak mysle wyjsc z tego . Carolina Center Warszawa , tam chyba najlepiej na konsultacje z tym. Lokiec to nerw pewnie ? , ale to do zrobienia. Ja bym za 1x razem robil all. Potraktuj to jako pierwszy etap wlaki o ciezar i DASZ Rade !! , nie ma h**a !
[...] siue go do konca planu.W nastepny wybierz drugie ..Jak chcesz robic dwa wyciskania na barki to polecam jako drugie wyciskanie sztangielek ze skrętem tz. arnoldy. I trening 3 razy w tygodniu nie wiecej. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!