all

Kurkumina All nutrition. Miesiąc jadłem 1000mg od 3 tygodni lecę 2000mg. Nie wiem czy nie za dużo :D

"Wogóle to miałem w planie ciągnąć dietę zone, ale jak wyliczyłem ile białka musiałbym spożywać, to stwierdziłem, że czas na zmianę." nie zebym odciagal Cie od CKD ale mozesz spokojnie obciac bialko i pozostac przy diecie ta ktora masz (lekko zmodyfikowanej, tak jak potrzebujesz) it's all up to you

Ja to samo, wtedy fryty all day every day, a na red by sie przydał taki bajer.

nie dalem rade tego zejsc polowe wyrzucile mi wzielem serek wiejski ,jakos musialem improwizowac i troche zboczylem z kursu bo dokladnie makrosow na dzis nie wiem i chyba z 100 kalori mniej weszlo i to w bialku ale coz ,wole mniej niz wiecej kalori zjesc..jutro wroci do normy all :P

Zima w naszym rejonie Europy to najczęściej okres budowania siły i masy mieśniowej. Wielu forumowiczów dysponuje dobra masą,inni dobra rzeźbą A w kulturystyce wiadomo-nigdy dość rozwoju bicepsów :) Dlatego głównym konkursem tego programu będzie: Mr Biceps 2017 /SFD/2017/1/3/4832faecc4384fb6aec99710044be614.jpg Będą dwa etapy konkursowe: 1) [...]

Spompowany -przybywaj,i tak, jak się podpompujesz będzie dobrze-znając Twój talent do tego . :) Do tego trwa akcja All hands on board!,możemy dziewczynom dać fory -ale nie przegrać !!! :) Dominik przed Debiutami prezentuje świetną formę -bedzie okazja obejrzeć na ok 2 tyg przed wyjściem na scenę [...]

o taka byla http://www.ua.all.biz/img/ua/catalog/2043849.jpeg

Kasza,wrzucaj na fb All:D no widze ze ladnie sie bawilas:D

all chudzino, nie panikuj;)!! waga jakies +2kg na plusie , obwody w brzucholu też do 2 cm , ale to bardziej tłuszcz niz mięśnie ... ja nie robiłam szalonej masy

[...] konczyc prace przed 4pm jak trza to przyjde w sobote na 2-3h za pożądna stawke a tak to całymi dniami o******lać sie z kumplami lub wyscigi robic powaga kiedys zrobilismy gran prix forksami palety poustawiane tor jazdy ustalony smiechu co nie miara tylko widły pościagalismy bo przecież jestemy w krajiu gdzie sejfty musisz byc at all the time

Lecimy ze znajomymi na dominikane koszt 650 funtów od osoby (plus tam potem jakies wizy za grosze) na 7 dni all inclusive Kupiliśmy wycieczke z Firstchoice w Angli bo kurs funta jest za***iście dla nas korzystny

yo yo all

http://www.youtube.com/watch?v=l6d7wGPV618&feature=related watch all

yo all

yo all .... nieroby.....

yo all

Siemano all

pacc 35~zl ,gengia sredni pomysl :D Zreszta nie bede ci nic gadal sam se ogarniesz all co i jak. Ja narazie nie gram juz od 20 dni i pacc ucieka nie chce mi sie w ogole ale moze w weekend wroce do gry ^^

ostatecznie ogarnąłem swoje życie i wróciłem po 2 msc absencji. Siema all ;-)

lol przygarneliscie miniego do teamu??:D:P Mini w UNS ? ulullalala TAK WGL SIEMKA ALL