all

[...] mam. No ale mówie to każdy jest inny i musi wypróbować jak mu jest dobrze... do autora: To co napisał rybas, ale podam ci jeszcze co możesz jakies zamienniki: np. ryż brazowy możesz zamieniać na makaron razowy, kasze gryczaną/jęczmienną ryż biały można zamienić jak Rybas napisał na ziemniaki lub jeszcze kaszę jaglaną lub kasze kuskus pozdro all

masz wlasnie konkret glukoza=dextroza i to all

tajfun pieczywo biale to nie ww proste to po pierwsze flame jak chesz to ci napisze all wyczerpujaco ale zamiesc zdjecie

NIE MAM TERAZ ZDJĘCIA!!!! PROSZE ZOSTAWIĆ SWOJE ADRESY MAILOWE TO PRZEŚLĘ. DZIĘKS. A CO Z TYM ALL? Aśka.

przecierz napisau ze 300g .. to raczej proszek chodziuo ... ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

Gainer z all nie chce bo nie ma innych składników jak widzę w zawartości. O jakie inne składniki Ci chodzi ? Z w/w fa core mass builder albo whey builder to jest chyba to samo ogólnie si nazywa Whey Mass Builder

Gainer jest mi potrzebny glownie awaryjnie w pracy jakbym nie miał jak zjeść i też po treningu myślę że można zarzucić. Taki jest plan a wyjdzie. Sie okaże. I z czystym sumieniem polecili byście z all

juz o tym nie raz bylo ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut Zmieniony przez - gokuson w dniu 2003-07-05 13:00:34

nie to nie dla mnie ja cwicze bez koksow, a kumpel ma teraz taki film zeby jakos przytyc to spytal sie mnie czy bym mogl sie cos dowiedziec bo on neta nie ma. dzieki za odpowiedz THX pozdro for all

"Ćwiczę już 2 tygodnie" Stary, to Ty weteran jesteś Przez co najmniej miesiąc rób trening 3 razy w tygodniu i ćwicz wszystkie partie (po jedno, dwa ćwiczenia na jedną partie), a dopiero potem myśl o czymś na mase, to po pierwsze. Po drugie to kreatyne odstaw do szafy i zamknij na klucz, bo w tej chwili nic nie pomoże jeśli wcześniej nie [...]

Luknij tu: http://www.sfd.pl/temat169634/ Masz tam wszystko czego szukasz odnośnie prawidłowego treningu. Pozdro for All

trening taki jak ja rozpisalem i odpowiednie suple that's all

Najwazniejsze zeby dal sciegna odpoczac.... ale nie za dlugo. Bardzo wazna jest rowniez rozgrzewka poprzedzajaca trening. Jezeli juz chce cos wziasc zeby zlagodzilo bol to najlepsza bedzie aspiryna. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera [...]

kolagen wplywa na regeneracja stawow ... a kolega o sciagnach mowil ... chyba ze sie przejezyczyl ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

chociazby imbir lagodzi bole miesniowe ... ale trzeba go dlugotrwale stosowac. ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera waleczne serce _________________________________ http://www.K**.glt.pl <--- czek dis aut

ehhh... to np. zwiekszyc spozywanie... wapnia, magnezu, witaminy E ... pic duzo wody podczas treningu.... kazdy trening rozpoczynac rozgrzewka a konczyc rozciaganiem. Jezeli go bardzo boli to niech przyklada lód ... powiedz mu zeby sie do lekarza wybral !! ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział [...]

ja po wczorajszym meczu myślę że brożek jest nadzieją polskiej piłki!! tak jak on wczoraj zagrał to mało kto gra!! grał dynamicznie, efektownie, i skutecznie!! ale z żurawskim to się jeszcze nie równa!! a z innej beczki to przegrałem wczoraj 10 zł w kolekturze obstawiłe greków!! chociaż chciałem zwycięstwa polaków!! pozdro all

Sorki, ale therma pro DLA DZIEWCZYNY???? -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

Dobra, dzieki - ma troche do zgubienia z... pupy i bioder, ale nie jest tego takl duzo. W/g jej potrzeba jej 'pomocy'... moze zaaplikowac jej taki trening zeby sie spocila? Kilka sog'ow poleci, dzieki za adres posta i green tea. -- -=pozdro 4 all -=hihi :]

dam 5 zeta za all, co Ty na to? :D