Masła

rano 2 omleciki z 4 bialek otrębów szczypty kakao naturalnego z łyzką masła orzechowego i miodu lipowego. Wczoraj mialem koorva chyba jakies zalamanie wieczorem ;( zywieniowe oczywiscie. nie wiem dlaczego pochlanolem 3 bułki z ziarnmi 1/2 pizzy prozonej 3 kawałki ciasta z kremem i jabłko i chyba ze 4 bajeczne , a i matrixa pro 32 bo znalazlem w [...]

Dineek to moje pancakes;D one tam 2 są;) Dokladnie to wyglada tak 4 bialeczka na sztywno mixerem dodaje 0.5 szklanki owsianych, zarodków otrębów na co mam ochote, szczypte kakao nat. no i na patelenke;D Pomiedzy nimi jest łyszka miodu i masła orzechowego a na wierzchu suszone sliweczki:D sniadanie to podstawa;D o 18 poszlo 3 bialeczka jaj marchew [...]

Bigos z chlebem z ziarna amarantusa r3XX4r - za***iste dzisiaj rano se taki zrobiłem :D Dajesz tam łyżkę stołową masła orzechowego ta ? Ja dałem taką czubatą

Yo Dineek:D Wiadomo ze za***biste;D odnośnie tego masła no ja tez daje tyle jak mam;P ale ogolnie to różne dodatki. wiadomo śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i powinien byc przyjemnoscią :) ja np czekam z niecierpliwością na moment kiedy wstane rano zejde do kuchni i zaczne je robic;D a dodatki różne: masło orzechowe, suszone owoce, jogo [...]

wlasnie jogo 0% z łyzeczką masłą orzechowego grejpfrutem i słonecznikiem łuskanym

Placek owsiano-jajeczny ze sliwka i łyzka stołową masła orzechowego

Wiejski 150g + ok 15 g masła orzechowego primavika "bez cukru i soli" + 2 marchewki:D 2x herbatka

Przed snem wczoraj 200g twarogu + 10g masła orzechowego;p Śniadanie PAncakes z jabłkiem cynamonem i masełkiem orzechowym ofcorse

robie shake;P 250 mleka 0,5% + łyzka stołowa masła orzechowego + jabłko + cynamon

taki mix sobie zrobilem na ostatni posilek serek wiejski lekki ( odsączona cala śmietanka) łyzka stołowa odzywki białkowej + łyzka stołowa masła orzechowego + marchew

30g hi tec + łyzka masla orzechowego bez cukru i soli + marchew + pomidorek.. nie wiem czy dobre te warzywa na noc:((

No spoko spoko. A macie jakieś wybrane dobre maslA? Ta foorda to do dupy jest tak?

sens nie sens taka prawda, przeciez zyjesz w terazniejszosci i wiesz jak jest, mcdolald zywi dziennie 1% populacji na całym świecie, grubas który żre przed tv chipsy i zapija colą dostarcza mnóstwo kcal - nie zdrowych kcal, duzo tłuszczu niezdrowego, zero ruchu i wszystko sie odkłada, przeciez tak samo z nami na masie tak jest ze za dużo ww - [...]

humert w dzienniku moim radzi zeby pozbyc sie masla orzechowego maslo ogranicze troche.

niby "najlepsze" masła orzechowe to to bez cukru i soli, to co dałeś wyżej chyba zawiera i cukier, i sól. Z drugiej strony 95% orzechów to całkiem sporo, jak na kupne masło orzechowe. Od biedy możesz włączyć do diety, ale też raczej nie codziennie, a jako urozmaicenie raz na jakiś czas - i tak najlepiej jest zrobić własne, wtedy masz pewność co do [...]

dlaczego bezwartościowe? Wiadomo, że są "lepsze" orzechy do tworzenia masła, ale jest poważnie aż tak źle z ziemnymi? Wydaje mi się, że same orzeszki ziemne zawierają dość sporo witaminy E i B3, czy też cynku, tak? bo pewny nie jestem :) Chyba też od biedy można zarówno potasy, fosfory i inne minerały (?) znaleźć w ich? Światopogląd mi niszczysz [...]

co ty masła w domu nie masz? chyba 6mg

mi najbardziej basmati smakuje, grekar za duzo masla :P

jutro u mnie, za duzo masla i serow jak juz w tym wieku skleroza

zupka chińska łycha masła i ogień milordzie%-)