MR

ja stawiam na mr.olympia 1975

Siema wszystkim! Chciałem dowiedzieć się, czy ułożona przeze mnie dieta (oparta o wskazówki z działu, wygenerowana na podstawie dziennika żywieniowego MR BIG) jest w porządku? Chciałbym zrzucić tłuszcz z brzucha, który jest moim głownym problemem. Na siłowni ćwiczę od lat, jednak nigdy nie stosowałem diety. Niedawno zakupiłem wagę kuchenną i [...]

Na stronie www.trener24.pl znalazlem interesujacy mnie plan treningowy. Oto link http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=33 Moje pytanie dotyczy lzejszych i ciezszych dni. Otoz zastanawia mnie to, ze w lzejszym dniu jest wiecej powtorzen niz w dniu ciezszym. Czy oznacza to, ze w ciezszym dniu mam zwiekszac ciezar czy co? Z gory [...]

Witam Szukam dobrej przedtreningówki, ale takiej, która nie będzie pobudzać, ewentualnie bardzo lekko. Jestem bardzo wrażliwy na kofeinę więc staram się jej unikać. Zależy mi przede wszystkim na wzroście siły i fajnej pompie, te 2 elementy są dla mnie najważniejsze. Brałem już nitrobolon, saw, c4, unstoppable, assault, mr hyde (za mocno pobudza i [...]

Witam, mam pytanie dotyczące zapotrzebowania na BTW i kcal w diecie na masę. Jestem ektomorfikiem ważę 79 kg i mam 191 cm. Na stronie 1percentedge.com obliczyłem, że aby rosnąć musiałbym jeść Rest day: B: 237g T: 125g W: 281g kcal: 3200 Workout Day: B: 237g T: 140g W: 318g kcal: 3500 A w Dzienniku Mr.Big (Vitalmax) obliczyło: B: 135g T: 158g W: [...]

Witam mam do sprzedania Nokie 6085. Telefon nie jest w idealnym stanie. Fotki robione innym telefonem. Nie mam lepszych zdjęć. Na życzenia mogę zrobić więcej. Telefon nie ma papierów.(zgubiłem:P) Posiada tylko Ładowarkę. Jest ściągnięty Sim lock. Cena to 90zł. Aha w telefonie jest karta 56mb.+10zł Jeśli ktoś by ja chciał. [...]

ćwicze juz na siłowni prawie rok, ale jestem typem ektomorficznym, i kazdy kilogram masy miesniowej przychodzi z wielkim bólem itp. nie stosowałem jak dotąd żadnych odzywek, choc wkrótce zacznę. a oto moje pytanie - jakie ćwiczenia są najlepsze dla rozwoju barków (kiedys we flex'ie przeczytalem taki tekst, bylo to podczas zawodów Mr. Olimpia 2002 [...]

[...] którzy wg wznieśli się na wyżyny swoich umiejętności, zawodnicy, którzy nie byli wcześniej znani szerszej publiczności. GK: Heurelio Gomez DL: Del Horno DR: Luke Young DC: Matearsnacker (pewnie, źle wpisałem, kolo z Niemiec %) ) DC: Alex MR: Shaun Wright-Philips ML: Lee-Young Pio MC: Danny Landatz MC: Juninho FC: Jeferson Farfan FC: Gillardino

Wiatm, poprostu wpisalem w google pomoc w zywieniu i suplementacji i pierwsze co to wyskoczyła mi wasza stronka. Mianowicie jakieś 3 miesiace temu zaczalem ćwiczyć mam własna siłownie wzbogacam z dnia na dzien swoja diete( niech nie pytaja cwaniaki co jem) tylko szukam fachowca bo wkoncu tutaj mnie skierowalo google i mam kilka pytan co do [...]

Witam Modernizuję bibliotekę. Poszukuję DVD i książek z ostatnich lat (od 2010 najstarsze) z tematyki bodybuildnig i treningu ogólnie. Nie jestem zainteresowany filmami z Mr. Olympia i pokazów. W szczególności szukam materiałów DLA TRENERA więc odnośnie technik, metod, ćwiczeń, teori treningu, wskazówek jak budować lub rzeźbić sylwetkę. Materiały [...]

Witam! Pomimo tego, że pracuje jako górnik, to obsługuje pompownie wysokociśnieniową i mam dostęp to czajnika. Mniejsza z tym. Zmierzam do tego, że czasami, szczególnie zimą przychodzi mi ochota na coś ciepłego. Czy będąc "na masie" jeden gorący kubek dziennie może być aż tak niezdrowy? Wiem, wiem - sama chemia, ale gdzie jej nie ma... Co [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/96463d3a6dfd40f6a426d4ee0b384e45.jpg Więcej informacji: http://www.sklep.atleta.pl/mr-big-mineral-low-carb-1000ml.html ATLETA TEAM Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2012-12-04 12:09:06

Dzisiejszego dnia odszedł jeden z najlepszych zawodników muay thai na świecie nie będę się rozpisywał każdy powinien znać to nazwisko za 3 miesiące miałem uczestniczyć w jednym z jego seminariów nie dostąpiłem tego zaszczytu." On 27 February 2013 he died at the age of 43, while training on his bike, in Breda, The Netherlands." Walczył na ich [...]

wykonano badanie MR prawego stawu kolanowego w płaszczyznach cor, trans, sag, w obrazach T1, T2 zależnych oraz PD. Brak rozpoznania i danych klinycznych. Niepełne zerwanie ACL. Więzadło o całkowicie zatartych zarysach i strukturze. Rozlany obrzęk szpiku nasady kości piszczelowej, większy od strony bocznej. Zmiany bliznowate w dystalnej części [...]

Czy Mariusz jest jescze w Olimp Team?? bo z tego co widze to na Mr.O. reklamuje Met-Rx??

The story is that Dennis James, 4th place at the 2003 Mr. Olympia, has been arrested in Thailand by the DEA and the Thailand police. He was picked up while at the gym on Thursday morning. The preliminary discussion is that the arrest has to do with extacy, ketamine and steroids. He has been transported to Bangkok and after that, no one really [...]

Witam mozecie polecic mi jakas dobra przedtreningnowke? za 2tyg bede w Polsce a wiem ze w Polsce zawsze dobry towar mozna dorwac Cel suplementacji to sila i chec do treningu Wczesniejsze przedtreningowki to : mr.hyde,kill it,SAW,redweiler. Myslalem nad Animal pump lub Finalflex stimul 8, ale wy moze cos polecicie. Troche o mnie: Waga 90kg Wzrost [...]

Wszystkich chetnych do czlonkostwa w organizacji zrzeszajacej ludzi z sfd oferujemy wsparcie w trudnych dyskusjach i wszedzie tam gdzie potrzebujecie pomocy szczegoly w linku: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=91981 SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Witam. Wczoraj (to jest 14.07) minął równy rok pracy na siłowni. Jak myślicie czy moje efekty są słabe, takie sobie, czy też może są zacne. :P Przed // Po Wzrost: 184cm // 184cm xD Waga: 63 kg (Mr. Piórko :P) // 76 kg Wycisanie na ławce poziomej: 10 x 20kg xD // 10 x 60kg Przysiad pełny ATG: 10 x 80kg // 10 x 105 kg :/ Bic stojąc, podchwyt: 10 x [...]

Badanie MR stawu kolanowego lewego: więzadło krzyżowe przednie o podwyższonym sygnale i odcinkowo zatartych obrysach, zwłaszcza w części środkowej i dolnej, jednak najpewniej z zachowaniem jego ciągłości. obraz odp.najpewniej jego częściowemu uszkodzeniu - podwyższenie sygnału i odcinkowo zatarte obrysy troczka przyśrodkowego rzepki z obrzękiem [...]