Tez mam taka nadzieje I tak nie jeden mu zazdrosci takiego startu w zawodowej kulturystyce Pierwszy start i 1-miej po dwoch tyg Mr SFD Teraz stanol ramie w ramie z elita europy.....:) Zazdroszcze mu ale kazdy ma swoje 5 min..Dawid bedzie na pudle i to jeszcze nie raz kwestia czasu..On robi to z pasja i angażuje sie calym sercem.. Pzdr
No właśnie,Molnar wygral Kentucky, mniejsze zawody IFBB wygrywa, a na Mr.Olympia jest daleko poza pierwsza dziesiątka. Wygląda świetnie, czasami mniej czasami lepiej dociety, ale i tak zawsze na b.dobrym poziomie, z pewnością zasługiwał na dużo wyższe miejsce niż czternaste na Mr.O. Mam wrażenie że w ten sposób ifbb go karze za te niezliczone [...]
Winklarr i tak mam wrażenie, że lepiej wygląda niż na Mr.O. Jakoś od kilku lat tak robi, albo w sumie tylko raz wtedy co był Mr.O publiczności to zrobił inaczej i szczyt miał na najważniejszy event %-)
[...] "Program treningowy jest bardzo podobny do tego który był opracowany dla Rega Parka, kiedy był trenowany pod okiem Weidera przed osiągnięciem, tytułu mistrza świata (MR. Universe). Są one prawie identyczne jak te którymi posługują się Lee Haney - Mr. Olimpia, i Cory Everson - Ms. Olimpia. Możecie wiec korzystać z tych programów z dużym [...]
Robiłem MR odcinka lędźwiowego. Na MR wyszło mi ze mam "niewielkie uwypuklenie" na poziomie l4/l5. Ja jednak ból odczuwam (tylko przy gwatłtownych ruchach) troche niżej ponizej l4/l5 (przynajmniej tak mi sie wydaje) i tak promieniuje bardziej w stronę biodra dokładnie tak na 1/4 szerokosci całych moich pleców po prawej stronie (po tej [...]
Ejjj Panowie, przecież wyraźnie zaznaczyłem na wstępie "przykładowych cykli", że są to tylko przykłady - a główną rolę miał tam pełnić Clomid. Poza tym napisałem również: Cykle dla początkujących oraz kolejne z rzędu. Pozdro! P.S. Rzeczywiście żyjemy w Europie! Powinni zrobić konkurs Mr. Europa doktora wujka Uriela! he he
(1) ------PLAN-------- Nogi 1-przysiady ze sztanga 2-uginanie nog Klatka 3-wyciskanie sztangi na plaskiej 4-wyciskanie hantli na skosie Plecy 5- (???) 6- (???) Barki 7-wyciskanie z przodu 8-unoszenie ramion w bok --TU ZAMIAST BOKU DAŁBYM UNOSZENIE W GÓRE W OPADZIE Biceps 9-uginanie ramion ze sztanga Triceps 10-pompki na poreczach [...]
fan rok temu, jak i dwa lata temu pan Janek wyglądał lepiej, była masa, była "pełność". jak się ze mną nie zgodzisz to znaczy że nie mamy o czym gadać i tyle. "słodkopierdzicie" mu tutaj wszyscy podczas gdy prawda jest inna. chwalić nieustanie ZAWODNIKA ( mr J jest zawodnikiem a nie kanapowcem) za to że jest forma dla kogoś takiego jak pan Janek [...]
Z oceną kulturystów na scenie-tak naprawdę nie ma problemów-wprawni i niestronniczy sędziowie prawie od zaraz już widzą zwycięzcę,trudniej jest z kolejymi miejscami najcześciej,gdy sylwetki nie są do końca w całości dopracowane. Wtedy jest pewien dyemat-czy bardziej cenić zawodnika,przykładowo piszę-z większymi ramionami,czy z większymi nogami,czy [...]
chlopaki nie ma sie co klocic mr J wyluzuj jak irko nie chce to nie musi napisac ale milo by bylo jak irko juz dales temat to pasowalo by poznac twoja opinie ktora, wedlug ciebie jest ok bo chyba takie przeslanie tematu powinno byc chyba ze tez nie wiesz i dales temat zebysmy wszyscy razem glowkowali ja sie nie znam na organonie ale prawa bym [...]
Witam. Tak czytam te wszystkie wypowiedzi i sam nie wiem co myśleć... Z jednej strony mr Lift (Roman Szymkowiak) naciska na OLIMP, czymś co jest wg mnie bezsensu. Wyjeżdża Pan z tym, że zawodnicy koksują itd... a potem obraża S. Ambroziaka, że nie ma "jakiegoś tam" tytułu. Niechże się Pan zastanowi co jest naprawdę istotne. Jak ktoś [...]
Kiedys wyczytałem,że Helmut na któryś z zawodów wygrał z Arnoldem-ale nie mogę tego teraz znaleść-może będziesz wiedział coś więcej? Mnie się wydawało,że na Mr Europe 1965 ale tam nie widzę ,by Arni startował. Co do tych gejów-właściciel jednej z najwiekszych siłowni w Monachium wydawał tego typu gazetki iu niego trenowali i Arni i Helmut. Arnold [...]
Arnold byl/jest Fenomenem - kiedys kiedys za lat jego swietnosci oglosili go NAJDOSKONALSZYM czlowiekiem swiata (nie chodzilo tylko o jego budowe) Jak wspomniales mial Osobowosc, jest to typ prawdziwego MIstrza - jego osoba inspiruje i daje mi motywacje do pracy nad soba. Arnold jest czlowiekiem Sukcesu - uwazam rowniez ze mial najpiekniejsza [...]
Dzieki wielkie, tylko że na otwarciu mojej konkurencji mówili że można bić rekordy i będzie to zapisane w statystykach jako rekordy zawodów itd chyba się nie spodziewali że ktoś wyskoczy z biciem rekordu świata haha ale tak jak piszesz dyscyplina z potencjałem i 30 czerwca w Angli mistrzostwa Europy są i rekord Europy bez jakiegoś szału dla mnie [...]
może poszukaj czegoś dobrego/innego w przystępnej cenie? masz tu kilka propozycji polecam c6 oraz mr.biga WPC 1. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html 2. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html 3. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html MIXY 1. [...]
"Być albo nie być" Młody chce spróbować swoich sił :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c08a5a3a0be74c2284e4861ae0db0de7.jpg Zmieniony przez - Mr.Podkowa w dniu 2013-10-25 19:43:19 Zrobiony w szatni przed treningiem nóg, póki są siły by móc stać ;P Zmieniony przez - Mr.Podkowa w dniu 2013-10-25 19:47:01
Jeno Kiss wcale nie jest nowym członkiem kapeli Kiss, kumplem Gene Simmonsa i Paula Stanleya. Ten węgierski kulturysta ma wspaniałą sylwetkę, w której wyróżniają się zwłaszcza mięśnie brzucha. Przed przyjazdem do Stanów Zjednoczonych Jeno miał już kilka zwycięstw w Europie. W 1991 wygrał mistrzostwa Węgier, w 1996 zdobył tytuł Mr. Universe. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No bo widzę że sylwetka startowa całkiem przyzwoita. No teraz mam taką większą motywację jak patrze na Twój dziennik tak ajk miałem na początku kiedy to przed swoją redukcją patrzyłem na dziennik mr-s'a. Jesteś pewny że jesteś takim typowym endo?