MR

Będzie się działo!!Fajnie,że po zawodach Mr.Olympia Amateur władze IFBB zorganizowały kolejne wielkie zawody w europie z cyklu Arnold Classic również dla amatorów. Miejmy nadzieje,że nasza ekipa powtórzy sukces Mario,Karola i Jurka,którzy wywalczyli medale w Londynie. Będę trzymał kciuki!!

Mr Papaj potrzebuję Twojej porady. chodzi mi o Anabolic Bcaa system. ważę 65 kg i nie mam pojecia ile mam tego brać i kiedy bo z tego co słyszałem to zależy od wagi . wyczytałem, ze dawkuję się 1 tabs na każde 10 kg a druga opcja to było xx mg/kg( tu właśnie zależnie od wagi) a także kiedy miał bym to brać w dni treningowe jak i nietreningowe. [...]

Mr.Papaj lecze, ale strasznie małą dawką, ciśnienie w spoczynku bardzo często 130 na 80 czasem niżej . Chciałbym ćwiczyć bardzo intensywnie, ale boje się , że pójde do grobu . Sorka i pozdro . Aha smarowanie gwintów, to wynalazek tych rusków, ale tylko siła po tym idzie ponoć. Jest tak, że robie trening całodzienny ale z przerwami długimi . Wiem, [...]

witan cie Mr-Papaj mam do ciebie pytanie? trenuje 3 razy wtygodniu jak najlepiej polaczyc ze saba grupy miesniowe?czy raz na tydzien wystarczy pobudzic miesien? ile wykonywac seri i powtorzen na poszczegolne partie? ja wykonuje; na klate do 14 serii i zakres powtorzen od 15 do 8 na plecy do 15 serii i zakres ----------od 15 do 8 na barki do 14 [...]

Mr.Papaj witaj czy ćwiczyłeś kiedyś na ergometrze wioślarskim o nazwie Concept 2 D bądz inny model ? Jak tak to prosze opisz wrażenia. Myśle, że z tego fajne interwały można by zrobić, jak i uzupełnienie siłowego. pozdrawiam Bolik pozdrawiać .

Mr Papaj to taki nasz dobry przyjaciel jeśli moge tak powiedzieć i sie nie obrazi ? Ja też bardzo dziękuje za poradę. Zmieniony przez - S:W:A:T w dniu 2012-03-20 20:22:56

Mr postman 8-)

Ciekawe czy mr postman był @-)

Wczoraj przyszedł do mnie zapas skórek prazonych, zdecydowanie mr. Porky najsmaczniejsze, bezkonkurencyjnie. Lubicie ten przysmak? :-D /SFD/2019/10/2/a981a6f2104a4dba8faf3cf4b73a2cc4.jpg /SFD/2019/10/2/1ac2321424154c72830f58610d243bc4.jpg /SFD/2019/10/2/4c35c2ff100346c5b3a701622ede68cd.jpg

W temacie na czerwono-Polska LIga WW jest wszystko. Wszystkie wyniki sfotografowałem i wrzuciłem-może cóś się żle skopiowało-jeżeli nie ma na dropbox-zaraz dokładnie sprawdze. Teraz głosowałem na Mr SFD-troche czasu mnie to zajeło.. A Wy już po głosowaniach??? Została tylko godzina!!!! [...]

miczelx ty jestes jakis wojskowy czy cuś? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-11-04 00:35:59

nowy dzionek mnie przywitał bez kaca siemano Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-11-04 10:41:31

i te jego szlaczki palcem po ekranie Jacek "Szczęka" Gmoch Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-11-04 12:11:29

Jak patrzę i czytam to przypominają mi się moje przygotowania do Arnold Classic i Mr Olympia Powodzenia Andrzej

mr oświęcim nigdy w zyciu ze 3 cm z pasiora by sie przydało zrzucic

lepiej popatrz FODI na mój pierwszy raz a nie ******l gupot www.kosmo84.wrzuta.pl/film/6mQlEId1yJ/trailer-podrywaczki.pl_100_prawiczek Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-10-01 17:37:34

Mr. Olympia Expo 2017 /SFD/2017/10/10/c2441041ea084d088b105cbb705f9b6a.jpg /SFD/2017/10/10/07e08f30ebb049d0b79a3e0e1d1bc537.jpg

u mnie tak samo, widzimy się na mr.o 2020 %-) dobra bez spamu %-)

to Galileusza chcieli spalić, ale i tak nie spalili Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2006-11-05 11:16:31

Ja już jestem Mr Haj(d) ...tam będę 4 lata jeszcze czekał. Dajesz na szybko w domowych warunkach. Przyda mi się trochę wrażeń