Mr Hyde ma 300mg +50mg cytrynianu kofeiny i do tego jeszcze dwuczasteczke kofeiny w porcji wiec dawka solidna szczególnie dla kogoś podatnego. Dodatkowo 50mg hordeniny i ew cos co nie jest uwzględnione na etykiecie - skutkuje u niektórych odwrotnym działaniem od oczekiwanego. Unstoppale ma zupełnie inne działanie, jeden z najlepszych pre. [...]
Mr Hyde - też mnie przez 1 tydzień flaki bolały i też myślałem,że nic z tego nie będzie, ale potem git. Jak doszedłem do 3 miarek na raz to działał w sam raz - kop był %-) , tyle ,że ja jestem odporny strasznie na "pobudzacze" ;-) j/w - z Dedicated Unstoppable powinieneś być zadowolony
Zgadzam się z administartorem! Jako przejaw tego, ze naprawdę Cie podziwiam zostanę nieodpłatnie Twoim agentem (a mam juz w swoej stajni: Colemana, Ruhla, Sonbaty, ty będziesz czwarty). Musimy jednak umówić się w paru kwestiach: 1) Definitywnie odstawisz koks 2) Smaruj się maścią na rozstępy bo przy takim tempie budowy czystej masy miesniowej jak [...]
Mr nowy- oczywiście ze miałem diety, chodziło mi o to czy może w tym jest problem. Dziś jak znajdę trochę czasu wrzucę przykładowy trening fbw do oceny, o crossfit też poczytam. A 15 min przed i po treningu aerobow wystarczy czy dorzucić coś innego?
A oto Samir Bannout=Mr.Olympia 1983 roku-świetna klasa-choć szkoda,że nieco popsuł swój wizerunek gorszymi występami w latach późniejszych i "wpadką"dopingową(podczas krótkiego okresu kontroli wśród PROFI`S) Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
A teraz słynniejszy z braci Mentzerów-Mike-jak dla mnie jeden z najlepszych kulturystów przełomu lat 70 i 80-tych-niestety nigdy nie udało mu się zdobyć tytułu MR.O... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
Kolego poczytaj o diecie J/NJ (opracowaną przez Binia) w dziale odżywianie. Dieta super wygodna gdyż np. 20h pościsz a w ciągu 4h kiedy masz czas jesz to co trzeba (czyt. - w ciągu 4h musisz wypełnić swoje całodobowe zapotrzebowanie kcal.). Dietę tą zachwala wiele osób m.in. Koniu, mr-s czy też ja. Wygodna, zapominasz o głodzie, mało ograniczeń [...]
a popatrz jak wyglądał yates ze swoim kumplem treningowym w "boodnguts", mr. olimpia ubierał się jak menel, kogo to obchodziło? ps. nie czytałem art. ale między trampkami za dychę, a 200 żł nie ma żadnej róznicy w wyglądzie, musisz dopiero je wziążc do ręki, na oko nie do poznania
@mr Zaczalem chodzic, bo mam 1,91+ a wazylem 75kg, to w to 11 miechow przytylem do 17 i wygladam jak normalny czlowiek juz w miare, ale juz troszke sie wciaganlem i dalej chcialem. @Iceman No z tymi 5 miechami zrypalem, ale jak kretyn myslalem ze jak bede bral ciagle to beda lepsze efekty... i kiedy sie skapnalem to zrobilem miecha przerwy przed [...]
Dzieki Mr Jingles łap soga ;) Ale mam jeszcze jedno pytanie do Ciebie ;p Gdybym naprzykłak chcial poprawic biceps i klate i dodał do planu C ( plecy + barki ) cwiczenie z klatki ( wyciskanie plasko 3x10 ) i bicepsa ( uginanie ramion 3x10 ) to miało by to jakis sens ? czy by cos dało czy tylko zepsuło by plan z powodu braku regeneracji ?
zgnilec no poprostu nie moge z twoje wypowiedzi co ty czlowieku z domu nie wychodzisz?? w jakim swiecie zyjesz chyba gier komputerowych podejdz do boksera jakiegos zawodowego i mu powiedz ze widziales jak jego matke pies ***al i wtedy z dosc bliska obejrzysz knockout (swoj) bez rekawicy a z mordy bedziesz mial galarete i wstrzas muzgu. olokk wez [...]
kask za "I masz racje po uderzeniu Tysona nie mial bys wstrzasu mozgu on by Ci urwal glowe" masz normalnie soga a ty zgnilc podejdz nawet do bylejakiego bramkarza i wy*** mu tube jak cie nie znockoutuje to masz u mnie polowke i nie nazywaj innych internetowymi cwaniakami bo jak na razie to ty tu na niego wychodzisz twierdzac ze nie ma [...]
jesli uwazasz ze saleta nie odnosi sukcesow to juz dla mnie calkiem baran jestes a kim ze ty jestes skoro taki cwaniak jestes masz jakiegos mp czy ms na koncie co??i trenuje w jednym z lepszych klubow kickbokserskich w tym kraju wiec stary nie mow mi nic o piwniczce bo kontakt z boksem(kickboksem w miom przypadku) na tym forum nie sprowadza sie do [...]
jak mi robili badania na dyslekcje to powiedieli zebym *******lal bo mam ponad przecietna no ale wedlug twojej teri to teraz juz mam pewnie ujemne iq. a i przyladowal mu z baski w czolo dlaczego nie odnosisz sie do walk bokserskich?? to tam sie uzywa rekawic bokserskich przeciez a jak ci lutne ****em w brode dobrze to tez cie znockoutuje i dopuki [...]
Ja 30 lat na saa nigdy żadnego problemu z Gino nie miałem tak samo z morfologia ,kiedyś totalnie żadnego ia nie stosowałem a rekordowo szło coś ok 1.5 gr testa wchodząc na cykl biłem dwa dni pod rząd po 750 wchodząc frontem (kiedyś była taka moda) żadnych dolegliwości Krew ideolo fakt teraz oddaje honorowo ale kiedyś nie oddawałem (za małolata [...]
Do każdego podchodzę krytycznie, ale... skądś tą wiedzę trzeba czerpać. Lekarze źli, dile też, trenerzy się nie znają itd. Jak już wszystko zanegujesz to wychodzi Ci, że jedynie Ty sam dla siebie jesteś... jak to napisałeś... och i ach. ;-) Śledziłem karierę Radka - całkiem nieźle mu szło. Ćwiczę na siłce z jego podopiecznym - kolekcja złotych [...]