MR

Dexter Jackson nie wezmie udzialu w MR O 2006 - powod? Przygotowuje sie do Arnold Classic 2007 aby wygrac te zawody trzeci raz z rzedu.

niech wygra Vince Taylor:) powrót do Mr. Olimpa po tylu latach...

Lecisz na Mr Olimpia w tym roku ?

Ostatnio chcielismy z kumplem dostac anapolon 50mg , ale niestety nie ma go w aptekach. Bylismy w dwoch ,ale i tu i tu powiedzieli , ze jest juz wycofany ze sprzedazy. Co do Oxandrolonu, nie mam pojecia. Anapolon jak byl to byl dosc drogi, nie pamietam ile dokladnie, ale byl drogi. JEst gdzies na forum artykul o anapolonie, poszukaj :] [...]

co to jest omen? już jestem po zastrzyku , nastraszyli mnie a tu wcale nie bolało phi Mr.Lift pozdrów Bartkai powiedz że ja przyjadę w sobotę rano dopiero bo w piatek zajęcia mam aha jeszcze ogłoszenie: szukam internetowego trenera

BOLO YEUNG : ur. w Kantonie, w Chinach Styl walki: tai-chi chuan BIOGRAFIA: Naprawdę nazywa się Yang Sze. Zanim trafił do świata filmu był zwycięzcą wielu zawodów kulturystycznych w Hongkongu ( m. in. "Mr. Hong Kong" ). Może dziwić, że przy swojej budowie fizycznej uprawiał jeden z "najdelikatniejszych" stylów kung-fu, [...]

mr conte z balco labs to spec od mieszania nietylko kreatyny a raczej jest niezle zamieszany

Kiedy ostatnio robiłeś roztrenowanie? W jakim celu tak duża ilość białka? Przed redukcją, 10dni OFFu miałem Białko w celu ochrony mięśni i przyspieszenia metabolizmu. Z tego co mi wiadomo (głównie z artów faftaq) podczas redukcji wzrasta na nie zapotrzebowanie i warto wtedy zwiększyć jego udział w diecie... to tak zrobiłem ^^ Korzystam z [...]

crude-b lap soga facet twierdzi ze c56 wywodzi sie z izraela od razu widac ze pomylio mu sie z km ktorej faktycznie ucza sie pewnie goscie z mosadu i slyszalem tez ze i goscie z usa tez sie tego ucza moze cos zle uslyszal od kogos tam albo costam no ale gosc o c56 to niema pojecia moze wymysli swoj wlasny combat 69 albo cos... niebieski w kb [...]

ale niektorzy z was to pajace!! gdybyscie wiedzieli ilu zawodnikow ktorych teraz podziwiacie w Mr O wywodzi sie z NABBA nie pisalibyscie takich bzdur piszecie takie teksty tylko dlatego ze zjada was zwykla zazdrosc

siemka biore metke od 2 miesięcy moge juz zacząc cwiczyć ? Mr.Oświęcim Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2008-05-09 18:50:13

na twoim miejscu dal bym antka 4 tyg 0mg ed, a tren co drugi dzien 0mg. Chlopie wez to przemysl na spokojnie, przciez ty masz metr w pasie, ty jestes normalne mr.tucznik.... to ze dasz tren to nie oznacza ze to z ciebie chlop zrobi, szkod zdrowia naprawde.

Czyli taki jak tu trening klatki jest mało efektywny?? Mi się wydaje że nie Ja biceps triceps przedramię ćwiczę dwa razy w tygodniu, brzuch trzy razy klatę, barki i plecy raz w tygodniu. źle?? Nogi górę raz w tygodniu a dół to biegam to ciężko określić ale przeciętnie dwa razy w tygodniu Zmieniony przez - Mr.Bike w dniu 2008-06-26 12:40:16

no dobra każda partia po dwa razy w tygodniu. Jaka będzie optymalna ilość serii na poszczególne partie zważając że będzie ćwiczona 2 razy w tygodniu?? no to jest mój plan: Piątek: Trening: Mięśni Grzbietu, Mięśni Ramion i Brzucha Mięśnie grzbietu: 1.Martwy ciąg - 4 serie x 6 powtórzeń 2.Podciąganie sztangi w opadzie - 2 serie x 8 powtórzeń [...]

dzieki od grudnia robie priorytet lapa a od lutego gdzies prioryted klata by Mr.Filar no a potem wycina a w tak w miedzy czasie to odkad wzialem sie za diete i za aeroby to widze juz niezla poprawe. pozdro 200

jednakże trzeba sobie zdać sprawę, ze brak treningu m. nóg odbije sie wcześniej czy później na ich sile i wyglądzie, pomimo innego rodzaju treningu zmusić naturalnie nikogo nie mozna aby cokolwiek trenował, jednakże myśle, ze zdecydowanie więcej argumentów przemawia za... ponadto pragne przypomnieć, ze jesli juz ktoś decyduje się na umieszczenie [...]

BARRY, powiedz jak cwiczyles, bo ja mam chyba ten sam problem, robie takie wyprosty tlowia na przyrzadzie (3-4 serie po 15powt)i jakos mi nic nie pomaga [email protected] twist again!

j/ Mr. Małysz

Jeszcze pare dni temu mowilem o iain'ie I jego potencjale a tu j** I wygrywa :-) Jordan peters tam nie startowal? No gdzies startowal, background wyglada tam samo, on byl w amatorach czy mi sie cos pokaszanilo?? O Ianie pisalem juz kilka lat temu przy okazji jego wygrenej na Mr.O Latina. On ma ogromny potencjal w Kanadzie wygrywal w mlodym wieku [...]

jestem tego samego zdania! jem jajka 2-4 razy w tygodniu i nie mam problemow z cholesterolem [email protected] twist again!