Hubert81

Kieian skup się bardziej na porządnym treningu bo jak skupisz sie nad jedzeniem to wpadniesz w drugą skrajność bedziesz zalany byczek a mięsni jak nie było widac tak nie bedzie. A wiec biegnij na siłkę przewalac żelastwo w pocie czoła POWODZENIA Możesz nie pisać herezji? Dziękuję. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-12-09 17:36:27

http://img02.allegroimg.pl/photos/oryginal/33/29/95/17/3329951785_1http://www.iv.pl/images/55205163077594176638.jpg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-25 15:43:41

usunąłem chciałbyś hahahahaahaha http://mistrzowie.org/533447/Buty A PROPO air maxów :D buahahahaha :)) aprop Maxów, kupiłam dzisiaj właśnie kolejne :-D Takie wzięłam :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a979df5d02054003af729516bace88d4.JPG

ciągła, wyciąg - widać ze z jednej ramki :)) hahahahahaha, no z jednej ramy na bank :-D

Mega masakra \-) o k***a szczam Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-25 23:24:12

ej to z 27 się nie liczy bo co

mój nie ma jajów :((((((((

ale ona ma łapeczki chudziutkie jednak kto ona? pies ! }:-(

Hubert81 elegancko:-)), fotka z koncówki masy obecnie od tygodnia redukcja, sorry że w koszulce ale zrobiona na szybko podczas treningu ale coś tam widać:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9420f36f0f854434a9c293456d080a82.JPG

Hubert81 bo ja stejki jem od kilku miechów dopiero a tak to na kurach sie wychowałem no i nie jestem taki stary jak ty to mam czas ;-)

Łydki konkretnie cienkie, przez to w spodenkach do kolan wyglądam jakbym nóg nie ćwiczył. Zdjęcie na siłce robione to nie będę nachów ściągał %-) W bonusie widijo z dzisiejszego treningu, coś tam widać że uda są. 80 kg u pasa. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9YATXTMV62E Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-08 19:58:53

Luki nie robi ciągów prawidłowo jeżeli chodzi o technikę, nie znam nikogo, kto robi je prawidłowo na ciężarach graniczących z 300% własnej masy. Osobiście też nie, w ciągach sumo było kiedys sporo zawodników z genialna techniką i ciężarami ponad 300.

ma w keltonie z tego co widzę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-08-19 15:20:59

Ja jestem za stara na seks, wezme czekolade Ja nie jestem wybredny biorę wszystko Magda a Ty starsza ode mnie jesteś? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-19 18:12:50

Refleks to moje drugie imię Wnoszę o przełożenie dalszej części przesłuchania na dzień jutrzejszy. W obecnym stanie psychofizycznym mogę składać niespójne zeznania Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-27 00:13:19

Wątroba, tarczyca i krew to na bank. W sumie wszystkie raczej. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-22 11:34:10

Co sądzicie o takim treningu? Zastosowałem podział, który podpowiedział mi Hubert81. Treningi 1-1-0-1-1-0-0 czyli poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek. W kolejności A1-B1-A2-B2. Proszę się jeszcze wypowiadać co do diety, wiadomo nie jest idealna, ale patrząc na to jak jadłem kiedyś to i tak duży krok na przód. A1: klatka (ciężko) barki [...]

Jest taka oliwa - nazywa się Melissa. Łagodna jak hooy, nawet nie poczujesz. Cena - 24 zł za 0,7 l. W Carrefourze kupiłem. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-09-06 17:03:38

nie dziwię się jej postąpiłbym tak samo* *To się tyczy macania a nie przejścia na emeryturę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-11-13 04:42:44

[...] sztangielek do brody/wznosy boczne 2) Czy przy prostowaniu ramion na wyciągu stojąc trzeba mieś zapięty pas, gdyż ponoć to ćwiczenie powoduje przepuklinę, a zapięcie pasa jej zapobiega? MIT 3) Na triceps powinno robić się więcej powtórzeń w seriach niż w ćwiczeniach na inne partie mięśni. MIT Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-10 13:00:52