Hubert81

[...] Po całym dniu w pracy ciężko wyłapać wszystko z tekstu. A nie mowiłem:) Nic nie mówiłeś. I gitara. Chyba, że chcesz 122,5/125/127,5/130/132,5 w następnym tyg dać Daleki jestem od stosowania progresji 10 kg co tydzień. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-27 21:20:12 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-10-27 21:21:24

[...] sprawdzic ze względu na nogę. Podziękowania za współpracę Dudkowi i Hubertowi81. Gratulacje dla innych uczestników. Podziękowania dla Trec Neutrion za sponsoring nagród konkursowych. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-26 19:06:35 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-27 19:43:16 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-27 19:49:47

[...] żeby stwierdzić przyczynę) Zostaw FBW ale proponuję sprawdzić, czy zadziała wg moich wskazówek. Tak w ogóle przydałby się czwarty dzień siłowy. Wtedy możnaby ładnie zaatakować pośladki w systemie góra/dół lub 2 x pull, 1 x push i 1 x FBW. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2017-01-09 17:12:41 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2017-01-09 17:14:48

Poszło Username: Hubert81 / UserID: 238972 / Wykonuje akcje: Zabanowanie usera : tibes powod: pijaństwo Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-05 12:10:10

[...] FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: *************************************************************** Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-05-26 22:00:01 Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2011-01-05 17:38:58 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-05-08 23:10:05 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-06-06 15:40:28

[...] w przeddzień martwego ciągu to kiepski pomysł. Dodaj je jako ostatnie ćw w dniu pleców Pompki na poręczach przed francuzem bym dał, po nie będziesz miał mocy. W barkach aż się prosi o jakąś superserię po PP. ale to moje sugestie tylko. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-29 16:49:13 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-29 16:49:40

Icarium - to czerwone pod awatarem to od tej awantury z Ladies? Szminką Cię umazały? :-D Szminka? To byla gadka z hubertem na forum ladies:D Teraz juz wiem, ze zapytanie sie trenera z forum na jakiej podstawie ocenia komentarz Panteona do filmiku Kamy bez obejrzenia filmiku jest naruszeniem regulaminu skutkujacym nagana :P Z kolei nie jest [...]

[...] mi się zmienia i nie ciągnie mnie już do słodkiego. Lepiej mieć zdrowe założenia i robić od nich odstępstwa, bo jeżeli zaczniesz robić odstępstwa od swojej diety... uojciec opanuj się już, żeś się chłopaka uczepił. Jego cyrk i jego małpy. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-02 16:39:01 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-02 16:39:26

[...] wykonanie. Trąci hipokryzją. I nie fochaj się, jestem jedynym głosem krytyki wśród całego tego słodkiego pierdzenia wokół, od którego już mnie mdli. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-25 15:29:39 Nie focham się. Przecież to Ty zazwyczaj zarzucasz w szrugso-wiośle i na drążku - luz :) syzyfki leżąc na brzuchu? Hubert.. może robisz [...]

[...] mgew susta 750 mgew tura 60mged /SFD/Images/2016/1/8/de542a91fd0e49e2b2dfdb9a92dfb05f.jpg Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2016-01-08 14:26:45 Trzeba było jeszcze FT3 i FT4 zbadać Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-01-08 16:25:42 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-01-08 16:26:13 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-01-08 16:28:27

[...] wiecznie trzymać się takich wysokich stref powtórzeń.Ale na starcie jakieś długofalowej periodyzacji,jak najbardziej. Artykuł miał na celu pogrążenie utartych i bezpodstawnych stereotypów i przekonań dotyczących treningu a nie narzucanie jakiejś drogi/metodyki jako jedynej słusznej. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-03-29 10:00:40

Ja widze to stare w swoim profilu A łobuzy nie uśmiechają się za często a co tak w środku ten tekst zamieściłeś a niechcący Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-09 22:25:50 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-09 22:26:41

Aż tak się nie oszczędzaj. Dziewczyny z forum zakładają dwa razy więcej ciężaru... a na mc trzy razy Nie to żebym Ci na ambicję wjeżdżał... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-02 19:58:36 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-09-02 19:58:59

[...] wszystko... Ps : będzie coś z tego ?? ogolnie troche dysproporcje mam...prawy biceps 38cm lewy 36 cm porazka : ( i ogolnie widac jak prawa strona ciala jest wieksza...co z tym zrobic Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2011-10-05 17:49:20 Zmieniony przez - Tomek20129 w dniu 2011-10-05 17:50:05 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-10-05 19:19:07

[...] straciłem pieniądze , czas , gdyż nic nie zrobiłem prawie...efekty minimalne poszły. Wiem , że jestem przewrażliwiony ale chcę mieć dobre efekty... Ostatecznie : Hubert81 co polecasz dla mnie ? Moje zdjęcia są w poście na poprzedniej stronie i tak stanowczo i krótko na temat co będzie dla mnie najlepszym rozwiązaniem ? Nie będę już [...]

[...] ten stan nie może dalej trwać i skończyłem zaoczne LO, a teraz studiuję zaocznie. Nie mam za bardzo czasu dla siebie, ale przynajmniej głupoty mi do głowy nie przychodzą Kurde dałem zdjęcie do profilu ale dalej jest to stare... Lipa jakaś Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-09 22:19:28 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-09 22:20:00

[...] siedzac 4x10 Uginanie lezac 4x8 Wspiecia na palce stojac 4x8 Wspiecia na palce siedzac 4x12 przysiad 6 żuraw 8 A suwnica nogi wąsko 8 B wykroki 10 A prostowanie siedząc 10 B uginanie leżąc 10 wspięcia stojąc 3 x 20 siedząc 3 x 20 smacznego Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-17 23:00:55 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-03-17 23:01:25

[...] nic, kiedyś ćwiczyłem z gościem, który jadł na masie pełno zupek chińskich, ale tylko o smaku kurczaka, bo kurczak ma dużo białka a białko jest na masę%-) Gdyby jadł pomidorową na pewno by nie szło %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-15 11:59:15 hubert81 a potem piszą w dziale doping zdjęcia prop boli,meta nie działa itp co nie ? %-)

[...] Wypiłem za Twoje, za łysinę już nie starczyło Ja to już nie pamiętam jak piwo smakuje Wdzisz, ektomorfikom wszystko wolno i w łóżku spędziłam wtedy sylwka Ja też tego sylwka w łóżku spędziłem No i dwa razy wysłałem O jedno piwko za dużo Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-02 02:34:13 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-02 02:35:02

[...] oczami, dobrze że jeszcze czegoś nie zamówiłem... W końcu niedziela A miałem do czynienia z takimi pajacami gdy dorabiałem do skromnej pensji na tzw. "bramce" w knajpie. Coś chaotyczne te moje wypowiedzi... zmęczenie się wkrada Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-09 23:20:42 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-08-09 23:21:23