Hubert81

zawsze jak czytalem o insie to bylem na nie, balem sie troche ale nie taki diabel straszny... ;-) Ja też, i okazało się, że dopiero na 75 iu rosnę a strachu nie ma, wystarczy tylko duzo jeść %-) widze ze nie szczypiesz sie z insa ;-)...ja dopiero raczkuje %-) Nie mam wyjścia, rosnę jedząc mniej niz poprzednio gdy ładowałem max 48 iu chyba. Leci [...]

doga doga loca loca %-)

[...] suplementy nie zastąpią Świętej Trójcy - diety, treningu i regeneracji. I nie pisz że dietę owszem masz bo wtedy nie miałbyś takiej niedowagi. Jesteś niedożywiony. Inna sprawa że nikt tutaj nie układa planów za kogoś - możemy ewentualnie nanieść poprawki na przedstawiony przez Ciebie trening. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-23 23:50:40

co za g**** Odpisałem pod postem Micza ale zaraz sie odświezyło i odp jest xxx postów niżej taki temat __ tutaj jak piszesz to odrazu jesteś 10 stron dalej %-)

Trzeba dzisiaj ziela zapalic wieczorem z panną, odprężyc sie po całym tygodniu odpowiadania na durne pytania. Tak, tak, tak :-))

Tak gumowa lale nazwałeś? Urocze. buhahahah pojechales %-) zalatna latkani do wigry 3 ale smiga \-) Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-27 00:20:17

To nie miejsce na takie rozkminki, tu się spamuje. akurat w spamie, nie spam to spam, a spam to nie spam }:-(

chyba pora na trening, przerasta mnie dalszy udział w dyskusji %-) nie odchodź od kompa rzeczywistość jest o wiele bardziej straszna

zajaram, czasem wylecze katar proszkiem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-03-28 00:58:53

[...] łokcie nie rozłażą się na boki jest ok. Uginanie ok. Wyciąg - nie widac nic. Uginanie ze sztangielkami - opuszczaj do całkowitego rozciągnięcia. Przysiad - nie rób przeprostów w kolanach, poza tym ok. Daj nastepnym razem z przodu lub tyłu zeby było widac zachowanie kolan podczas ćwiczenia. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-27 10:54:11

[...] w przód" jest po prostu wynikiem braku stabilności i występuje w znikomym stopniu, nie ważącym na ogólnym wykonaniu. Z czasem, gdy układ nerwowy nauczy się ruchu, problem zniknie. Ze szczegółową analizą czekam na nagranie, które ją umożliwi. Także za kolejną szczegółową ekspertyzę podziękuję. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-27 22:19:30

Hubert81: dziękuję strasznie to miłe co piszesz

jasne jasne, ja się właśnie rozkręcam Adrian jest o 20 kg cięższy wiec nie wiem czy przegonił Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-02 13:32:26

Żeby to jeszcze oznaczało niekonieczność pracowania No tak, czesne opłaci się samo Ja drugi raz zacząłem w wieku 33 Czyli nie tak źle. Jak dobrze pójdzie to w wieku 32 odbiorę dyplom mgr Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-05 10:00:06

I wszyscy są szczęśliwi Ja stwierdziłem z zadowoleniem nieukrywanym, że żarcie przez dwa tygodnie przynajmniej jednej tabliczki czekolady dziennie spowodowało niebanalny przyrost jednego kilograma wagi Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-06 23:39:21

dubel Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-10 23:03:46

Nie spać spamować! Iza u Ciebie bizony latają po łące? Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-19 17:54:04

To zapij, bo będzie źle Właśnie, przypomniałaś mi o kawie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-21 12:30:19

faktycznie a tak sie zwiększa Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-21 21:18:00

duże małe duże małe umiem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-02-21 21:21:38