SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Hubert81

  • trening 5x5 +SW,pytanie do hubert81

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam,moj staz to jakies 2 lata(z przerwami),wiek 22 lata,178cm wzrostu,obecnie (po wakacyjnej redukcji 9kg)moja waga wynosi ~71 kg. od wrzesnia zapisalem sie na SW,ktorego treningi mam w srody i/lub poniedzialki wieczorem(na zmiane jeden tydzien-1 trening,drugi tydzien-2 treningi). chcialem bawic sie splitem,ale stwierdzilem,ze nie ma to sensu,bo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1928 Data: 9/30/2010 12:21:24 AM Liczba szacunów: 0
  • Ban od hubert81 za zwrócenie uwagi?

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    Opiszę krótko, nie zależy mi żeby być jakimś internetowym wyjadaczem jak pan hubert81 więc ban w tą czy w tą nie zrobi mi różnicy, jednak dostałem bana bezpodstawnie a chciałem się jeszcze trochę wypowiedzieć w dziale Galeria - zdjęcia naturalnych ektomorfików , wstawiłem swoje foto (ektomorfik) wyżej wymieniony pan napisał "Co to za parada [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2126 Data: 10/24/2012 9:16:05 PM Liczba szacunów: 0
  • HUBERT81 - nagroda za aktywność w lutym

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć Z przyjemnością informuję, że Hubert za aktywność w miesiącu lutym otrzymuje 200zł do wykorzystania w sklepie SFD: Przy zamówieniu proszę podać link do tego tematu z dopiskiem Zamówienie darmowe za miesiąc marzec 2010 - dla najbardziej aktywnych userów/doradców (tu należy podać link do tematu, który właśnie czytasz) Zamówienie darmowe do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 3/11/2010 9:27:23 PM Liczba szacunów: 0
  • FBW- prośba szczególnie do Hubert81 i TRAKTOR

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Prosiłbym o ocenę czy ten trening będzie odpowiedni w celu powrotu do formy po małej przerwie i dodania kilku kilogramów: Przysiad/MC (zamiennie co trening) Podciąganie wąsko Dipsy Wyciskanie żołnierskie Trening tradycyjnie 3xtyg, wszystko 3x10 powt., 1sza seria 50% CR, 2ga 75% CR, 3cia 100% CR Dane w profilu Czy lepszą opcją byłoby: 1. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 1/13/2012 7:20:45 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] (1 strona), które są o stówę tańsze od tych wymienionych wyżej (uśredniam) Co chcesz jeszcze k...wa wiedzieć? Jeszcze Fairtex polecam z całą odpowiedzialnością I KONIEC ŚMIECENIA!!! Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-03 21:25:43 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-03 21:26:20 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-03 21:27:00

    Odpowiedzi: 2350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2009 9:24:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Hubert81 troche chudo.. Zależy jak spojrzeć. Ty też masą nie powalasz a bf sporo większy. Jestem ektomorfikiem i jak na moje lekkie kości i mały bf 85 kg przy 177 wzrostu to chyba jednak nie jest chudo. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-06 17:56:23

    Odpowiedzi: 1220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/6/2010 5:53:58 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    proponuje Ci kupić płytę z Chodakowską. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-09-08 00:41:12 :)) ja ogólnie nie mam żadnego planu, plan zmieniam na bieżąco praktycznie trening układam na szybko głowie robiąc rozgrzewkę %-) ale to wszystko ze względu na to, że jeszcze dalej walczę z kontuzją ręki, ale jest co raz lepiej wchodzą nowe ćwiczenia, [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/8/2013 1:22:27 AM Liczba szacunów: 0
  • Peptydy- czy warto?

    Post
    Doping
    PRO

    [...] Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2015-08-13 20:08:10 W PL mało kontroli bo władze i działacze związków przejadają całą kasę a badania są drogie %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2015-08-14 03:38:42 Czytajac Twoja odpowiedz, myslalem ze koncowka bedzie ... dzialacze zwiazkow sprzedaja.. %-) Tak czy siak nie orientuje sie za bardzo w [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/16/2015 6:37:00 AM Liczba szacunów: 0
  • [...] o SW, czyli prawie dwa lata dłuższy od mojego, a pytania zadajesz jak niezorientowany małolat... To jest właśnie internetowa anonimowość. Przecież na treningach mma parter będziesz ćwiczył w innych rękawicach niż stójkę, więc nie widzę problemu. Bierz Raja. Skóra bydlęca = skóra naturalna Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-02 21:43:27

    Odpowiedzi: 2350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/2/2009 9:42:39 PM Liczba szacunów: 0
  • Na Allegro masz Twinsy produkowane w tej samej fabryce co Kingi, praktycznie to samo, masz Raja (za...ste), więc jest w czym wybierać. Warto dorzucić grosza i kupić taki sprzęt. Kolega ma Raja i jest zachwycony Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-05-31 22:34:29

    Odpowiedzi: 2350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/31/2009 10:33:41 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] everlasty popękały na szwach po trzech tygodniach (kosztowały coś koło 200 zł) więc nic więcej o tej marce nie będę pisał. Raja są kozackie, na pewno się nie zawiedziesz. Tyle że everlasty są typowo bokserskie, a Raja do Muay Thai, więc są inaczej profilowane, bardziej usztywniają nadgarstek. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-01 17:32:13

    Odpowiedzi: 2350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/1/2009 5:29:35 PM Liczba szacunów: 0
  • Ten konkretny model Raja nie nadaje się do boksu bo ten konkretny model to rękawice narciarskie. Jaja sobie robisz? Zresztą i tak nie zauważysz różnicy więc kup którekolwiek i skończ z bezmyślnymi pytaniami. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-03 22:31:47

    Odpowiedzi: 2350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/3/2009 10:29:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Czy aby na pewno rozstaw nóg na zewnątrz jest niebezpieczny jak oni mówią. Przecież większość trenujących (profesjonalnie) rozstawia stopy na zewnątrz np. Mikhail Koklyaev, Ronnie Coleman. Czy panowie na filmie nie znają się o czym mówią czy wszyscy robimy to źle ? Ps. Dzięki Hubert81 i anubis84 za odpowiedz pod poprzednim pytaniem.

    Odpowiedzi: 5815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 12/27/2015 12:52:36 AM Liczba szacunów: 1
  • Pomoc przy wyborze gazu pieprzowego

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    W klubie i raz koleś po prostu padł na glebę a był wyjątkowo agresywny i kawał spasionego konia ze 120 kg. Leżał i charczał. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2016-03-29 23:35:20

    Odpowiedzi: 7019 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/29/2016 11:35:31 PM Liczba szacunów: 1
  • Dlatego też do tłuczenia w worek służą rękawice przyrządowe. Niemniej pół roku to niewiele dobre rękawice nie powinny się zbić. Ale przyrządówki kup, wydasz 60 zł a oszczędzisz rękawice sparingowe. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-06-11 21:59:28

    Odpowiedzi: 2350 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/11/2009 9:57:04 PM Liczba szacunów: 0
  • Tationil / Tad 600

    Post
    Doping
    PRO

    Glutek fajnie pomaga po ciężkim weekendzie. Po jednej ampie w niedzielę i poniedziałek i wszystko przechodzi dwa razy szybciej i łagodniej. mi zostały 4 ampy to mogę weekend wydłużyć :-D

    Odpowiedzi: 1372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/10/2016 9:21:40 PM Liczba szacunów: 1
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Kiepskie światło, szczegóły zamazane. Jest dobrze. Niektórym natomiast brakuje samokrytyki. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-01-28 16:44:57

    Odpowiedzi: 2696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 1/28/2014 4:43:25 PM Liczba szacunów: 0
  • NASZE PLECY VOL. III

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    [...] więc mam prawo wstawiać zdjęcia :) fotka to może nie jest, ale widzę ze spędzasz tu tyle czasu co ludzie właśnie na tego typu serwisach ^^ Przeczytaj regulamin - warunkiem wstawiania zdjęć jest ukończone 16 lat i co najmniej roczny staż. Jeszcze jedna próba i ban. Zakończcie już tą dyskusję. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-07-31 00:22:38

    Odpowiedzi: 2696 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/31/2013 12:21:12 AM Liczba szacunów: 0
  • Nasze klaty

    Post
    Galeria Zdjęć
    PRO

    Hubert81 chciałbym mieć taki koniec .

    Odpowiedzi: 1220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/29/2009 8:04:45 PM Liczba szacunów: 0
  • TRENING na koksie.

    Post
    Doping
    PRO

    w 4 seriach nie doszedłby do 180 kg :-)) Tez nie robie więcej niż 5 ćwiczeń (nie licząc pierdół) Ale ostatnio np w samych tylko przysiadach podniosłem 10 ton na treningu. Autora o to nie podejrzewam. Oraz Chudy, Ty trenujesz siłowo. Hipertrofia wymaga większej objętości. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-28 00:04:38

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 11/27/2011 11:58:51 PM Liczba szacunów: 0