98 kg i żyły na barkach. 103 kg na dobrej jakości pod koniec cyklu albo wnoszę do Banana o podpis Pipka koło nicku. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-01-07 22:57:17 Ha ha ha, a ja widziałem co było przed editem \-) było 105
[...] w poziomie. Juz tak nie demonizuj tej poziomej Chodzi o zwykłe francuskie wyciskanie tylko na ławce skośnej Jak juz to skos w dół.. Wtedy to ćw jako 2., po pompkach lub waskim wycisku. Na koniec linki wyciagu i jest komplet. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-23 13:38:28 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-04-23 13:39:54
http://www.youtube.com/watch?v=tfMOx-cvDNo&videos=Bv5kBLbva8M http://www.youtube.com/watch?v=FnOmEXYUo3k&videos=Bv5kBLbva8M klasyk http://www.youtube.com/watch?v=FzKfmmG72Eo Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-31 01:00:03 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-12-31 01:05:02
Chęć do życia powoli mi wraca, z ta miłością do ojczyzny to różnie Spiesze na ratunek naszemu spamowi, bo jeszcze spadnie do drugiej ligi co okryłoby nasza ekipę wstydem i naraziło na szwank dobre imie najporządniejszego ze spamów Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-02 17:43:27 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-01-02 18:47:01
wpis dla powiadomek P.S. ograniczcie spam Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-02-16 18:19:26 A Ty od kiedy tu zaglądasz? %) od jutra cipko A co, HKD taki wymiot ze do zaaw pasuje? gdzie ma dziennik?
wodę z parówek stosuj po treningu pół szklanki ed Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-07 23:39:27 polecono mi bic podskurnie, a pol szklanki wskazywaloby jednak na zazycie oralne. musze zweryfikowac.
[...] o stabilizację)? I stąd kierowanie kolan do wewnątrz? Ciało musi jakoś bronić się przed utratą równowagi. Na moją logikę i skromną wiedzę tak to właśnie wygląda. Zauważ również, że stawiając stopy w wąskim rozstawie angażujemy bardziej VL. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-12 18:45:21 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-12 18:50:46
[...] za tydzien sprobuje dodac 10kg Dodaj 5 kg. Schowaj ego do szuflady. @Skibeks gdzie dostałeś makaron razowy W carrefourze jest pełnoziarnisty Lubelli. Nie podaliście ile B/T/W i kcal maja wasze diety. Ciężko wprowadzać jakiekolwiek korekty. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-08 20:25:53 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-08 20:29:43
weście mnie dokształcie antek czyli anpolon?? Tak, daj soga bo mam mało. A co tam... na zdrowie... :-) Żartowałem, mam wc*** No... Personal Trainer to co tu sie dziwić ;-)
Usunąłem fotkę wg życzenia ;-) Dzięki:-) A wcześniej zapisałeś na dysku?%-) Sorry za OT, nie mogłam się powstrzymać;-) Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-03-27 11:08:46 Nie. Twój tyłek za to tak %-) Coś mi się wydaje Esther,że nie tylko Hubert zapisał Twoją pupę ;-) Viki,Żyrafka,Aisha,Agueda,Azzi,Szczepan dziękuję;-)
Hubert81 to bier moje 10 kg chociaż nie Wystarczy Hubert, nie musisz mi przypominać kiedy się urodziłem EDIT: a moja tarczyca zmieli te Twoje 10 kg w oka mgnieniu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-18 21:43:46
mysli ze przy podciaganiu na drazku pracuje klatka Jeszcze powiedz że nie pracuje Zrób Kieszko teraz, po przerwie 4 serie technicznych podciągnięć na drążku i zobaczysz pojutrze gdzie będziesz odczuwał zakwasy. 4 serie max ofkors Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-15 22:43:10 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-15 22:43:42
ja p******e, wietrze teraz dom, a zimno jak w piździe To chyba nigdy w niej nie byles %-) Jw, zamoczysz to przekonasz się, że wręcz przeciwnie. Jest mięciutko i cieplutko %-) opowiedzcie dokladniej to sobie wyobraze i zwale };-) Ja też proszę}:-( oooo ja też chcę se zwalić! no to jak wszyscy to ja tez chce! to na trzy cztery|%-) trzy! czte... [...]
Ja dostałem tylko 5000$ w złocie. Nie wiem jak pozostali. To Wy nie dostaliście?? ja tez dostałem 5000$ - ale w baryłkach ropy! ktory z modów dostal 5tysi baksów w cegłach,ktory w farbie i kolejna osoba w dachówkach - biznes otwieramy! ............no chyba znajdzie sie osoba ktora dostała w kartonach - bedzie trochu zimno w zimie - ale chooy - [...]