Ja kupuje w biedronakch, lidlach i po promocjach w hipermarketach. Inaczej wydawałbym nie 1500-1800 a 2500 zł miesięcznie na michę. 8-O8-O8-O8-O Toż to ja niewiele więcej zarabiam niż Ty na jedzenie wydajesz......
Kilo mięsa dziennie, do tego 6 jaj, ze 100 g odżywki, ze 100 g oliwy, migdały, orzechy, masło, sery, ryż, makaron, owies, owoce, warzywa, suplementacja... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-22 14:32:52
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/399311_10151072515931796_1516602774_n.jpg Pożyczone od Karka, nie kradzione. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-04 15:23:34
Marta sobie staty z banów podbije %-) Kvrwa alergia mnie męczy, a już były trzy lata względnego spokoju #-P Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-25 11:48:28
Marcel od czasu kontuzji nie trenuje SW, miałem dwa kilkumiesięczne zrywy. A tak to dawałem radę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-30 00:00:22
[...] zrobiłbym w pół godziny nie śpiesząc się zbytnio A ostatni trening ładnie, oby takie wypiski zdarzały sie za każdym razem. raczej kręcą mnie zawody TS RAW Dokładnie, RAW w 100% oddaje Twoją rzeczywistą siłę a nie umiejętność wykorzystania koszulki czy innego stroju. Poza tym szkoda stawów. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-25 23:43:44
bry /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b478b39918db41c4a5da7276a86ba542.JPG No TO JEST mordeczka do buziaczków i nikt mi nie powie, że nie! Akurat był po spacerze więc wiesz gdzie sie lizał moment przed zdjęciem %-) Całuj %-)
[...] kg już same jedynki. Tutaj też niepotrzebnie straciłaś energii. Tak robią trójboiści, ja tak robię więc coś w tym chyba jest podsumowując - ZAYEBIŚCIE a mogło być jeszcze lepiej. Gratuluję EDIT nie lepiej byłoby zrobić siady i ławke a po dwóch dniach mc? Wszystko jednego dnia to katorga Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-06-22 20:06:52
Michelle też ma z górki https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/602743_638584906153259_569975111_n.jpg Nieprawda!!! Po płaskim idzie.....
Niestety niepoprawnie wykonywane ćwiczenia chocby powtarzane miesiącami nie przyniosa efektu. Tak mnie zasmucić od rana :( A gdzie jest powiedziane że je będziesz cały czas źle robić???? Cześć dziewczyny :-D
zastanawia mnie z czego robią te produkty skoro nie zawierają składników odzywczych? lepiej nie wiedzieć %-) słodkie produkty mają ok ale nie wiem co jeszcze do mięsa mają w miarę