Hubert81

Są wytyczne aby układać ją na plecach nie na karku, sam tak układam, ale każdy dokładne umieszczenie dostosowuje do siebie i swojej budowy. Niektórzy trzymają na karku, ale wśród trójboistów to bardzo rzadki widok. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-09 00:01:21

Ożeszwmordę Przysiad miażdży totalnie. Podrzut też. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-07 23:11:44

Andrzeju ja sprawę będę do Ciebie miał czysto techniczną. Sorry Iwona ale tutaj najłatwiej go złapać Chyba że na fejsbuku Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-29 23:11:05

Podwójne dno robiłem w początkowych seriach przez pewien okres. Przysiadów ze sztangą na kapturze nie próbowałem. Może tędy droga... Tyle że w takim przypadku (sztanga na kapturze) jest inna dźwignia i obawiam sie nawrotu bólu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-30 23:11:40

Może lepiej do Fitness? Kurde Wodyn masz w mordę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-08-10 18:36:39

Gratuluję startu! Jak na debiut wyniki rewelacyjne :-)) I właśnie się dowiedziałem że jest pudło więc tym większe gratulacje ;-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-10 15:57:22

Będę niedługo próbował co nieco. Celnicy podejrzewają, że prawdopodobnie anaboliki miały być nielegalnie rozprowadzone w siłowniach na terenie krajów Unii Europejskiej. Niewiarygodne %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-02-16 16:02:43

Jeszcze Ci mało pracy? Zależy ile zapłacą \-)

Nie ma Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-07-17 11:45:54

Po piachu? Eee Poza tym z zamkniętymi oczami jest dość ryzykownie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-14 18:30:50

[...] ciężar - ruch powinien iść od wyprostu do brzucha, nie dalej. Wydłużanie ruchu powoduje że większośc pracy przejmują tylne aktony barków. W Treningu dla zaawansowanych jest świetny art Wodyna na temat wiosłowania. Dokup koniecznie małe krążki na sztangielki bo z 14 kg szału nie zrobisz. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-17 23:16:12

[...] tego cwiczenia, co bylo bledem, juz na stale bedzie goscil w dniu z barkami. Unoszenie sztangielek bokiem w górę 3 serie 10x8kg Dodatkowo jeszcze zrobiłem przedramiona. Hubert81 - dzięki za pomoc adzik123 - co do wiosła - nachwyt, po udach, kąt mniej więcej taki jak tu -> http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image025.gif ; [...]

udaaaaaaaaaaaaaaaaaaaanaaaaaaaaaaaaaaaa Aga nie dygaj, zdasz jak nie za tym razem to za następnym Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-03 12:45:38

to nie znaczy że Ty tak masz robić zresztą nie widze całości wiec takie gdybanie Tymczasem zmykam spać. Przez ta nocna aktywność mam rozregulowany tryb dzienno-nocny Branoc Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-05 01:17:01

No to lipa. Nici z oglądania "Jak oni tańczą na lodzie z gwiazdami" http://www.youtube.com/watch?v=1FTn3ikAkC8&feature=player_embedded Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-11 21:45:34

Też wchodzę na masę bo zaczynam zanikać Czyli powoli dobijam do 6000 kcal ed ZDAŁAM PRAWKOOOO! Współczuję... . . ...pozostałym uczestnikom ruchu drogowego Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-19 17:13:25

Już nie przeginaj. Zdążyłem przeczytać Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-22 09:21:07

Marta Mnie od leszczy a popatrz na siebie, cieniasku Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-25 21:58:24

Moja jeszcze do teraz niepewnie się czuje jak jej rzucę spojrzenie Hubert nie tłumacz się Nie muszę. Zaskoczony mile jestem po prostu. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-25 22:58:00

U mnie jest -11 Kvrwa ale ja stary jestem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-09-25 22:59:24