Hubert81

hantlom dopuszczalne w grach Wszystko na temat. Dopuszczalne jako kolejne ustępstwo (nie wiedzieć czemu) wobec podupadającej polszczyzny. Druga sprawa - co to w ogóle za słownik? A że czepialski jestem z natury to się przyzwyczajaj Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-10-29 22:53:23

Ej, to mój avek %-) Jest MOC :-)) W wiośle następnym razem postaraj się upłynnić przejście z retrakcji łopatki do przyciągania sztangielki i z czasem zmienić to w jeden ciągły ruch. Idzie dobrze. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-02-01 22:44:00

Ok. Jesli odróżnimy złamanie pozycji technicznej od oszukiwania, to jest to banalne. W siadach czy mc możesz puścić plecy, co jest błędem i to się czuje. W ławie możesz oderwać dupę, co też nie jest nieodczuwalne. W podciąganiu, moim skromnym zdaniem, nie ma takiej "dyskretnej" granicy, nie ma w ogóle poprawnej i niepoprawnej techniki (puszczanie [...]

Po ostatniej serii, lekko mi sie w głowie zakręciło Lekko? Czyli się opyerdalasz nie zdąrzyłem poprawić poprzedniego posta! poproś modów w temacie uwag i skarg Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-15 23:42:30

Rzuć temat w spamie, jest sporo dziewczyn z Wrocławia, więc pewnie któraś pomoże. A jeśli nie one, to skontaktuj się z moderatorem Hubert81, być może będzie mógł pomóc

[...] kiedy Jadłospis trzymam raczej poprawny , jedynie co może się czasem zdarzyć to za mała podaż kcal w dziennym zapotrzebowaniu . Ale od tego tygodnia pilnuję bardziej michy. Hubert81 Dzięki za obszerny wywód na temat ,,muay tay,, Pewną wiedzą dysponuję i ja w tej materii ,jednakże mój czynny udział w treningach mam już za sobą .Wiele lat temu [...]

za tydzień 170 kg w planach ? tak :-) Powodzenia ! :-) Powodzenia ! :-D Powodzenia %-) Powodzenia!!!};-) Kurvva powiadomki mi pały do Ciebie. W MC Cię gonię, ale do wycisków przepaść! MOC jest!:-))

[...] ale z jednej strony gadanie o czuciu mięśniowym srata tata a z drugiej dopyerdalanie do ćw izolowanego ciężaru uniemożliwiającego poprawne wykonanie. Trąci hipokryzją. I nie fochaj się, jestem jedynym głosem krytyki wśród całego tego słodkiego pierdzenia wokół, od którego już mnie mdli. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-10-25 15:29:39

Co to za wiosło, w którym nie pracuje najszerszy? Forma ruchu ściągającego łopatkę, coś jak szrugs jednorącz. Mc częściowy podchwytem, bo nie powiesz mi, że to było wiosłowanie. Zatracasz się w tej swojej innowacyjności. Cudujesz i wypaczasz technikę. ;-] wystarczy, że poprawiam grzbiet. Powtórzę, nie muszę uginać ramion by znacznie pracować [...]

Przestańcie płakać, filar - skoro jesteś raka rozmemłaną kluchą to już widzę, że współpraca nie układałaby się dobrze i pożegnałbym Cię po tygodniu. Nic mnie tak nie drażni jak płacz i użalanie się nad sobą. Temat zamykam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-11-18 14:18:28

panowie skończmy na temat diety Tu kobiety również są Grochem o ścianę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-11-15 13:56:59

pavveeel dziewczynom jest trudniej. Kilka treningów i będzie pełny rom Kasiu wycisk ładny. Niepotrzebnie te łapy pchał, dałabyś radę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-31 02:59:46

No ok. Combo to też specjal, więc pozostaje ewentualnie takie rozwiązanie: PP superseria -? combo Do tego mds na biceps Z drugiej strony jechałem planem z dwoma mds-ami na barki, do tego PP i podciąganie, wiec objętość i obciążenie sporo większe od tej co zaproponowałem wcześniej. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-04-06 12:31:53

Hubert81 dzięki za odpowiedź. No tak myślałem że to autosugestia, słyszałem też o tych badaniach, ale zaglądnę tam i poczytam coś więcej. Mówisz ze za mało jem, jak wpłynie na mnie zwiększenie kaloryczności posiłków lub dodanie jednego (no właśnie co lepsze?) Na masie mi nie zależy, chce uniknąć przyrostów masy mięśniowej i pozbyć się tłuszczu. [...]

[...] A6W i efekty były:) jednak psuła je oponka na brzuchu. A6W mam zamiar robić dopóki nie pójdę na jakieś treningi sw. Może polecisz jakiś dobry trening na mięśnie brzucha? Hubert81 chyba zainwestuje w jakieś białko w proszku. ------------------------------------------------------------------------------------ Dzisiejszy jadłospis: I - jogurt + [...]

[...] głosy oburzenia jak mogę poprawiać kulturystę a dwa ze po prostu nie mam ochoty zgrywać eksperta. To podciąganie do brody czy też sutków to taka pośrednia forma między hp a statycznym podciąganiem wyszła (wyraźny moment szrugsowania plus niewielka ekstensja biodrowa). P.S. Ja się nie czepiam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-21 17:26:25

Hubert , Tobie również dzięki za komplementa W pełni zasłużone Torta bym ugryzł Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-24 21:31:40

[...] opinii słowa człowieka na której mi najbardziej zależało czyli Giszmana to chyba ja powinienem dostać chociaż ten kupon :-) no ale ok .... jeszcze raz dzięki Banan za opinie A Ty dalej? Przestrzegaj regulaminu to nie będzie powodu do żalu. A pretensje możesz mieć wyłącznie do siebie. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-06 09:39:33

Hubert81 - polsztanga lepiej wchodzi U mnie na silce hantle do 40pare kg wiec tez hvjowo Odin - tez cos dzis kiepsko u mnie z apetytem (wyobrazasz to sobie? ) wiec nie martw sie Cos wisi w powietrzu w tym poznaniu

%-) Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 21 Kokosik, Arkona76, Hubert81, dontknow, ziuta, sforcia, obliques, Bull, UNKNOVVN, zusz, chuda, victoria7803, Kendra, eveline, puma_, Jarot09, fizique, nyx, shrimp2, atram_78, Sheep, Saida