Hubert81

dontknow nie sądzę aby potrzebne były Ci ćwiczenia targetowe na m. czworoboczny. Będzie się rozwijał wraz z pozostałymi mięśniami grzbietu od ćw wielostawowych. Powbijałem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-07 22:22:27

Ania ale ja zyeby dostaje jak zabieram głos więc sam nie wiem Mogę zerknąć. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-09 16:44:23

Pamiętam jeszcze nie byliśmy modami i nie musieliśmy świecić przykładem Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-13 23:33:07

pozwól ocenić Dobra, spadam. Branoc Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-14 00:44:51

Marta czy agresywne... Tez nie lubię gdy ktoś/coś mnie budzi. No, są wyjątki Miau mamy wspólne zainteresowania Rafał od dwustu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-07-14 12:01:52

https://scontent-b-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-frc3/t1/1496780_620771094655194_2133007198_n.jpg To tak jak z Urzędem Pracy - Jasiu pyta taty - tatuś a co to jest Urząd Pracy ...Urząd Pracy to taki urząd gdzie pracują tylko urzędnicy %-)

U mnie zająca nie było. I dobrze, poszedłby pod nóż ;-] na pasztet %-)

Ruda jesz prawie tyle co ja w dni low carb... Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-06 16:01:48

masz Ruda ;-) koniec Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-07 20:38:44

Ja od 2003 nie palę. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-04-09 14:47:24

Pokaż co żeś za treninga wykminił, bo sam zmieniam od nowego tygodnia, może coś zgapię ;-) I fatu nisko trzymasz jak tyle cukrów ładujesz, czy wyebane masz? %) Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2013-06-25 21:09:35 Wyyebke mam. Nic nie liczę, jam jak mi pasuje danego dnia i z reguły do 12-13 tylko płyn bo nie jestem głodny. trening na bazie tego, [...]

4500-4800 kcal + gainer, w piątek wódeczka z colą, mnóstwo piwa, białe pieczywo i kiełba z ogniska. Aktualnie 93 kg i BF chyba poniżej 8% @@-) motywator :->:-> Zmieniony przez - cascada w dniu 2012-05-27 21:25:04

Kittie ja jem prawie 5000 plus "suplementacja" i tez gubię. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-30 11:03:30

Jak bym miał sie przejmować tym, co będzie na starość to nie: - suplementowałbym się; - ...; - ... . %-) Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-05-30 11:40:35

to idź na stronę Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-18 22:30:41

Smażenie tylko na maśle. Zdrowsze i smaczniejsze niż jakieś oleje czy oliwa. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2012-06-18 00:26:19

mi mama dziś w Biedronce Kupiła 2 steki z łososia norweskiego Jak się dowie, że sterydy zażywasz to już nic Ci nie kupi. Moja wie i musze kupować za swoje ;-) mi doklada gdy mowie "mamo ide po wino" };-) i dodam że wcale jej wtedy nie oklamuje %-) Zmieniony przez - GWookie w dniu 2013-02-26 19:54:29

a ja zacząłem pracować i to co nabiło w pierwszym tygodniu antka właśnie uleciało. Chudnę jedząc ponad 5 k kcal plus antek 150 mg ed. ja niedlugo 100 i wskocze na dodatni bilans :D mnie wczoraj przedwczoraj tez wiercilo itp dzis przelo naszczescie :D

Zapraszam do Wro na przemiał na siłowni %-) Ja jestem z Wro* :-D *OKOLIC. Zmieniony przez - gintonic w dniu 2013-08-02 21:56:47

to po co pytasz? Pytam, bo co niektórzy mieli problem z przeczytaniem textu ;-) nie było w tym pytaniu nic ukrytego.