SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

16 maja

  • redukcja z zachowaniem masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Można żyć całkiem bez pożywienia przez długi czas, niektórzy też twierdzą, że mają się wtedy dobrze, ale czy to jest optymalne dla konkretnych potrzeb to już inne pytanie. Zmieniony przez - ellis w dniu 2006-08-04 16:48:40

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2911 Data: 2006-08-04 16:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłko+ester

    Post
    Odżywki i suplementy

    no bo wrażenie robią bardzo vitala kapsy w porównaniu z BX są ogromne a przy tym mają tą samą ilość CEE Zmieniony przez - spoko_loko w dniu 2008-01-10 16:31:12

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2008-01-10 16:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorygowanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No różne preferencje żywieniowe maja , czasem mnie to zadziwia ale może mam kiepski gust %-) Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-04-30 16:07:23

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2018-04-30 16:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po omce może ci pujść nawet 16 kilo (tak mają moi kumple) z czego spada zazwyczaj 5 ale wiadomo że to nie są samie mięśnie, natomiast po dece idzie zazwyczaj 10 kilo (sprawdzone na kumplach) z czego spada 2 i to są ładne mięśnie a nie tylko opuchlizna, ja bym ci jednak polecił bardziej dece >>>grzybiarze są wśród nas<<<

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2003-09-21 14:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Szukam obciążenia!

    Post
    Targowisko

    Boksero jaką średnicę mają otwory w krążkach? Jaka cena? I czy jest możliwość przesyłki ? ;) Bo jestem ze Śląską (okolice Częstochowy) niestety... ;| Wybaczcie za trzy wiadomości z rzędu (Tak wiem ,,edytuj'', ale z pośpiechu pomyliłem przyciski)... (Net szwankuje...;/) Naprawdę przepraszam wszystkich, którzy mogą być zniesmaczeni... ;] Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2348 Data: 2012-09-26 16:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] A co do maszyn to dopiero na duzych ciezarach zazwyczaj zaczynaja byc grozne, nie sadze by lekarze na nich cwiczyli nawet na 50% mozliwosci. Powszechnie wiadomo ze maja rownie malo pojecia chocby o suplementach, jak ja o tworczosci shakespeara... cos sie tam czytalo/slyszalo/uczylo w szkole, ale jak sie w czyms nie siedzi.... [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2006-09-16 23:00:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan masa ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Daj barki w piatek. W środe po treningu klatki ich przednie aktony nie maja sie jak zregenerowac, a skoro to priorytet, to powinny byc w 100% wypoczete. Pozatym 16 serii na barki? Za duzo. Maxymalnie 12 serii.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2005-09-10 22:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artykuł ze "Zbornika príspevkov z 5. medzinárodnej vedeckej konferencje" do którego link w powyższym poście. TERRORYZM DETERMINANTĄ ODPOWIEDNICH KWALIFIKACJI ZAWODOWYCH PRACOWNIKÓW OCHRONY FIZYCZNEJ OSÓB I MIENIA Paweł PAJORSKI1 Terrorism is the determinant of the relevant professional qualifications of the physical protection of persons and [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2012-02-28 02:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metachioin 5 5mg From Hungary

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] jak i metastanazolin 20 prop j/w lipa na maxa sam otwoezylem 4 flaszki zeby sie upewnic ze jeden byl lipa ale potwierdzilo sie ze calosc do dupy deka raczej dziala bo bloka maja po tym i jajka jak orzeszki poza tym tam***** mnie obchodzi ale prop dupa meta ok jak i metastanazolin tez trojkaciki tylko blado zolte pzdr Zmieniony przez - NORBAS78 w [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2767 Data: 2009-06-18 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co powiecie na temat Pudziana 16 lat - 98 kg TEXT ROKU !!! chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2003-06-05 14:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saa a dziecko

    Post
    Doping

    Tutaj nie chodzi o autorytet tylko o fakty.popatrz na czołowych kulturystów na świecie i w Polsce ,czy nawet u nas na forum znajdz takich którzy mają chore dzieci.przelicz ich i wyciągnij średnia,jak to zrobisz odpal Google i sprawdź jaki odsetek rodzi się chorych dzieci i porownaj wyniki. Autorytet w pewnym sensie też, nie pamiętam żeby miczelx [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5012 Data: 2018-04-09 16:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kluby pływackie.

    Post
    Inne dyscypliny

    Powiem Ci tak....ja mam np. 15lat na 25m robię 11 sekund a na 50m 0:25. Więc super wyników niebędziesz miał (nieznam człowieka który by się tak wybił). największe talenty to Matt Biondi, Roland Schoman i Anthon Erwin (zaczeli trenować pływanie w wieku 16 lat). Możesz spróbować zapisać się do klubu ale nielicz na cuda... u mnie pływają osoby które [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2780 Data: 2007-04-07 16:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia WPC 80 pytanko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po twoim nicku strzelam ze masz 16 lat, i nie masz czasu na diete powiadasz? czy Ci sie nie chce? Ludzie tutaj chodza do pracy/studiuja, miedzy czasie zajmuja sie zyciem prywatnym, trenuja i jakosc ten czas maja. Nie wiem jakim cudem w takim wieku mozna byc tak zapracowanym. Ale rob jak uwazasz.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3098 Data: 2008-12-30 13:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robić w takiej sytuacji?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] głupie podejscie - mogłem ćwiczyć dalej, ale dodatkowo złapałem drobną kontuzje i dałem sobie spokój) DR.Strong dzięki za rady. Co do treningu który bede zaczynał od 19 maja to bedzie mass michaiła (wersja FBW). Co do tego treningu 2 tygodniowego to może być tak?: Niedziela, Czwartek: -przysiady 3x5 -martwy ciag 3x5 (nogi proste) -wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2008-04-30 18:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg oma

    Post
    Doping

    [...] jaj nie ochroni. widzialem badania stwierdzajace ze duzo skuteczniejsze jest podanie hcg i fsh w leczeniu. I ma to sens bo jezeli podajac hcg imitujemy tylko lh to jaja nie maja prawa normalnie funkcjonowac Tu nie chodzi tylko o jaja ale o przysadke. Mniejsze dawki - mniejsza aromatyzacja.Duze dawki HCG moga tez doprowadzic do blokady. Ja nie [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 4465 Data: 2013-03-19 21:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilu jest dobrych trenerów w klubach, który znają się na tym co robią? Ile jest klubów, które mają wyniki i metodologie treningowe? Ilu jest trenerów, którzy swoją wiedzę poszerzyli od lat 70-80? Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-29 17:16:05

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2008-09-29 17:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst do ocenyy.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo dużo chodze i aktywnie spędzam wolny czas więc klata i bic wystarczy nic więcej mi nie trzeba. no wlasnie nic ci wiecej nie trzeba, zostaw silownie dla osob ktore maja chociarz minimalne pojecie o tym.Klatka i bic to wszystko, takiego osobnika jak ty dawno nie widzialem. Nie wiem czy wiesz ale obwod ramienia to 2/3 triceps a nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2008-05-31 16:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko wybrać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    :) Ale dzieciak, gdzie ja napisałem że jestem zwolennikiem diety WK? Nigdzie. Napisałem że ma jeść pączki zamiast bardziej racjonalnych źródeł węglowodanów? Kolejna twoja nadinterpretacja. Skusiłem się na odpowiedź krytyki tych pajaców jak to nazwałes, bo moim zdaniem sylwetki mają bardzo dobre i to jest fakt. Jestem zwolennikiem czystej diety [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2014-03-16 00:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niektórzy to mają problemy Straciłeś tylko pare złotych, czym się tak przejmujesz???? najlepiej potnij się, bo już nie masz po co żyć Zmieniony przez - WIELKIXJAN w dniu 2005-03-02 17:17:16

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2690 Data: 2005-03-02 17:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shilt vs. Hunt DYSKUSJA PO WALCE

    Post
    Scena MMA i K-1

    ...Schilt to rzemieślnik wygrywa GP głównie dlatego, ze jest wielki. Hoost czy Aerst wygrywali bo byli prawdziwymi mistrzami... - reasumując, prawdziwi mistrzowie nie mają czego szukać przy wielkim rzemieślniku Zmieniony przez - MMA w dniu 2008-04-16 12:52:26

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2008-04-16 12:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)