16 maja

niby dziala ale dzis np widze ze w sklepie sfd wycofany ze sprzedazy przez sanepid. zapewne jak to amerykanie maja w zwyczaju dodali cos od siebie. zalezy Ci na efektach ? laduj i sie nie zastanawiaj, prawda jest taka ze wiekszosc supli ktore naprawde dzialaja mocno ma inny sklad niz jest podany jesli boisz sie o watrobe jedz tzw oslonki. kup [...]

Siatkarze Hiszpanii, aktualni mistrzowie Europy, zostali pierwszymi finalistami kontynentalnego turnieju kwalifikacyjnego do igrzysk olimpijskich, który odbywa się w tureckim Izmirze. Hiszpanie pokonali Finlandię 3:1 (25:22, 21:25, 25:16, 25:16). W finale, którego zwycięzca zapewni sobie wyjazd na igrzyska do Pekinu, ich rywalem będzie zwycięzca [...]

Fit to większości tylko marketing, to nadal produkty które mają kalorie, większość osób myśli że np. produkty zero cukru nie mają kalorii, niestety często idzie się przeliczyć z tym, bo np. Czekolada bez cukru nadal ma ogromne ilości tłuszczu np. 30 gram + i więcej i zjedząc taką całą mamy niezły dodatek kalorii często niedoszacowany przez co [...]

[...] Nie bierzecie pod uwagę tego,że owszem bracia i Lennox walczyli bardzo dobrym stylem na każdego,co z tego jak i ch rywale nie mają warunków,a jak mają zobaczcie jaki poziom maja... Ali zebrał z Frazierem,Lennox z Mercerem...Oni są do pobicia... Bob S+ dla Lennoxa i S+ dla Vicia to dla mnie za dużo...Gdyż co pokazał Mercer czy Lennox oni walczyli [...]

Moi kumple jada 200mg deca a week solo i ich pieknie robi nie maja diety wogole nie wiem czy wiedza co to jest O treningu jakies tam pojecie maja , genetyki nie maja a ich robi ladnie , deca dick nie doswiadczyl zaden :) Wiec wydaje mi sie ze od organizmu zalezy czy kogos klepnie dawka 200mg czy 400mg . Btw panowie przyjmijmy ze ktos zle toleruje [...]

Nie macie w szkole żadnego sklepiku czy bufetu ? Tam często mają mikrofale/lodówki małe :D I jak się ładnie zagada to można skorzystać, przynajmniej u mnie Poprawiłem to 'bynajmniej'. Całe życie w błędzie :) Zmieniony przez - Krymin w dniu 2012-11-22 16:32:40 Zmieniony przez - Krymin w dniu 2012-11-22 16:35:24

Kurde dziewczyny i chłopaki mam nadzieję jak najszybciej nadrobić wasze dzienniki co by być na bieżąco Viki: :-* Eveline: Tak, mam nową pracę ale szczerze powiedziawszynie wiem czy się cieszyć czy nie :-P Muszę się koniecznie wziąć za samo-organizację dnia bo mi jakoś uciekają jeden za drugim a niby miało być lepiej :-> ;-) Strumyk: Postaram się [...]

Węgry... taaa... dobre piwa mają tam Załączam zdjęcie jedynej ocalałej puszki z mojego wyjazdu nad jezioro Balaton <lol> Właśnie w pokoju SWEDKOWO rozpoczyna się Wielki Mecz... Kujawiak Osowa podejmuje Naftówę... Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2005-07-16 13:27:44 Zmieniony przez - Stanley86x w dniu 2005-07-16 13:48:52

lol,co wam moge powiedzieć :) MOJE SIKI MAJĄ WŁAŚCIWOŚCI LECZNICZE !!! :D, syfów mniej, cera mi troche zbladła, stała się jędrniejsza, dzisiaj wieczorem robie sobie pierwszy okład. A dokładnie robie to tak, rannymi sikami przecieream twarz 3 razy c odstępami co 5 minut, i nie zmywam z twarzy, dopiero po godzineie, około 15-16 przecieream raz, a [...]

[...] to resztę roku 2013 grałem tylko w Left 4 Dead 2 i BF3 multi i oglądnąłem masę filmów, seriali. }:-( W grudniu zacząłem bawić się w górnika na 4 radeonach 7950/7970 i tak do maja 8-) GTX 970 zakupiłem 3 tygodnie temu i przeszedłem dopiero Metro: Last Light, no i teraz przechodzę kolejną grę BioShock Infinite. Mam nadzieje, że to nie jest [...]

[...] zakwasy będziesz miał chyba na pierwszym treningu, później mięśnie przyzwyczają się do wysiłku i zakwasów nie będziesz miał, choć niektórzy ćiczący nawet kilka lat, dalej maja zakwasy, przecież każdy jest iiny 7 Wszystkie ćwiczenia powodujące ból należy niezwłocznie korygować tzn. zmniejszać obciązenie o 20-30% i ponownie spróbować powoli [...]

[...] 20-75 Testosteron 4.16 norma 1.75-7.81 Z tego wynika ze progesteron i prolaktyne mam podwyzszone jeszcze przed wejsciem na cykl stad pewnie moje problemy. Wiem ze rozne laby maja rozne normy ale w innych bylyby to gorne granice normy. Panowie co z tym zrobic? Przed wejsciem na testa zbic prolaktyne? Z progesteronem raczej nic nie zrobie. Jaka [...]

[...] ze pojawia sie jojo, czy brak efetow po pewnym czasie, jesli samo stosowanie diety nie idzie w parze ze swiadomoscia co sie robi. Wszystkie gotowe, ogolnodostepne diety maja to do siebie, ze kiedys sie koncza i Kowalski nie wie co dalej, bo zwyczajnie zadl, co napisali. Wystarczy poczytac o jak glupie i oczywiste sprawy pytaja uzytkownicy [...]

Prawda Panie Janku, jadę na "gotowe", zawsze mam mieszane uczucia przy takich świątecznych okazjach, ludzkość zasiadając do sytych stołów skręca w bardzo złą stronę i nie mam na to wpływu. Chyba faktycznie jestem aspołeczny :) Dzisiaj pobiegałem, nałożyłem 20km, na wczorajsze 20km i skutecznie obciążyłem nogi, przedwczoraj 100km roweru - no i [...]

/SFD/2018/10/18/628e0f6e3c124e81aa6a54f08bbebfdd.jpg 15/10/2018 RDL nadal 50kg, może następnym razem dokładka 2.5kg, zobaczę ile sił będzie. Hip trusty już nie tak straszne jak ostatnio z tymi 60kilogramami na kijku. Bułgary zmęczyły, ale lekko mniej niż zwykle. /SFD/2018/10/18/c49238656f2549a6ad6bf1705c39a5a7.jpg [...]

Już prawie wszystko wiem. Mam nadzieję że aż bardzo strasznie nie męczą Cię moje pytania... Co jak co ale wiem że ze zdrowiem, a z treningiem i dietą to już szczególnie - trzeba po prostu uważać i unikać kardynalnych błędów. Ale do rzeczy. >> Robisz sobie np 2-3 serie każdego z tych ćwiczeń 3 razy w tygodniu po treningu teraz powinno byc [...]

14.02. DT Tydzień 1, dzień 4 - spacer 6.68 km, 1:33min TRENING: - w pierwszym ćwiczeniu zamieniłam kolejność b i c z tego względu, że ściąganie drążka robię od razu szybko, potem tylko wpinam V i znów 2 ćwiczenia na drążku - motorcycle row - nagrałam, wrzucę w poniedziałek Dzień 1. 1a. ściaganie drązka wyciągu górnego szeroko do klatki 3x 12-15 4 [...]

[...] ze wbija 'dużo' i ma taka diete a nie inna. no i zawsze porównanie do starych czasów że wtedy nie było komputerów i sfd niektórzy nadal nie odkryli takich rzeczy i majac 15 czy 16 lat siegaja po towar ale to jest kazdego decyzja jakbys mial moze 17 lat a nie 37 to bys wiedzial co teraz robia osoby w tym wieku i nie wiem czy bys nazwal [...]

Dzięki panowie zapraszam ;] u was jestem cały czas :P http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Pierwszy trening w 2013 na odstrzał poszły barki z bicepsem ;] Barki+biceps Unoszenie bokiem 4s(do palenia+kilka powtórzeń) 5kg/5/7/7 Fajnie się sprawdza jako wstępne zmęczenie, wydaję mi się, że z techniką coraz lepiej będzie trzeba [...]

Przyznam, że ciężko mi z tym, a moje życie na pewno jest gorsze od życia ludzi, którzy mają fotele, ale jakoś się przez 23 lata przyzwyczaiłem Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-10 16:22:11