16 maja

Tarczyca? Badania jakieś robiłaś? Nie samo TSH. znalazłam na szybko: TSH 1,65 FT4 16,29 FT3 4 p-ciała p/peryoksydazie tarczycowej 67,51 Ale widzę, że mocno nieaktualne. Mają ponad pół roku, więc rzeczywiście zrobię między świętami.

hej Betkaa, na wstępie "powodzenia!", niech Ci leci z cm. Co do rozkładu i kalorii: Najlepiej nie patrzeć na kcal jako na wyznacznik tylko od razu rozpisać na BTW - jak zrobiła Ci Martucca - i tego się trzymać, wtedy nie ma problemu (no chyba, że dane z różnych źródeł mają różny rozkład makroskłądników). Z formułą łatwiej bilansować [...]

http://www.youtube.com/watch?v=JL8oDTESziA&feature=player_embedded#! Krótka jest droga od miłości do nienawiści. Jak widac kibice Cavs już nienawidzą swojego ex króla Po decyzji Jamesa, zespół Miami Heat staje się pewniakiem do mistrzostwa na kilka najbliższych sezonów. Pytanie tylko, czy Wielkie Trio nie zawiedzie? Jeśli zawiodą, to już [...]

8 kg przytylem wtedy w miesiac jak na ekto to chyba wypasik Dlatego ja nigdy nie zrozumie ludzi co nakupia cala szafe supli, maja dosc mierny wyglad (czyli mozna sporo wycisnac z tej sylwetki jeszcze, bo co innego koles pod 50 w lapie) robi taki cykl w 2 miesiace, daje foty a ja nie wiem po ktorej stronie sa zdjecia przed a po ktorej po. A 90% [...]

z wycinką mi się nie śpieszy przynajmniej do maja-czerwca. teraz codziennie ogarniam jakieś lody, Grycany chałwowe, albo owoce leśne kozaki. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-03-31 16:56:31

Albin Siwak o Doladzie Tusku – szokujące wspomnienie Posted by Marucha w dniu 2012-01-19 (czwartek) Donald Tusk 13 czerwca 1992 r. na Kongresie Kaszubskim przedstawił Pomorską Ideę Regionalną – swój program pełnej autonomii dla Pomorza (Kaszub), które powinno posiadać, nie tylko własny rząd, ale własne wojsko i własne pieniądze. „Czy człowiek, [...]

[...] Po prostu dobrze jest wykonać taki ruch, z początku było trochę przerażająco, bo to nowe terytorium. Ale cieszę się, że tak się stało. Myślę, że zobaczycie mnie w okolicach maja lub czerwca. Doznałem lekkiej kontuzji z walki z Conditem, nie chce mówić o tym zbyt wiele, ale powinienem wrócić w okolicach maja lub czerwca. Zdaniem Michaela sytuacja [...]

No wlasnie dlatego najmniej dalam 4p, moze po prostu od czasu do czasu jak bede miala przyplyw sily to dodam dodatkowa serie. Bo tak jak piszesz to te serie maxowe maja robic robote no i kwestia bezpieczenstwa. No a przy rdl to tez poniekad o to chodzilo, zeby sztanga byla pod reka ;-) No to wszyscy jestesmy zgodni :-D [...]

To bzdura co piszesz. Jest tam w Afryce równie dużo bogatych ludzi, jak biednych. Po prostu panuje tam wyzysk. Nie inaczej BYŁO I BĘDZIE W CHINACH, ROSJI, JAPONII I USA. Co więcej, ta super inteligentna chińska rasa cierpi i zabrania im się rozmnażać (przymusowe aborcje, można mieć 1 dziecko itp.)? DLACZEGO? Jak sa tacy mądrzy i w ogóle? JAK TO [...]

tak na wyspach http://www.sshealthfoods.com/pages.php?page=lt.search&mprd=Universal%20Nutrition&d=0 tanie rzeczy maja i właśnie zniknęło beef aminos 400 tabs za 15f a chciałem jutro zamawiać.tępe zwierzęta z pakera tez zamawiam no i z http://www.bulkpowders.co.uk/section.php/8/1/amino_acids/b5d49ac2bcefb9670afbe24608b5347e z tej pierwszej [...]

Poradnik dla adepta CrossFit Na samym wstępie chciałbym napisać, iż CrossFit pomimo, że jest przeznaczony dla wszystkich i jest nieskończenie skalowalny, jest również jednym z najbardziej wymagających systemów treningowych na świecie. Spowodowane jest to bardzo szerokim wachlarzem ćwiczeń oraz systemów metabolicznych wykorzystywanych w trakcie [...]

a ja 1 maja turniej bo to turniej od 14 do 16 lat a my bedziemy mieli dwóch co mają 13 lat. Piłka jest nieprzewidywalna

Dziś o godzinie 17:00 odbędą się kwalifikacje do pierwszego z zakopiańskich konkursów Pucharu Świata. Na liście startowej figuruje 75 zawodników, w tym 10 Polaków. W grupie krajowej (6 dodatkowych skoczków, których Polska może wystawić przywilejem gospodarza) zobaczymy: Dawida Kubackiego, Łukasza Rutkowskiego, Klemensa Murańkę, Krysztofa Miętusa, [...]

[...] Fotogeniczny to ty nie jestes ale za to bardzo inteligentny. Podoba mi sie twoja masa. Widac ze co niektorzy na tym forum nie bzykaja, bo glupoty piszą na temat lasek i nie maja pojecia o relacjach damsko-meskich. Jezeli chodzi o wyglad mezczyzny, to dla laski jest wazne abys byl od niej wiekszy, ciezszy, wyzszy i szerszy. Jakosc umiesnienia [...]

Ostatnio też poszedłem do pizzerii, zamowiłem pizze, a pani do mnie że nie mają pieczarek. Jak w pizzerii może zabraknąć pieczarek. hahahhaaa Bartosz rozbawiles mnie na maxa, ja bym chyba zwariowal jak by Pani w Pizzeri tak do mnie powiedziala...odrazu odpowiedzial bym : to moze ja skocze szybko do spozywczaka i kupie 200g pieczarek. hahahah [...]

poniedziałek : klatka + trip środa : plecki + biceps (zrobiłem dzien przerwy zebyś był "świezy" na treningu grzbietu który wymaga "rwania skóry z doopy " piątek:nogi+barki (jeżeli chcesz priorytet barków to w piatek barki a w sobote nogi) do plecków dodałbym coś na szerokosc np.podciagnie na drążku w szerokim uchwycie nachwytem [...]

Pozwolę sobie odświeżyć, bo to tylko 2 miesiące, a ciągle nikt nie odpowiedział :P W Przemyślu znam jak narazie te kluby SW: 1. Przemyski Klub Karate Kyokushin - sensei Ryszard Makara, cena za miesiąc 50zł, treningi są tak: pon. 18;30, wt. 17;30, śr. 16;30, czw. 17;30 i pt. 16;30. (ja tu trenuje, jestem zadowolony, jedyna wada - mało ludzi, więc [...]

nie żale nie chwale tyle że się napracowałem fizycznie,,,lepsze niż siłownia,,,w każdym razie już wiem skąd rolnicy tyle sił maja i żadnych splitów/fbw nie robią Zmieniony przez - Draciel 3 w dniu 2009-06-26 21:01:16

[...] wczorajszym mierzeniu: waga ok. 67 kg klatka ok 95 cm łapa 35 cm łydka 37 cm udo 53 cm chyba bf nie mam doświadczenia w liczeniu ale z 3 tygodnie temu wyszło mi 16 % nogi ćwiczę żeby nie było staż od końca sierpnia 2008 domator od polowy grudnia trening z sztangielkami od maja sztanga + obciążenie czy z was też się tak leje w czasie treningów?

Kurcze , ale ja to mam zapłon %-) Czekam na maila od podopiecznego. ;-) Mam nadzieje, że się w ogóle odezwie %-) Skoro mamy jak najszybciej ruszyć. Dzienniki mają być założone w temacie? Zmieniony przez - EmLow w dniu 2012-03-14 16:42:16