16 maja

Ja mam 177 cm i od kilku lat gram w A klasie (od 16 roku zycia) . rywalizuje z ludzmi ktorzy maja po 180 pare i nie czuje sie gorszy ... trener stawia na mnie wiec jest ok a sa to ludzie ( z ktorymi rywalizuje) z przeszloscia 3 ligowa. wiec jezeli jestes ambitny i nie boisz sie ciezkich treningow to mozesz grac nawet w ekstraklasie taki Janot gra [...]

nr 19, 30, 24 jest od Reala i chyba jeszcze 9-tka tam jeździ ale tego ostatniego nie jestem 100 % pewny pierwsze 2 mają najwięcej kursów co ok 20 minut Od dworca podmiejskiego masz pare minut na nogach o ile znasz teren Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-08-08 08:13:16

[...] genetycznie uwarunkowany ze wszystko praktycznie idzie mu w brzuch, a nie jak u kobiet sie rozklada. Mozna miec chude rece, chude nozki i brzuch jak balon - tak kur...tak maja mezczyzni czy sie to komus podoba czy nie Chyba, że ma niski poziom tłuszczy, wtedy ma mało w pasie pomimo sporej wagi :) widzę ze to nie trening tylko dieta jest moim [...]

[...] chodzi) typów którzy w tych trzech konkretnych bojach oscylują w granicach 100kg(oczywiscie w każdym z osobna) i wyglądają lepiej niż 3/4 tego forum... i co,znaczy ze nie maja pojecia o treningu bo nie szaleją w trójboju? edit: kijek,odpisałem Ci przecież na maila. Sugerowałbym założenie własnego tematu Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

Niestety z tego co się dowiedziałem wyniki badań testosteronu nie mają norm dla osób poniżej 20 roku życia :c Odnośnie kortyzolu znalazłem tylko takie wyniki /SFD/2019/5/14/f5f8462f544b41d08ff19102059d472d.jpg Zmieniony przez - Małolat2000 w dniu 2019-05-14 21:43:16

[...] żywieniowych by qazar http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html po drugie nie rób a6w bo cierpi na tym twoj kregosłup i miesnie brzucha nie maja sie kiedy regenerowac wiec wybierz lepiej ABS Brzuch w 8 minut - trening ABS by czorcia7 http://www.sfd.pl/Brzuch_w_8_minut__trening_ABS-t824041.html no i trening [...]

Jesli te cykle maja byc powtarzane cyklicznie heheheh (maslo maslane) z minimalnymi skutkami ubocznymi to w ogole pominalbym fronty z czegokolwiek. Wiem ze na zachodzie wiele osob robi fronty w krotkich cyklach i nazywaja to burst cyclingiem - 4-5 tyg ON na max ****zie z frontami heheheh. Zmieniony przez - Roid_rage w dniu 2009-08-16 20:01:59

1 posilek 6.40 omlet z 5 jaj+100g twararogu poltlustego+10g orzechow wloskich. Z rana bardzo ważne jest aby dostarczyć organizmowi dawkę węglowodanów prostych jak również złożonych. 2 posilek 10.35 2/3 bulki typu graham/slowianskie+100g szynki z piersi kurczaka+jakies warzywo/owoc. Dorzuciłbym porcje zdrowych tłuszczy roślinnych. 3 posilek [...]

balkan i sopharma maja bardzo podobna sile dzialania, przynajmniej na mnie. stezenie na pewno zanizone. po 4 tab obu marek pobudzenie podobne jak po zazyciu pol tab spiro. do innych nie mam porownania, jadlem tylko te 3... Zmieniony przez - amateurr w dniu 2010-06-11 10:16:34

Reasumując Twoim celem jest przybranie na masie tłuszczowej oraz zaburzenie parametrów metabolicznych, tak? wierz lub nie, ale słodycze mają szkodliwy wpływ ( w nadmiarze ) na kompozycję sylwetki i zdrowie. To o czym opisałeś, to jeden wielki bałagan, z tego nic dobrego nie może wyniknąć Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-10-18 10:23:16

[...] na siłowni zacznij FBW i rób po 15 powtórzeń czyli taki trening na rzeźbę. http://www.sfd.pl/_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Jeśli masz jeszcze jakieś pytania to śmiało Powodzenia PS. Na brzuch rób ABSII wyrobisz mięśnie brzucha, a pod koniec maja A6W i na lato będzie ładnie. Zmieniony przez - goodman93 w dniu 2011-01-29 16:39:47

Tak, nie pierwszy raz z resztą wikipedia tworzona jest przez internautów, proponuję nie zawierzać zbytnio informacjom tam zawartym i weryfikować przetwarzane informacje. Napoje izotoniczne to najczęściej glukoza + niewielkie ilości elektrolitów. Napoje izotoniczne mają określoną osmolalność zbliżoną do osmolalności płynów ustrojowych przez co [...]

Jajka to świetna rzecz , białka jaka możesz jeść dowoli ale żułtek już nie , nie tylko ze względu na cholesterol ale inne składniki w nim zawarte. Też długie jedzenie jajek całych w dużych ilościach tak 3 dziennie powoduje potem problemy z prostatą zaburzenia hormonlane i sexualne. Ja tam jem 2 całe dziennie od paru lat i jeszcze się nic nie [...]

a Ty dalej swoje, co do tego ze " co tu widzę to większość wypowiadających się to osoby , które kontakt z kultyrystyką mają chyba z pisemek a nie z praktyki" niestety tak jest, jednak traktor na 1 stronie napisal Ci chyba wystarczajaco, wrozkami nie jestesmy ;], zmien tok myslenia, bo niestety samo nasuwa sie zeby jezdzic po Tobie, a [...]

Bardzo fajny i nowy sklep jest na Próchnika 16 - BODY SHOP. Ceny mają dobre, dogadać się też ponoć można

slyszalem ponoc ze osoby chore na cukrzyce stosujące insuline mają wiencej powera od innych. na silke u mnie na osiedlu chodzi koles -16 lat,waga moze z 65 ktory bierze na martwy 130 kg ,na klate 100 chyba,nigdy nie stosowal dopingu . Moze to ktos z modow skomentowac? bo sa mnie wiem czy to zasluga insuliny czy tez jego predyspozycji genetycznych. [...]

[...] 3-4 kilogramy, w sumie to juz 16 dni i nawet 1 kilo nie ruszylem z wagi w dol, ale wydaje mi sie ze poprawila mi sie sylwetka. slyszalem kiedys o czyms takim ze miesnie maja pamiec i jesli kiedys bardzo duzo sie trenowalo to mozna rownoczesnie przybrac miesni i zrzucic tluszcz. Czy to mozliwe ? bo inaczej nie umiem wytlumaczyc tego ze moja [...]

[...] kazdy ma inna wrazliwosc na ten kwas, u niektorych pojawia sie bol, uczulenie, u innych nie wiec bol po propie jest sprawa indywidualna apteczne propy bola mniej, raz, ze maja zwykle mniejsze stezenie, dwa, ze jakosc uzywanego przez nich proszku jest pewnie lepsza niz tego, ktory uzywaja UG na bolesne iniekcje ma wplyw tez ilosc i jakosc [...]

nic nowego mam duzo takich 'kolegow' ktorzy maja po 14-17 lat potrenuja 1 mies. na sucho potem odrazu bialko meta i jedziemy wzieli by pewnie prop'a ale sie igly boja :D oczywiscie jada bez zadnych oslonek odbloku bo po co rok temu kolega tak przykoksil ze w wieku 16,5 lat mial 39-40 cm. w bicku co z tego jak teraz ciagle mowi ze go plecy bola [...]

[...] z mięcha na magazynie a my na to że nie wiadomo przed świętami ciężko Na to on może być mrożone My na to tak ale tylko całe kurczaki Oczywiście nikt mu nie powiedział że maja trzy lata bo ktoś je zamroził bo śmierdzały a zamrożone zawsze to towar na stanie a nie strata i nidobór na inwenturze hehe Klijent na to że weźnie mówił że to na [...]